Tisjir patties fwied. riċetti differenti

patties epatiċi (jew pancakes fwied) huma eċċellenti dixx dieta. Għall-preparazzjoni tagħhom se suit kwalunkwe fwied - ċanga, majjal, tiġieġ. Huwa maħsub li speċjalment ġentili fwied derivati cutlets minn fwied tat-tiġieġ.

Għall-preparazzjoni tagħhom għandek bżonn tieħu:

- lira fwied ta purifikat minn films;

- madwar 100 gramma. xaħam, mal-platt irriżultaw iskola;

- koppja ta 'bajd;

- ftit flieli tal-ħobża;

- basla kbira;

- ftit imgħaref ta 'dqiq;

- tliet sinniet żgħar ta 'tewm.

Basla, tewm, bacon, fwied u ħobż li l-art fil-kappuljat, żid melħ u bżar, biex issuq żewġ bajd, żid il-dqiq u kollox ħawwad sewwa. Cutlets huma stipulati fil-livell pan biż-żejt veġetali imsaħħan huwa bla riħa u par moqli fuq iż-żewġ naħat sa l imsajjar. Imbagħad inti għandek bżonn żid ftit ilma u għalli għal xi burgers għal ħmistax-il minuta.

Ħafna nies wonder kif issajjar fwied cutlets ma żieda ta 'pitravi. F'dan il-każ, il-platt jista 'jkun utli għal dawk li jbatu minn anemija (defiċjenza ta' ħadid). Għall-preparazzjoni tagħha għandu jieħu 0.4 kilogrammi u 0.4 ħxejjex kilogrammi fwied (neċessarjament inklużi pitravi, karrotti huwa miżjud, kaboċċi).

Ħxejjex u fwied huma mgħoddi minn kappuljat, huma miżjuda żewġ bajd, tliet imgħaref ta dqiq biex tifforma patties nżammu. Il-massa hija magħġuna u moqli fuq sħana baxxa għal żmien itwal minn cutlet fwied normali li stew veġetali tajjeb. Il-massimu utli huma patties li għalihom jiġi miżjud minflok dqiq tal-qamħ mgħolli, li fiha wkoll ċertu ammont ta 'ħadid.

Tista 'wkoll tieħu nota ta' kif issajjar cutlets fwied bil-patata. Dawn huma għoli ta 'kaloriji, u huma perfettament kkombinati bil-krema qarsa, ketchup, diversi insalati. Tali patties epatiċi jistgħu jiġu forniti bħala dixx separata. Biex issajjar lilhom? għandek bżonn tieħu lira ta 'fwied taċ-ċanga, li hija meħtieġa biex misħuq fil-kappuljat. Li jmiss jiġu minn żewġ patata prima żgħar, jitnaddfu u jingħorok fuq grater multa.

Meraq minn massa patata maħkuk b'mod obbligatorju magħfus. Jekk ma għelbux, burgers jistgħu jitilfu formola. Patata mħallta ma 'l-fwied, bajda waħda hija miżjuda għal żewġ imgħaref dqiq, ħwawar u melħ. Patties huma mqiegħda fuq qali pan sħun biż-żejt veġetali u moqli għal madwar 5 minuti fuq kull naħa.

Kwalunkwe fwied huwa prodott utli ħafna. Fiha eparina, li normalizes tagħqid tad-demm, ammonti kbar ta 'vitamina A, minerali (kalċju, żingu, ram, ħadid, kromju, jgħin dijabete u aterosklerożi). L-tiġieġ fwied ħafna ta 'aċidu foliku, li għandu effett pożittiv fuq is-sistema immunitarja u s-sistema emapoetika. ħafna sustanzi jinsabu fil-fwied f'forma kkonċentrata biex jipprovdi r-rata ta 'kuljum, bħal xi vitamini minn porzjon wieħed tal-prodott. Dixxijiet ta 'fwied kwalità għolja huwa rakkomandat li jieklu trabi u nisa tqal.