Ikel u xorbRiċetti

X'tista 'tagħmel l-flettijiet tilapia?

Fil-Vjetnam, minbarra jikbru ħut estremament komuni - catfish, impoġġija fuq nixxiegħa u l-produzzjoni ta 'speċi oħra ta' ħut. Per eżempju, tilapia.

Dan il-ħut - qarib tal-perċa ordinarja. Hija kkunsidrat l-post fejn twieled il xmajjar Afrikani. Huwa isem ieħor informali - "ħut San Pietru", għaliex skond il-leġġenda tal-Appostlu kien involut f'sajd għall tilapia matul vjaġġi tiegħu. Disponibbli għal garġi tilapia tikek skuri fuq il-leġġenda huma traċċi minn swaba Appostlu.

Tilapia għandha ħafna offerta u laħam dgħif, u għalhekk dan il-ħut huwa adattat għal kważi kull tip ta 'ikel. Dan jista 'jiġi mgħolli, inklużi steamed, moqlija, moħmija fil-forn.

Tal Tilapia flettijiet jistgħu jiġu msajra ħafna ta 'platti differenti. Per eżempju, bħala snack, inti tista 'kok dan il-ħut f'batter. Biex tagħmel dan dixx għandek bżonn biex taħsel il-fletti tilapia (neħtieġu 4 pcs.), Nixxef dan ma 'karta xugaman, żid melħ (inti tista sprinkle xierqa tħawwir għall-ħut) u mwarrba għal waqt. Filwaqt li l-ħut se marinate, tipprepara l-għaġina għal dqiq. Aqsam it-tliet bajd fi skutella u taħbit lilhom bil-mixer jew whisk, pour nofs tazza tal-ħalib, u anki aħjar - krema, melħ, żid ħwawar friski (xibt u tursin, jistgħax ikun imnixxef) u ħawwad. Issa, żid dqiq u kollox taħlita biex tikseb batter semi-likwidu. Dqiq teħtieġ madwar 4-6 mgħaref.

Il-ħut huwa maqtugħ f'biċċiet żgħar, dipped fil batter u lesta li fry fil-żejt jaħraq. Dan il-ħut jista 'jittiekel dritt bogħod, kif qal tmur - "pan", u huwa possibbli li jibred u jservu kiesaħ.

arranġament oriġinali ta 'l-platti tista' flett jissemmew Tilapia moqli f'batter patata. Dan huwa, l-batter għal din l-għażla se tipprepara platti mhux magħmula minn dqiq u patata.

Għalhekk, 600 gramma ta flett tal-ħut se tieħu ħames medji patata, basal, koppja ta 'bajd, tliet imgħaref ta' dqiq, żejt għall-qali ħut u ħwawar.

Flettijiet tal-ħut tipprepara, bħal fl-ewwel riċetta, jiġifieri, fil-fehma tiegħi, niexef, istaġun u ħallih marinate għal 10 minuti. basal u patata Sadanittant, fry mqatta 'b'mod fin gradilja fuq grater multa, bil-quddiem, naturalment, inaddfu u wara l-ħasil. taħlita tal-patata kif għandu istampa, poġġi fi skutella fond. Żid mal-basal moqli, bajd jaqsam. Kollha taħlita, melħ u żid ħwawar Predisposizzjoni tiegħek.

Issa aħna tisħon iż-żejt fil-livell pan u jnaqqsu l-sħana għal medju. Ħu biċċa flettijiet tilapia u obmaknom dan b'id waħda fil-batter patata. Flett Poġġi fuq patata pan isfel. Issa smear panura fuq quċċata u aħna fry tal-ħut tagħna għal 10 minuti. B'attenzjoni dawwar il-biċċiet, bl-użu ta 'spatula, u aħna ikopru l-pan bl-għatu. Issa inaqqsu l-sħana u se kok l-ħut għal 10 minuti.

Kif tistgħu taraw, jużaw dan riċetta għal flettijiet tilapia, inti tista 'tipprepara dixx pjuttost Hearty, li ma jkunx jeħtieġ sekondarji dixx. Iservu dan il-ħut huwa l-aħjar bil-ħaxix jew insalata aħdar.

Kif biex issajjar flettijiet tilapia fil-forn? Hawnhekk hemm ħafna għażliet. Dan huwa forsi wieħed mill-eħfef. Ħu erba 'biċċiet ta' flettijiet (madwar 100g kull wieħed), Togħrokx minnhom bil-melħ u ħwawar għall-ħut. Npoġġux f'forma ippreparat, li hija pre oiled. Fillet fuq quċċata ta 'kull sett ta' żewġ fetet ta lumi. Aħna bake fil 175 gradi għal 20 minuta. Peress li l-zalza tal-ħut jistgħu jiġu mitmugħa mayonnaise jew taħlita mayonnaise bil-krema qarsa, tewm, meraq tal-lumi u ħwawar.

Tilapia moħmija jistgħu jiġu mħejjija u riċetti aktar kumplessi. Per eżempju, żid il-faqqiegħ tal-ħut, ħxejjex, kok bil-ġobon jew kwalunkwe zalza.

fannijiet ikel bnin tista 'kok Tilapia steamed. Biex tagħmel dan, il-ħut għandhom jinħaslu ferra fuq il-meraq tal-lumi u soy sauce u sprinkle ma ħwawar. Ħallih marinate għal 20 minuta u hekk, u mbagħad kok fil boiler doppju għal 10 minuti. dixx flavorful u sana li huwa adattat għall-dieta, qed isir!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mt.unansea.com. Theme powered by WordPress.