Riċetti Delicious: insalata maċ-ċanga

Ċanga għandha sett ta 'melħ minerali, utli għall-ġisem uman, u wkoll wieħed mill-fornituri ewlenin ta' proteini. Ħafna mill-proteina li tinsab fil-ikklippjar - il-partijiet softest tal-karkassa, u għalhekk huwa rakkomandat li tuża fl-insalati.

Insalata maċ-ċanga u qara żejt

Għall-preparazzjoni ta insalata fit-togħma Ħu 400 g ta 'laħam taċ-ċanga (miżuna diġà mgħolli), 1 ħjar immarinat, 1 basla żgħar, bżar Bulgaru 2 (aħmar u aħdar, żgħar wisq), 2 tabella. l. ħall 3. tabella l. żejt tal-qara ħamra, 2 bajd, 1 tabella. kappar lu u ftit rix ta 'basal aħdar.

Ipprepara l-immarinar: Ħallat ħall ma qara żejt, melħ u bżar. Żid mal ħjar mqatta 'b'mod fin u kappar. Li jmiss ikollok bżonn li tinqata ċanga u għal 15 minuta il-taħlita li tirriżulta ferragħ. bajd iebes mgħolli u basal għandhom jiġu mqattgħin f'biċċiet. Bżar maqtugħa nofs ċrieki.

Laħam huwa meħtieġ li jiġu fuq dixx jew fuq pjanċa u dekorazzjoni bl bajd, bżar u l-basal, tista 'wkoll sprinkle ma basal aħdar mqatta' b'mod fin. Iservu dan insalata mal-ħobż ismar għandek bżonn.

Insalata maċ-ċanga u l-faqqiegħ

Sabiex tħejji dan insalata, ser ikollok bżonn 200 gramma ta 'faqqiegħ frisk (xi), 250 g ċanga mixwi, 2-3 oranġjo, 1 tazza ta' ross, mayonnaise, lamtu (tabella 1 l.) U 1. lumi.

Figura bżonn għall-pre-għalli fl-ilma immellaħ, imbagħad laħlaħ bl-ilma kiesaħ biex mrammla. Agħfas il-meraq tal-lumi u ħallat bl-ilma 1 sa 7, biex iżżid lamtu Għalli u żid immedjatament f'taħlita ta '300 g ta' mayonnaise. Faqqiegħ għalli.

Faqqiegħ u ċanga għandek maqtugħa kubi, ħallat bir-ross u flieli ta 'oranġjo u l-istaġun ma' l-zalza mħejjija. Hemm ħtieġa insalata imkessaħ.

Insalata maċ-ċanga u l-patata

Biex tagħmel dan jieħu madwar 600 g ta 'patata mgħollija b'mod uniformi, 100 gramma ta' bacon, 200 g ta 'laħam taċ-ċanga (mgħolli), 2 basal, ħall ftit, butir u żejt veġetali u tursin.

Patata bżonn li titqaxxar u maqtugħa kubi, ċanga u bacon - ukoll. Basal bżonn li tinqata ċrieki. L-ingredjenti kollha jitħalltu u imla b'taħlita ta 'żejt veġetali u ħall. Li jmiss ikollok bżonn li jiżdiedu għall-togħma bil-melħ u bżar u garnish ma tursin.

insalata sħun ma ċanga u l-ħxejjex

Sabiex tħejji dan fit-togħma u insalata baxx ta 'kaloriji, inti għandek bżonn li dgħif taċ-ċanga, fażola (preferibbilment Kenjan), cherry tomatoes, nofs bżar CHILI, tewm, 3-4 karrotti, inbid aħmar, soy sauce, żerriegħa tal-ġulġlien u insalata (preferibbilment ġdid).

Ċanga u karrotti bżonn maqtugħin fi strippi. Żid il-fażola għalihom u fry fil-livell pan mingħajr żejt (!), Kun żgur li din tkun koperta bl-għatu. Imbagħad żid mal-bżar aħmar mqatta, tewm mqatta, allura - l-inbid u t-tadam. Simmer sakemm l-inbid ikun evaporat, imbagħad żid il-soy sauce u ħalliha ttektek għal darb'oħra bi ftit (zalza għandu wkoll parzjalment jevapora). L-iskutella huwa meħtieġa beautifully tpoġġi weraq ħass fuqhom tpoġġi l-laħam u l-ħxejjex u garnish ma 'żrieragħ ġulġlien. Insalata hija lesta!

Insalata maċ-ċanga u tal-grejpfrut

Kok għandek bżonn 400 gramma ta 'laħam taċ-ċanga mgħolli, l-istess ammont ta' fażola ħadra, 1 basla, 2 grejpfrut u 1 mazz ta 'ħass. Wkoll bżonn biex jippreparaw tħawwir għal dan insalata, din tikkonsisti 2 tabella. l. ħall (tuffieħ tas-sidru jew inbid mhix importanti), 4 tabella. l. żejt, zokkor, bżar u melħ.

Laħam għandhom ikunu maqtugħa kubi, grapefruit, maqsuma f'biċċiet, basla imqatta ċrieki rqiqa u ful -. Ġol biċċiet it-tul ta '3 ċm Ħallat l-ingredjenti u l-istaġun ma ħwawar tal-ikel elenkat hawn fuq. Agħti l-insalata biex infuse għal madwar 30 minuta fil-friġġ. Iservu għandu jkun fi skutella insalata fuq l-qiegħ tagħha hija miksija bil-weraq ħass u quċċata ma 'tħawwir bżar.

insalata pikkanti maċ-ċanga u noodles

Biex tagħmel dan, għandek bżonn madwar 150 gramma ta ' taljarini instant -istess ammont ta' flett taċ-ċanga, 1 bżar jaħraq, 50 g karawett inkaljat, qatta cilantro ftit rix basal aħdar, 2 tabella. l. soy sauce u żejt veġetali.

Ipprepara immarinar 2 Tsp .. soy sauce, ħallat ma 1 tabella. l. żejt, melħ u bżar. Imbagħad ferra l-immarinar laħam taċ-ċanga dawn (prima) strixxi irqaq mqatta, għal 10-15 minuta. Għalli l-noodles skond l-istruzzjonijiet, iżda ma torqod fiha jissupplimentaw, u mbagħad nixxef ftit. fry-laħam fuq sħana għolja għal ftit minuti.

Bżar u basal imqatta irqiq nofs anelli bżonn, karawett mqatta. L-ingredjenti kollha huma mħallta ma noodles u ferra zalza tas-sojja.