Proverbji dwar dieta tajba. Proverbji dwar regoli alimentari tajbin (Grad 3)

Kwistjonijiet relatati mal-konservazzjoni u l-promozzjoni tas-saħħa pubblika, issa ta 'relevanza partikolari huwa. Dan huwa dovut għal varjetà ta 'fatturi li jaffettwaw b'mod negattiv is-saħħa tal-bniedem, inklużi t-tfal ta' età tal-iskola.

Dan huwa dak li nieklu direttament taffettwa l-istat tagħna, u għalhekk huwa importanti li tintuża fil proverbji iskola dwar dieta tajba, tispjega lit-tfal tagħhom l-importanza li l-dieta korretta.

B'saħħithom nutrizzjoni - il-muftieħ għat-tagħlim b'suċċess

Hippocrates qal li "jekk il-missier huwa marda magħrufa, l-omm huwa dejjem l-ikel." Minħabba l-ritmu crazy tal-ħajja moderna għal ħafna ġenituri ebda ħin biex issajjar ikla sħiħa għat-tfal tagħhom, u għalhekk huma sfurzati li jużaw kwalità baxxa prodotti nofshom lesti. Iżda għall-dehra sabiħa, burdata tajba, l-iżvilupp dinamiku huwa importanti mit-tfulija bikrija biex jimmonitorjaw ikliet gidjien mal-mod korrett tal-ġurnata. A ftit kibru, it-tfal għandhom tikseb fis-drawwa ta 'ħajja san u tgħinhom f'dan mill-għalliema u proverbji dwar ir-regoli ta' dieta tajba.

Eżempji proverbji u sayings

qawl Russu dwar dieta sana jgħidu li ħafna aktar importanti għall-ikel bnin mill-tagħmir tad-dar għaljin, "mhux angoli għarix aħmar, u huwa kejkijiet aħmar".

Hemm dawk sayings li jispjegaw dak li għandu jkun l-ikel: ". Soppa Cabbage iva poriġ - ikel tagħna hawn"

xjentisti moderni wrew li jekk fil-proċess ta 'tiekol persuna tkun distratt mill-ħsibijiet estranji, diġestjoni disturbat, jikkawżaw varjetà ta' mard jidhru. Dan hu għaliex aħna familjari ma 'mit-tfulija huwa qal: ". Meta I jieklu, I am torox-u-mutu" Mhux biss nanniet osekaetsya espressjoni "talkative" neputijiet tiegħu: "Speak inqas u jieklu aktar."

Huwa mat-tfal l-ikel u adulti jiksbu l-nutrijenti bażiċi (aċidi amino, xaħmijiet, karboidrati) li huma meħtieġa għal kulħadd l-organi interni. Lit-tfal biex tistudja sew, ma jsibux għajjien mill-iskola, jeħtieġ li jieklu b'mod korrett u fil-ħin. Hawn hu eżempju ta 'l-qawl dwar ir-regoli ta' dieta sana għal 3 klassijiet: "Kul timla tiegħek, imbagħad jagħmlu up a għaraq."

Proverbji dwar ħobż

relazzjoni speċjali antenati tagħna dejjem kien il-ħobż. Hija kienet meqjusa bħala dixx separata, il-prodott imprezzabbli, u minħabba li ħafna proverbji dwar ir-regoli ta 'dieta tajba huma assoċjati magħha. "Ħobż madwar ir-ras", "ilma - ommi, u ħobż - sir" - qal antenati tagħna. Fil-ħobż fih xaħmijiet, karboidrati, proteini, numerużi vitamini u minerali, fejn il-persuna teħtieġ hekk. Qawl jenfasizza l-importanza speċjali u ħobż bl ħabb sħiħ "Kul torti u ħobż, ħlief il-quddiem". Proverbji dwar dieta tajba tkellem ukoll dwar il-ħtieġa ta 'diversità fid-dieta, "Ma jgħixu mill ħobż biss bniedem." Barra minn hekk, il-qawl jirreferi għall-fatt li persuna ma tkunx biżżejjed biex jieklu, huwa importanti għal ħajja normali u komponent spiritwali.

proverbji Informativeness dwar dieta tajba

Proverbji u sayings dwar dieta tajba huma mfakkra li l-ikel għandu jkun moderat. Overeating huwa magħruf li jwassal għal mard serju u problemi tas-saħħa. Dan kien magħruf mill-antenati tagħna, mhux għal xejn li hemm sayings għaqli ħafna dwar is-suġġett: ". Kul, iżda mhux zhirey, allura inti se tirkupra"

Proverbji dwar dieta tajba u twissi dwar il-perikli li ġġib l-użu immoderat ta 'ikel b'ħafna zokkor. Hemm fihom, u l-informazzjoni li l-ikel morr jistimulaw is-sistema diġestiva, li jikkontribwixxu għall-qerda ta 'parassiti, "Gorky ttrattati, iżda l-cripple ħelu."

