X'jiġri jekk jweġġa il-qadd meta mixi?

Man ħajja, huwa tajjeb. Jidher li kollox huwa favorevoli. Iżda f'daqqa waħda hemm problema - fil-griżmejn t'isfel tad-dahar meta mixi. Jidher fejn dan l-attakk. Huwa mexxa l-mod korrett ta 'ħajja, xi kultant fl-isports, u hawn ...

U dan isir scary. Kważi kulħadd hemm ideat ħżiena. Biex tneħħi minnhom ftit, ejja nitkellmu dwar din il-kwistjoni.

X'hemm dan

Nibdew bl-istatistika. Studji wrew li l-iskumdità fid-dahar taffettwa madwar disgħin fil-mija tal-popolazzjoni. Minn dan isegwi li l-uġigħ meta mixi - marda komuni ħafna. Kultant nies anke jidraw għal tali skumdità u żmien twil ma jirreaġixxu għaliha. Iżda hemm jiġi żmien meta l-uġigħ isir insupportabbli. Rridu mmorru immedjatament lit-tabib. Dan jiġri li l-marda akkwista forma kronika, u biex jittrattaw dan huwa kważi impossibbli.

Sintomi tal-marda tista 'sseħħ wara kiesaħ, inklinazzjoni qawwija, irfigħ oġġetti tqal. Raġuni oħra għaliex uġigħ fid-dahar meta mixi, huwa twil seduta fuq il-mejda ħażin (mħattba lura).

Għaliex normalment ibati minn dahar? Din il-parti tas-sinsla aktar spiss soġġetti għal tagħbijiet kbar ta 'kuljum.

Dritt issa dwar dan u jitkellmu ħafna oħrajn f'aktar dettall.

klassifikazzjoni ta 'uġigħ

Skond l-istruttura, l-uġigħ hija qawwija, sparar, throbbing, uġigħ. Għall-manifestazzjoni ta 'dan huwa maqsum f'żewġ tipi:

• Primarja. Il-kawża ta '- ksur tal-provvista tad-demm għall-tessuti li jgħaqqdu l-diski tas-sinsla. Dan iwassal għal dgħjufija tas-sinsla. Perjodikament tibda tidher uġigħ waqt mixi. Ftit nies dwar dan sintomu jiġbed l-attenzjoni kif inhi intermittenti. Din l-attitudni hija skumdità, imbagħad, iwassal għal kumplikazzjonijiet.
• Sekondarja. Raġuni - ħsara mekkanika jew tessut tal-muskoli, tkabbir tat-tumur, tumuri malinni. F'dan il-każ, id-dahar jolqot b'mod kostanti. Hawnhekk ukoll inti m'għandhiex toqgħod lura. Għandu jkun mgħaġġel kemm jista 'jkun li jgħaddu spezzjoni.

uġigħ sekondarja għad jistgħu jiġu kkawżati minn prostatite kronika, endometrijali, mijoma utru, dysmenorrhea, mard ovarju u kliewi, nerv u vini.

raġunijiet

Fatturi li jikkontribwixxu għad-dehra ta 'uġigħ fid-dahar, numru kbir. Ħafna drabi, din il-problema huwa relatat ma tensjoni tal-muskoli. Din is-sitwazzjoni tiġri ix-xogħol meta eċċessiv. Allura wara kollox, għaliex waqt mixi fil-griżmejn t'isfel tad-dahar? jistgħu jiġu attribwiti lill-raāunijiet ta 'okkorrenza ta' din il-problema:

• piżijiet irfigħ permanenti.
• Being a żmien twil fil-pożizzjoni waħda (wieqfa, seduta).
• taħriġ intensiv jew xogħol fiżiku.
• Piż żejjed.

Dawn ir-raġunijiet huma l-aktar komuni.

Il-grupp li jmiss ta 'fatturi li jikkawżaw l-uġigħ:

• herniated;
• kurvatura tas-sinsla;
• stenożi spinali;
• trawma;
• uġigħ fid-dahar;
• spondylolisthesis;
• osteoporożi.

