Beriberi fuq il-ġilda, peress li taffettwa s-saħħa ta 'persuna?

Vitamini - sustanzi organiċi li attività bijoloġika għolja. Sorsi ta 'vitamini huma prodotti li joriġinaw minn pjanti u annimali. Huma jwettqu rwol essenzjali fil-metaboliżmu, hekk in-nuqqas tagħhom jew in-nuqqas totali ta 'kawża disturbi varji fil-ġisem, li jwassal għal mard. Il-merti ta pluralità ikel imsaħħaħ ta attwalment magħrufa madwar 40 vitamini, inkluż grupp iżolati jinfluwenzaw koagulazzjoni tad-demm (phylloquinone), il-proċessi riproduttiva (retinol), respirazzjoni ċellulari u reazzjonijiet redox u oħrajn.

-Nuqqas totali ta 'vitamini fil-ġisem imsejjaħ beriberi. Normalment huwa assoċjat ma 'karatteristiċi malnutrizzjoni jew età. Manifestazzjoni ta 'beriberi huwa espress telf ta' xagħar, dwiefer fraġili, letarġija, ngħas, depressjoni, l-immunità mnaqqsa, u bħala riżultat, irjiħat frekwenti u mard virali. Huwa wkoll ta 'spiss jidher fuq il-defiċjenza ta' vitamina ġilda - fil-forma ta 'infjammazzjoni, ħruxija jew tikek ħomor. Fin-nuqqas tal-vitamini jistgħu jiżviluppaw mard sever bħal rickets (vitamina D), scurvy (vitamina Ċ), beriberi (B1) u oħrajn.

defiċjenza ta 'vitamina jistgħu jseħħu fi kwalunkwe żmien tas-sena, dan kollu jiddependi fuq l-individwu, iżda għadhom ħafna nies jilmentaw minn din il-marda fl-istaġun tax-xitwa-rebbiegħa, minħabba tnaqqis fil-vitamina istokk, għaliex f'dan il-ħin nużaw ikel imsaħħaħ ftit. ilmenti speċjalment frekwenti ta 'beriberi fir-rebbiegħa, kważi kulħadd kien f'dan l-istat, meta xejn ma tridu, irrelevanti x'inhu forzi ma jkunux preżenti, u ħbieb jgħidu meta ltaqgħu, dak li huwa tiegħek wiċċ pallida. Inti ma tistax jagħlqu għajnejhom għal dan, minħabba li jista 'jidher sintomi aktar severi li se jagħti skumdità saħansitra akbar.

Min-inqas darba fil-ħajja jiffaċċjaw beriberi, li jaf li din hija kundizzjoni spjaċevoli ħafna. Beriberi fuq il-ġilda - wieħed mill-mumenti l-aktar koroh: is-sentiment ta 'nixfa, ġilda jissikka simili, irritazzjoni, tqaxxir, ħmura - u dan huwa biss parti mill-sintomi. Akne assoċjati ma 'defiċjenza ta' minerali u vitamini A, Ċ u E, kif ukoll pigmentazzjoni (dehra kannella fuq il-tikek ġilda), żieda fl sekrezzjoni tal-glandoli sebaceous - huma l-anki thedded ġilda beriberi. U ma jissottovalutaw il-gravità ta 'dan il-ksur, għaliex primarjament jaffettwaw is-saħħa tiegħek u d-dehra tiegħek. Jekk ikun hemm evidenza ta 'sintomi ta' bżonn urġenti li jmorru permezz ta 'kors ta' terapija vitamina.

Vitamina E ġlied ma leżjonijiet fil-ġilda (misjuba fiċ-ċereali, karrotti, bajd, asparagu, brokkoli, butir). B vitamini - akne (li tinsab fil-ħalib, fwied, bajd, ħobż, ġewż, ċereali, legumi in). Vitamina Ċ jgħin biex ilaħħqu mal-proċess tax-xjuħija (misjuba fl -frott taċ-ċitru, fil-tursin u xibt, fil basal, kaboċċi, ħafna fil-passolina, Solanum nigrum u bżar). Ftakar: ġilda --ġisem uman aktar sensittivi, hi tirreaġixxi għal kwalunkwe tibdil fil-ġisem. Għalhekk, jekk għandek defiċjenza ta 'vitamina fil-ġilda, tinkwetax, kollox huwa jitfejjaq, aktar importanti, il-ħin biex jibda jgħaddi l-kors, u inti tista' tevita ħafna problemi.

Iżda xorta aħjar biex jipprevjenu mard milli sabiex titratta dan. Għalhekk, it-tobba huma avżati biex jieklu frott kemm, ħxejjex, ċereali u legumi. Huma issaħħaħ is-sistema immunitarja tiegħek, għandu effett pożittiv fuq il-passaġġ gastro-intestinali u s-sistema kardjovaskulari, bil-mod il-proċess tax-xjuħija, tagħmel il-ġilda lixxa u elastika, itejbu l-jbiddel, isaħħu l-xagħar u tagħtiha tiddix b'saħħithom. -saħħa tiegħek u sbuħija jiddependu biss fuq l-attitudni sensibbli tiegħek innifsek! Tieħu ħsieb tiegħek innifsek u maħbubin tiegħek.