Proverbji dwar l-ikel bnin huma ppreżentati fil-folklor tajjeb ħafna. Fihom informazzjoni huma u liema prodotti li għandek bżonn kuljum biex jieklu, biex jipproteġu lilhom infushom minn mard u misfortunes, "Basal minn sebgħa mard", "basal u tewm - aħwa", "Bow ifejjaq seba mard, u tewm kollha ills pesti. "

Nru qawl wonder dwar ir-regoli tal-ħajja, ikel bnin jagħmlu parti importanti mill-teżor rikka ta 'arti folkloristika - folklor. Huma fihom informazzjoni li ser b'attenzjoni minn nies għal ħafna sekli. Dan ħażna ta 'tagħrif assorbit-liġijiet tal-bijosfera, l-univers, il-noosphere, is-soċjetà, għerf popolari takkumpanja lilna mit-tfulija bikrija ma' anzjanità. Spiss proverbji dwar dieta tajba "float" fir-ras tagħna f'sitwazzjonijiet diffiċli, biex tgħin sabiex tinstab is-soluzzjoni biex tindirizza l-problema. Huwa għal din ir-raġuni li fil-programmi edukattivi ħafna jaħsbu għal żmien biex tesplora dan il-ġeneru ta 'folklor. Proverbji u sayings dwar ir-regoli ta 'dieta sana, fil-fatt, huma l-linji gwida għall-preservazzjoni u r-ritorn għas-saħħa.

Tifsira ta 'proverbji li jedukaw lill-ġenerazzjoni żagħżugħa

folklor Russu tikkontribwixxi għall-formazzjoni tal-kultura istudenti, sistema ta 'valuri, li mhuwiex l-aħħar post hija okkupata mill-saħħa. Ftakar il-frażi "Korp b'saħħithom - moħħ b'saħħtu"? Huwa mhux biss kliem. Iż-żewġ ġenituri u għalliema, u l-għalliema qed jippruvaw jnissel kultura ta 'manjieri tabella u n-nutrizzjoni, u spiss jagħti eżempji sayings folkloristiku apt. L-għalliem mhux biss jagħżel għall proverbji plejers tiegħu dwar dieta tajba, iżda testendi wkoll l-idea tal-importanza tal-konsum tal-ikel, modi biex jipproteġu l-ġisem mill-fatturi esterni negattivi.

Naturalment, aħna qed jikkunsidraw ir-rwol tal-ġeneru CNT fl-edukazzjoni tal-ġenerazzjoni żagħżugħa m'għandux ikun limitat. Varjetà ta 'proverbji dwar dieta tajba jiżviluppaw il-kapaċitajiet kreattivi u konjittivi ta' studenti. Programmi kontenut simili, introdotta fil-livelli primarji u sekondarji ta 'skola, jippromwovu awto-iżvilupp tat-tfal, li huwa importanti b'rabta mal-introduzzjoni ta' standards ġodda għall-edukazzjoni federali. L-għalliem, bl-użu proverbji dwar ir-regoli ta 'dieta sana tar-reġjun tagħna, jifforma l-personalità tiżviluppa fi guys sens ta' patrijottiżmu u kburija għall-belt indiġeni tiegħu (raħal). Ftakar espressjoni popolari jikkontribwixxi għall-iżvilupp tal-memorja ta 'tfal tal-iskola, attenzjoni, formazzjoni motivazzjonali, emozzjonali, sferi volitional tal-persuna.

Il-fondi meħtieġa għall-implimentazzjoni ta 'programm dieta tajba

Biex proverbji dwar ir-regoli ta 'dieta sana tar-reġjun tagħna għen l-għalliem fuq ix-xogħol, se jkollu bżonn teknoloġija edukattiva moderna: teknoloġija informatika, disinn u r-riċerka, irwol-logħob. Fost il-forom prinċipali ta 'xogħol li huma meħtieġa għat-twettiq tal-kompiti, tagħżel it-testijiet, diskussjonijiet tematiċi, kwizzijiet, logħob role-playing.

X'għandi jitgħallmu dwar Studenti alimentari tajbin

proverbji varji madwar dieta tajba għat-tfal bil-għan li familjarità tal-istudenti bi iġjene, il-kultura, l-ikel, ir-regoli taż-żamma tal-frott u l-ħaxix, vitamini B, l-importanza tagħhom għall-bnedmin. Barra minn hekk, l-għalliem jinforma l-istudenti dwar it-tipi ta 'addittivi fl-ikel, l-influwenza tagħhom fuq is-saħħa tal-bniedem. Guys familjari ma sayings u proverbji dwar l-ikel, jridu jitgħallmu kif jinnaviga fil-firxa ta 'prodotti li issa teżisti. L-istudenti jitgħallmu li jagħżlu ikel bnin, fil-prattika, l-applikazzjoni għarfien teoretiku.