Minbarra l-mard imsemmi hawn fuq li jaffettwaw l-iskeletru assjali, hemm mard assoċjat ma 'proċessi infjammatorji fit-tessuti rotob jew l-organi interni. Fit-tieni każ, meta uġigħ flett twil mixi, peress uġigħ huwa rifless mill-kamra primarja fuq wara. Dan normalment iseħħ meta nefrite, ulċeri gastriċi, kolite, koleċistite.

Fit-tqala wara, t'isfel tad-dahar bothers u omm futur.

Issa aktar dwar xi mard.

ftuq intervertebrali

Bejn il-korp vertebrali hija diska li huwa magħmul minn massa amorfu u l fibrosus Annulus. Fil-qerda tagħha massa amorfu huwa mbuttat fuq il-ġisem diska hump ffurmat. Danni l-nervituri li jdawruh, u l-korda spinali. Dan kollu jwassal għal uġigħ.

uġigħ fid-dahar aktar b'saħħitha fil-t'isfel tad-dahar meta mixi, minħabba li taħt il-piż tal-piż tal-ftuq huwa mbuttat saħansitra aktar. Hemm drabi meta n-nies ma jmorrux. Mard jibda bil-skumdità ftit li sseħħ waqt qed jaqbeż. Maż-żmien, inkonvenjenza dawriet fis uġigħ intolérable, li jistgħu jiġu evitati billi f'waqtha jikkonsulta tabib.

X'inhu l-kura?

• Massaġġi.
• Medikazzjoni.
• Liebes kurpetti.

Meħuda flimkien, dan itejjeb il trophism tas-sinsla, l-enerġija tagħha u l-kapaċità li jiġġeneraw l-enerġija. Diffikultajiet fit-trattament tal-marda tista 'sseħħ waqt it-tqala jew bidla fis-sistema nervuża.

osteochondrosis

Ippumpjar fuq tessut kartilaġinuż qawwija madwar il-vertebra u diska mard iseħħ bħal osteochondrosis. diski elastiċità mitlufa, ħsara korda spinali u għeruq tiegħu, li tikkontribwixxi għall-dehra ta 'sintomi. Barra minn hekk, il-flessibbiltà tal-biljett tas-sinsla mnaqqsa. Għaliex f'dan il-każ, l-uġigħ t'isfel tad-dahar meta mixi? proċess patoloġiku tiżviluppa pjuttost malajr. Dan jikkontribwixxi għal dieta ħaŜina, nuqqas ta 'attività fiżika, l-obeżità. Jekk il-marda tkun nbela ħafna "territorju", it-tessuti jibdew ħsara lill-truf tan-nervituri.

Jiddependi fuq il-proliferazzjoni ta 'uġigħ fid-dahar jistgħu jidhru fil-pożizzjoni differenti tal-ġisem. Jekk il-qarquċa iżid il quddiem, il-morda se jkunu kollha l-plexus lumbari. Kultant, in-nies tista 'tisma waqt mixi lura fil-griżmejn t'isfel u s-saqajn. F'dan il-każ, nistgħu ngħidu li qarquċa tikber lura.

Kif jeħles mill-uġigħ?

Jekk il-kawża ta 'uġigħ u osteochondrosis ftuq intervertebrali, huwa impossibbli li jsir u m'għandhomx bżonn l-ebda għajnuna ta' tabib. Awto-medikazzjoni huwa ta 'ħsara u perikolużi.

Biss speċjalista jista 'dijanjosi sewwa billi teżamina l-għeruq tas-sitwazzjoni, u jippreskrivi t-trattament. Bħala regola, huwa konservattiv. F'tarf wieħed u l-fiżjoterapija tieni marda assenjat, jgħin biex itejjeb ton tal-ġisem u ta 'gruppi ta' muskoli differenti.

Jekk l-uġigħ hija b'saħħitha, imbagħad saret imblokk lidocaine. massaġġi isir biex itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm. użu simultanju ta 'drogi u jżid l-effiċjenza tat-trattament.

Jekk wara mixi lura fil-griżmejn t'isfel, ittaffi l-kundizzjoni fid-dar jista 'jkun kif ġej:

· Jimteddu;

· Nru aktar minn għaxar minuti, japplikaw kiesaħ jew, bil-maqlub, qadd sħun, imgeżwer dan.

