Dijabete b'dijabete tip 2

Id-dijabete mellitus hija marda endokrinali komuni ħafna. 90% tal-każijiet kollha għandhom dijabete tat-tip 2.

Dan it-tip huwa kkaratterizzat b'kontenut għoli ta ' zokkor fid- demm bħala riżultat ta' metaboliżmu ta 'karboidrati mhux xieraq.

Persuni b'dijabete tat-tip 2 huma aktar probabbli li jkunu obeżi milli adulti ta '' l fuq minn 45 sena. B'differenza mid- dijabete ta 'l-ewwel tip, meta l-insulina ma tiġix prodotta, fit-tieni - l-insulina hija prodotta, iżda s-sensittività ta' l-organiżmu għaliha hija mnaqqsa, din issir inattiva.

Il-kawżi tad-dehra tad-dijabete mhumiex mifhuma bis-sħiħ. Jiżviluppa bil-mod u mingħajr sintomi. Spiss il-marda tinstab fuq eżamijiet mediċi jew fit-trattament ta 'mard ieħor. Jista 'jkun hemm sinjali bħal għatx qawwi, awrina frekwenti u profusa, ħalq xott, ħakk fil-ġilda, għeja kbira, sensazzjoni kostanti ta' ġuħ, furunculosis.

Id-dijabete ta 'kwalunkwe tip hija inkurabbli, iżda tista' tgħix miegħek heureusement jekk issegwi r-rakkomandazzjonijiet kollha ta 'tabib. Ir-rwol ewlieni fiż-żamma tal-kwalità tal-ħajja għad-dijabete tat-tip 2 huwa nutriment tajjeb. Id-dieta tgħin biex innormalizza l-livell ta 'glucose fid-demm anki mingħajr drogi.

Allura, x'inhu rakkomandat għat-tip dijabetiku 2?

Peress li l-metaboliżmu tal-karboidrati huwa mfixkel f'din il-marda, il-kompitu prinċipali huwa li terġa 'tiġi stabbilita. Dan jista 'jinkiseb jekk jidħlu fil-ġisem f'intervalli regolari. In-nutrizzjoni tajba biss tista 'tkun ikkontrollata mid-dijabete tat-tip 2. Dieta għall-pazjent hija magħmula minn endocrinologist tabib b'kont meħud ta 'età, piż, sess, stil ta' ħajja.

L-ewwelnett, għandek tiftakar il-prinċipji bażiċi tan-nutrizzjoni fid-dijabete.

Huwa rakkomandat li tieħu l-ikel ta 'spiss - sa sitt darbiet kuljum. Osserva d-dieta strettament bis-siegħa. Nofs ix-xaħmijiet ikkunsmati huma xaħmijiet ta 'oriġini veġetali. Kull jum li għandek bżonn biex tinkludi l-ħxejjex fid-dieta tiegħek. In-nutrijenti kollha għandhom ikunu preżenti kuljum.

Id-dieta għad-dijabete tat-tip 2 għandu neċessarjament ikun fiha prodotti tal-ħalib xkumat, ħalib, ikliet minnha.

Huwa meħtieġ li teskludi kompletament mid-dieta: ħelu, ċikkulata, zokkor, ġelat, ġamm, ġamm, kejkijiet, kejkijiet u ħelu ieħor. Mhux irrakkomandat li tiekol tin, żbib, eċċ. Huwa meħtieġ li jiġi limitat jew eskluż l-użu tal-mayonnaise, butir, bacon, zalzett, zalzett, marġerina, laħam grassi u ħut, krema, ġobon cottage xaħam u ġobon, żrieragħ, ġewż, ġewwieni, moqli, sħun, affumikat, immellaħ.

Pazjenti b'dijabete tip 2 ġeneralment ikunu suxxettibbli għall-obeżità, għalhekk id-dieta tagħhom għandha tkun immirata biex tnaqqas il-piż. L-għadd tal-kaloriji huwa importanti ħafna fin-nutrizzjoni ta 'dawn il-pazjenti.

It-tieni tip ta 'dijabete b'piż normali huwa meħtieġ għal kull jum minn 1600 għal 2000 kcal, skont l-istil tal-ħajja u t-tkabbir. Sħiħ jeħtieġ inqas ikel ta 'kaloriji - kull kilogramma ta' piż hija meħtieġa minn 10 sa 20 kcal.

Proteini, karboidrati u xaħmijiet huma wżati fil-proporzjon: proteina ta '20%, 30% xaħam, 50% karboidrati. Il-ħxejjex kollha, ħlief il-patata, jistgħu jittieklu mingħajr restrizzjonijiet.

Id-dijabete fid-dijabete tat-tip 2 tista 'tinkludi dgħif, ħobż iswed (madwar 200 gramma). Kaboċċi, tadam, ħjar, ravanell, pitravi, nevew, ħodor - mingħajr restrizzjonijiet. Iżda l-karrotti u l-patata - fi kwantitajiet żgħar. Berries u frott għandhom jintgħażlu qarsa ħelwa u qarsa (madwar 300 gramma). Minn xorb huwa rakkomandat li tixrob te aħdar u iswed, ħalib, meraq tat-tadam, kafe artab, xorb miċ-ċikwejra, meraq minn frott qares qarn u frott.

Mill-alkoħol, dawn il-pazjenti għandhom jintremew, peress li x-xorb alkoħoliku huwa prodott ta 'kaloriji għolja.

Id-dieta għad-dijabete tat-tip 2 għandha tkun iddisinjata sabiex id-dieta tkun varjata. Huwa meħtieġ li jiġu organizzati ħalib, ħut, ħxejjex, ġranet tal-laħam.

Għalhekk, ma 'din il-marda, int trid timxi strettament mad-dieta u tiekol ikel b'kaloriji baxxi. Dieta fid-dijabete tat-tip 2 għandha tinżamm matul il-ħajja kollha. Hija nutrizzjoni tajba - wegħda ta 'ħajja normali ta' grad għoli.