Domodedovo, "Espada" (klabb fitness): reviżjonijiet

Choosing klabb għall-isport divertiment, inti għandek tagħti attenzjoni għar-reputazzjoni tagħha, il-lokazzjoni, l-ipprezzar u r-rilevanza tas-servizzi eżistenti. Wieħed ta 'tali istituzzjonijiet Domodedovo - "Espada", reċentement isem ġdid lifeCLUB. Minkejja l-attrazzjoni ta 'reklamar, dan il-klabb jagħti lill-utenti ħafna mistoqsijiet. Għalhekk, aħna iddeċieda li jistudja din l-organizzazzjoni mod sħiħ possibbli.

informazzjoni fil-qosor dwar iċ-ċentru

Il-popolarità dejjem tiżdied tirċievi klabbs saħħa moderni u ċentri sportivi. U huwa ċar għaliex. Wara kollox, f'dawn swali, inti tista 'mhux biss jqattgħu ħin mal-benefiċċji għall-ġisem, iżda wkoll biex jiksbu moħħom utli.

Barra minn hekk, meta jżuru l-sala kull viżitatur daqs li kieku qtar barra taċ-ċiklu tal-problemi tal-ħajja ta 'kuljum, jirrilassaw u anki jeħles nagryanuvshaya istress. U, naturalment, dawn "tempji tal-kultura" ġġib profitti għas-sidien tagħhom. Dawn jistgħu jinstabu kullimkien, inkluż Domodedovo. "Espada» (lifeCLUB) - rappreżentant tipiku ta 'kumpless sportiv kbir, fejn huwa possibbli li jagħżlu l-attività għal kull togħma.

Fejn huwa?

Sib il-kbir sempliċi kumpless sportiv. Biżżejjed li tkun taf li jinsab fir-reġjun Moska, distrett Domodedovo. "Espada" (indirizz huwa mfakkar) - detached bini żewġ sulari, li huwa diffiċli ma 'xi ħaġa konfuż.

Wieħed jista 'jara fuq il-triq 25 sena ta' Ottubru 8. Għal aktar ċarezza għandu jkun sat-tieni sular. gwida isbaħ se jservi bħala supermarket kbir imsejjaħ "I Iħobb", li jinsabu fl-ewwel sular tal-kumpless.

sigħat Club

persunal kbir u faċli taċ-ċentru huwa miftuħ kuljum. Mit-Tnejn sal-Ġimgħa l-klabb sportiv huwa miftuħ 07:00-11:00. Nhar is-Sibt u l-Ħadd, "Espada" jistenna viżitaturi mit-8 am sa 11:00.

Liema servizzi huma offruti: swali taqsima

Dan ġinnasju se jkun interessanti li Russi kollha li jgħixu fl Domodedovo. "Espada" (fitness center) tiftaħar kamra tal-fitness enormi, li kien jinvolvi l-irġiel u n-nisa ta 'etajiet differenti. Hija tista 'ssib l-apparat li ġej, li jipprovdi kardjo jikkonsisti ta' merkanzija u blokki (enerġija), il-prinċipju lieva ta 'operazzjoni, u ddisinjati għall -taħriġ funzjonali.

Hawnhekk għandek l-apparat, klassijiet regolari li jippromwovu t-tisħiħ uniformi tal-gruppi kollha muskoli. Grazzi lilhom, inti tista 'tikseb stampa tbaqbieq istordament u pompa sa partijiet oħra tal-ġisem.

Domodedovo "Espada" - wieħed mill-klabbs speċjalizzati fejn hemm Treadmills moderna, ellipsoids (għajnuna jissimulaw skiing), bikes eżerċizzju, steppers, tagħmir qdif mill-elementi, apparati li jaħdmu ma 'gruppi differenti ta' muskoli, u unitajiet oħra.

Minbarra l-ġinnasju, Domodedovo "Espada" joffri programmi grupp eċċitanti. Per eżempju, kulħadd se jkunu jistgħu jżuru l-klassijiet li ġejjin:

• aerobika u s-saħħa;
• funzjonali u żfin;
• speċjali;
• speċjalizzat ħafna (diversi klassijiet yoga, Pilates, arti marzjali).

Fil dawn il-klassijiet, bħala regola, hemm klassi fi gruppi. Bl-għajnuna tagħhom huwa possibbli li jinkiseb ħeffa tal-moviment, jinnormalizzaw nifs, jitgħallmu biex jibbilanċjaw u stretch ċerti gruppi ta 'muskoli.

Domodedovo, "Espada": fitness program tat-tfal

Fil- "Espada" xi ħaġa li tagħmel, mhux biss l-adulti iżda wkoll tfal. Hija għandha l-iżgħar entużjasti sportivi - għalliem tat-tfal. Bl-għajnuna tagħhom, huma jistgħu jitgħallmu żfin, jieħdu sehem fil-poter jew lezzjonijiet aerobika tat-tfal jitgħallmu l-baŜi ta 'boksing u l-bqija. D.