· Tista tixrob analġeżiku għall-uġigħ sever;

· Jekk l-uġigħ ma jisparixxu wara siegħa, jekk jogħġbok ikkuntattja lit-tabib tiegħek.

B'antiċipazzjoni ta ' "miraklu"

raġuni oħra għall-istat skomda fid-dahar tiegħu filwaqt li jiċċaqalqu tqala. Matul dan il-perjodu, l-organi kollha tal-ġisem femminili qed jaħdmu mat-tagħbija. It-tifel tikber fil-ġuf tal-omm, jibda ċċaqlaq iċ-ċentru tal-gravità. Il-ġonot huma l-ġenbejn u sakrum jirrilassaw fil-preparazzjoni għat-twelid. Jikber żaqq bidliet l-pożizzjoni tas-sinsla, il lumbari tisfija muskoli. C'est pourquoi jweġġa il-qadd meta mixi waqt it-tqala. Kważi kull mara bħalissa jesperjenzaw.

Biex ilaħħqu mal-uġigħ waqt dan il-perjodu se jgħin biex nutriment xieraq. Menu ikun fihom ammont kbir ta 'kalċju. Taqtax qalbek prodotti tal-ħalib, jieklu ħut dgħif, laħam. Tinsiex dwar il-ġewż u ħodor.

Jagħmlu dak kollu bil-mod u clairière, tevita sforz fiżiku qawwi. Jsibu sett ta 'eżerċizzji għan-nisa tqal. Hija ser tgħin sabiex tissaħħaħ il-muskoli tal-addome u lura. vaganza mill-isbaħ għall-qadd - huwa aerobics ilma.

dijanjostika

Kif tistgħu taraw, il-kawżi ta 'uġigħ fl-ammonti kbar t'isfel tad-dahar. U liema waħda qed jikkawża skumdità, mhuwiex magħruf. C'est pourquoi miżuri dijanjostiċi miżmuma. Biss ittestjar addizzjonali se tidentifika l-fatturi li jikkawżaw l-uġigħ.

Meta inti żżur istituzzjoni medika, li tistabbilixxi l-dijanjosi, it-tabib jippreskrivi l-proċedura li ġejja:

· Analiżi ġenerali ta 'demm u l-awrina;

· Determinazzjoni tal-kompożizzjoni bijokimiċi tad-demm;

· Analiżi urina u Nichiporenko Zemnitsky;

· Studji ippurgar biex jiġu determinati fiżika u kimika tiegħu;

· Kejl tal-aċidità tal-passaġġ gastro-intestinali;

· X-ray tas-sinsla;

· Gastroscopy;

· Ultrasound ta 'organi interni.

Huwa biss wara deċifrar tar-riżultati kollha u pariri jista 'jkun li jitkellmu dwar il-kawżi ta' uġigħ fid-dahar t'isfel. Jekk il-fattur ta 'dehra tagħhom - patoloġija, trattament jibda immedjatament.

trattament

Ladarba sabu l-risposta għad-domanda għaliex sa fl-mixi lura fil-griżmejn t'isfel, jibda t-trattament.

Uża l-metodi li ġejjin:

• Il-kura medikazzjoni. Grazzi għall inaqqas uġigħ u infjammazzjoni. Jippreskrivu mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi. ingwenti u ġell huma wżati wkoll. Użati għall imblokk uġigħ kroniku.

• Fiżjoterapija (sinusojdali modulata kurrenti u manjetiċi). Huwa jintuża jekk l-drogi ma jgħinux itejbu l-kundizzjoni tal-pazjent.

• Addizzjonali. Acupuncture, yoga, l-eżerċizzju, terapija manwali - żidiet ton tal-muskoli.

Huwa wkoll rakkomandat li jorqdu fuq saqqijiet tal-fowm memorja, ċinturini jintlibsu u kriepet.

U anki jekk ikun hemm frekwenti uġigħ fid-dahar waqt mixi, mhux awto-medicate, u żjara speċjalista. Biss hu jista 'jgħinek.

Għall-prevenzjoni ta 'mard, jippruvaw li jieklu dritt, sportivi play, ipoġġu dritta, ma lift tqil mingħajr kurpetti. Buy saqqijiet ortopediċi, u mill-inqas darba fis-sena biex iżuru l-tabib.