Tin imqadded: l-użu u l-valur ta 'enerġija

Ħafna ma jafux, iżda proprjetajiet tal-benefiċċju tat-tin magħrufa minn żminijiet antiki. Avicenna rakkomandat li tuża dan il-frott bħala kura għall-malarja u l-ħosba, kif ukoll fit-trattament ta 'tumuri u mard tal-ġilda. Skond ix-xjentisti, huwa tin jistgħu jaġixxu bħala kwalunkwe antidotu.

Sal-lum, l-użu mifrux ta 'tin imqadded. tin imqadded - huwa frott ħafna nutrittivi, li għandu massa ta 'proprjetajiet utli għall-ġisem tagħna. Per eżempju, tin wieħed fih madwar 2 grammi ta 'fibra, li hija ħamsa tal-norma tal-ġurnata għall-ġisem tagħna. Kif tafu, fibra huwa utli ħafna għall-ħidma normali tas-sistema diġestiva. Relattivament vitamini jista 'jingħad li l tin mhumiex ħafna (B1, B2, B6 u beta-karotên), iżda li għandu ħafna ta' minerali.

Huwa wkoll tajjeb li tkun taf li tin imqadded fiha omega 3, omega 6 u ammont suffiċjenti ta 'fitosteroli milli tista' tiftaħar, mhux ħafna pjanti. Fitosteroli, per eżempju, inaqqas il-proċess ta 'assorbiment tal-kolesterol fl-imsaren. Jekk il-tin li jieklu regolarment, allura hu jibda biex tirregola kolesterol fid-demm u jipprevjeni l-akkumulazzjoni tagħha.

Wkoll waħda mill-proprjetajiet utli huwa li tin kapaċi jbaxxu t-temperatura tal-ġisem, iżda ġulepp minnha tipproduċi effett lassattiv. tin imqadded huwa kunsidrati bħala xroppi indispensabbli element u decoctions, li jiksbu ħafna ta 'nutrijenti minnha u riħa pjaċevoli. Jekk it-tifel mhux rakkomandat li tiekol ħelu, imsajjar fil għaġina, tin sar indispensabbli u alternattiva kbir.

Madankollu, tin imqadded għandha wkoll numru ta 'kontra-indikazzjonijiet, li għandhom jittieħdu in kunsiderazzjoni. Per eżempju, in-nies li jsofru minn gotta (dan il-frott huwa wisq aċidu ossaliku), pazjenti bid-dijabete u huma suxxettibbli għall-obeżità (f'liema livell għoli ta 'kontenut ta' zokkor) mhux rakkomandat, tin li jieklu.

Huwa li tgħid bogħod minn xulxin fuq tin kaloriji, minħabba l-fatt li ġie diġà msemmi, ħafna ta 'zokkor. Innota li imnixxef kontenut tin kaloriji jista 'jkollhom differenti, dak huwa influwenzat minn ħafna fatturi. Għalhekk, dan jiddependi fuq il-varjetà tal-frott u l-grad ta 'maturità. Ukoll, il-grad ta 'kaloriji tiddependi mill-kondizzjonijiet klimatiċi li fihom il-frott kien imkabbar, u kif kien maħżun. Għandek tkun taf li tin bħala frott imnixxef fih konċentrazzjoni għolja ta 'zokkor u karboidrati, minħabba li jitlef ilma u tħalli biss sustanzi aktar utli matul it-tnixxif.

Allura kif ħafna kaloriji fil-tin imqadded? Innota li fi kwalunkwe ta 'frott imnixxef matul it-tnixxif iżid il-perċentwali tal-elementi kollha. Per eżempju, jekk l-frott frisk ma kienx xaħam fil-livelli kollha, huma jidhru madwar 1% fis-mnixxfa analogu tagħha. Għalhekk, iżid u l -valur ta 'enerġija tal-prodott. Għalhekk, jekk il-tin frisk huwa dwar 65-66 kaloriji kcal, tin imqadded li ssir kaloriji ħafna. Dan huwa dovut għall-fatt li tin frisk zokkor li jinsab madwar 25%. Fil-frott imnixxef istess tagħhom issir madwar 37% jew saħansitra aktar minn 40%. Kalkoli jitwettqu f'relazzjoni mal-100 gramma tal-prodott. Bħala riżultat, il-tin medja kaloriji isir dwar 240 kcal għal kull 100 g

U sabiex tikseb l-aħjar ta 'tin imqadded, ikun aħjar li tieħu frott 3-4, imla l-lejl bl-ilma f'temperatura tal-kamra, imbagħad tiekol minnhom fil-għodu fuq stonku vojt, tax-xorb l-istess ilma. Din il-kombinazzjoni jissostitwixxi ebda medikazzjoni lassattiv.

Bħala mezz sabiex jiddiżinfettaw tin xorb laqa b'anġina, sogħla sever f'sidrek, infjammazzjoni tal-pulmuni. Iżda wara l-operazzjoni biex jirrestawraw l-forzi vitali diġà jirrakkomandaw tiekol tin bħala prodott tad-dieta. Għalhekk, kif rajna, il-proprjetajiet benefiċenti tal dan il-frott hija differenti ħafna u applikabbli għal kważi kull marda.