Get fuq klassi waħda jew aktar jistgħu jkunu tfal minn 4 sa 14-il sena. Barra minn hekk, kull tip ta 'taħriġ tinvolvi limiti ta' età tagħhom. Pereżempju, biex tiġi żviluppata medda magħżula apposta għall-tiġbid muskoli huma tfal bejn l-etajiet ta '4 u 9 snin. Dawn il-programmi huma divertenti huma Domodedovo ( "Espada"). Il-kowċ ma kienx waħdu. Bosta minnhom. U aktar importanti, kollha għandhom xi esperjenza ta 'xogħol mat-tfal. Barra minn hekk, kull wieħed minnhom għandu l-approċċ tagħha stess, li huma miżmuma sigrieta.

lezzjonijiet għawm tarbija

B'żieda mat-taħriġ aerobika u s-saħħa fl Domodedovo, "Espada" (klabb telefon: 8 (495) 363-32-27) jistgħu jkunu interessati fil-pixxina kbar u spazjużi. Huwa hawnhekk li t-tfal jistgħu jitgħallmu jgħumu, float u anki jwettqu stunts ġinnastika sempliċi mal-ġenituri tagħhom.

Jiddependi fuq il-grupp ta 'speċi li jirreġistraw il-wild f'wieħed minnhom huwa possibbli, li jibda minn 7 xhur sa 14-il sena. ħiliet għawm lezzjonijiet kollha "" jseħħu taħt il-gwida u s-superviżjoni ta trainer. It-tul ta 'wieħed lezzjoni bħal din hija 45 minuta.

Il-ħidma fil-kamra tat-tfal ma 'tutur

Minbarra l-sett standard ta 'servizzi, u l-klabb dari servizz ma animaturi tfal professjonali taċ. Huwa ma 'dan is-servizz fl-aħħar snin minħabba l-ġenituri domanda fitness Domodedovo. "Espada" (telefon organizzazzjoni għandna indikat hawn fuq) wara l-aħħar tendenzi, sabiex il-playroom kollu nfetħet fl dan il-klabb. Skond impjegati taċ-ċentru, hawnhekk, it-tfal jistgħu jitgħallmu l-baŜi tal-Belle Arti, biex jagħmlu snajja sbieħ magħmula minn ġibs, tafal u materjali oħra fil-idejn.

Din il-kamra isir salvazzjoni reali għal dawk il-ġenituri li ma jkollhomx xi ħadd li jħallu l-gidjien lejn it-taħriġ tagħhom stess.

Servizzi oħra taċ-ċentru

Jekk mixtieq, il-viżitaturi jistgħu wkoll jitgħallmu li float fuq l-ilma. Biex tagħmel dan, huma għandhom jinkitbu fl-istudjo fil-għawm. Għall-aħjar kontroll tar-riżultati tagħhom rappreżentanti tal-ċentru joffru servizz universali għall-ittestjar fitness. Tista 'tużaha biex jiġi kkalkulat il-piż reali minħabba l-depożiti ta' xaħam eżistenti u ffurmaw kurpetti muskolari. Tali eżami, skond il-professjonisti tal-klabb bżonn biex iwettqu mhux aktar minn darba fix-xahar.

Barra minn hekk, iċ-ċentru sportiv jipprovdi taħriġ personali għal dawk li jixtiequ jintlaħaq ir-riżultat mixtieq, taħt l-awspiċi tal għalliema professjonali. Hemm bar klabb fejn inti tista tiekol. Sawna, Jacuzzi u solarium.

Karatteristiċi servizz Ħlas

Ħafna regulars jaqsmu l-esperjenzi pożittivi mar-rappreżentanti tal-klabb. Skond dawn, kulħadd jistgħu jħallsu għall-organizzazzjoni partijiet servizzi jew bin-nifs. Oħrajn jitkellmu dwar il-programm ta 'lealtà attwali fejn inti tista' tiffranka fuq ħlasijiet u jirċievu diversi privileġġi ċentru. Madankollu, dan huwa possibbli biss għall-klijenti regolari, li ilhom li ġew iżuru l-kumpless sportiv famużi.

Liema nies qed jgħidu dwar l-utenti klabb?

Minkejja l-bidla fl-isem, ir-riorganizzazzjoni tal-persunal taħriġ u manjieri ta 'ġestjoni klabb, xejn speċjali, ħafna viżitaturi ma tara. Skond dawn, l-isem inbidel, iżda l-kwalità tas-servizz baqa 'fl-istess livell. Ħafna ma simili mhux biżżejjed impjegati edukat retsepshena trattament.

Oħrajn jilmentaw dwar il-bidla ta 'coaches. Huma inixxu xi għalliema għawm partikolari, li jieħu ħafna snin u ġew kuntent. Madankollu, l-impjegati attwali, jgħidu, wisq żgħażagħ u mingħajr esperjenza.

Xi jilmentaw dwar il-kwalità tat-tagħmir klabb sportiv, li, skond huma, creaking u kontinwament pawżi. Hemm nies li, għall-kuntrarju, I simili kollox. Huma jitkellmu dwar professjonalità għoli ta 'impjegati taċ-ċentru, is-sehem impressjonijiet tagħhom dwar programm partikolari, kif ukoll jiddiskuti offerti promozzjonali attwali.