Proverbji dwar is-saħħa fl-iskola elementari

sayings Folk u proverbji dwar dieta tajba (Grad 3) jgħinu fit-tfassil l-istudenti żgħar jifhmu l-kunċetti li ġejjin: dieta bilanċjata, xaħmijiet, karboidrati, addittivi kimiċi, vitamini, proteini, diġestjoni, allerġiji, faqqiegħ velenużi u pjanti, anoreksja, supplimenti tad-dieta posta. Fl-istess ħin, wara li mhaddma ċerti għarfien u familiarized ma 'xi kampjuni ta' folklor Russu, it-tfal għandhom jimxu mar-regoli u n-normi ta 'mġiba fuq il-mejda.

Sabiex tevalwa l-grad ta 'assimilazzjoni ta' l-istudenti żgħar fuq komponenti tal-programm tiekol b'saħħithom prinċipali, l-għalliem jagħti swali tiegħu kompiti speċifiċi. It-tfal taħt is-superviżjoni tal-għalliem twettaq proġetti kreattivi, tikteb dokumenti ta 'riċerka. Rapport ta 'Progress, li tinkludi l-sayings miġbura u ta' dieta sana, 3 gradaturi tista 'tieħu l-forma ta' album, gazzetta ħajt, fuljett, astratta. Mhux ħażin, jekk meta jagħmlu hekk, huma jgħinu lill-ġenituri.

Il- "ġenerazzjoni żagħżugħa Tiekol Healthy"

Dan il-programm huwa maħsub għal studenti tal-iskola primarja. Proverbji dwar ir-regoli ta 'dieta sana 3 klassi jgħin lill-għalliema jittrasferixxu swali tagħhom dwar il-kultura tal-ikel, biex jiżviluppaw il-ħiliet soċjo-kulturali. Id-direzzjoni prinċipali tal-programm - użu tal proverbji għall-formazzjoni ta 'ideat istudenti dwar il-kultura ikel, it-trawwim l stili ta' ħajja b'saħħithom ġenerazzjoni żagħżugħa. It-tfal mhux biss jitgħallmu fatti interessanti dwar il-prodotti u l-impatt tagħhom fuq il-ġisem tal-bniedem, iżda wkoll miġbuda lejn l-għażla ta 'ikel adulti b'saħħithom, jgħaddu informazzjoni lill-ġenituri tagħhom. Il-programm jipprovdi ħin għall-sayings diskussjoni, harping tagħhom, spjegazzjoni tat-tifsira.

Għażliet għal proġetti kreattivi relatati ma 'proverbji u sayings

Is-suġġetti ta 'xogħlijiet jiddependi fuq liema tip ta' sayings folk kienu magħżula istudenti għall-proġetti tagħhom. Per eżempju, tali qawl bħala "Ħobż għall-ikel għall-aħjar tieħu, ġojjell ħobż - banek tagħha," jista 'jkun il-bażi għall- "Kultura ta' mġiba fuq il-mejda pranzu."

Qal "Filwaqt I jieklu, I am torox-u-mutu" se tkun il-bażi għall-istudju tal-linji li ġejjin: ". It-tradizzjoni kulinari fil-familja tiegħi" Jistudjaw sayings u proverbji dwar l-importanza ta 'prodott bħal ħobż, l-istudenti jistgħu joħolqu proġett kreattiv kollettiv "Wonder Art -. Ħobż qamħ"

linji gwida

Taħt programm speċjali mmirat lejn l-iżvilupp attitudnijiet pożittivi tal-istudenti li stil ta 'ħajja b'saħħithom, noffru eżempji ta' klassijiet.

L-ewwel lezzjoni. L-għalliem jintroduċi tfal dwar l-importanza ta 'ikel għall-ħajja. Ibbażat fuq il-lezzjonijiet li nistgħu nieħdu ġej qal: ". X'inhu l-ikel u x-xorb - dan huwa r-rieda u abitazzjoni" L-isfida maħluqa mill-għalliem fil din il-lezzjoni hija din li ġejja: biex jispjegaw lit-tfal l-ħtieġa li tissaħħaħ is-saħħa, il-kontroll permanenti fuqhom.

It-tieni sessjoni. It-tfal jitgħallmu li l-ikel - xjenza, familjari mal-kultura ikel, il-kunċett tad-dieta moderna. L-għalliem juża l-klassijiet li ġejjin qawl Russu: ". Il-żaqq - ebda borża, stoppa ma int se timla" Fl-aħħar tas-sessjoni titwettaq role-playing logħba li l-guys jkollhom jagħżlu l-ikel dritt li jagħmlu menu tiegħek stess.

It-tielet sessjoni tiffoka fuq il-sbuħija u n-nutrizzjoni. Biex twassal lill-istudenti l-importanza ta 'għażliet fl-ikel xierqa, il-menu interazzjoni mal-iżvilupp mentali, it-tkabbir, il-kundizzjoni tal-ġilda, l-għalliem juża l-qawl: "Hemm ħafna - unur żgħar." Fost il-forom li huma xierqa għall din il-klassi jistgħu jiġu distinti huma: f'tim, it-testijiet, role-playing logħba. It-tfal jitgħallmu dwar sawm terapewtiku, sawm knisja, dieta, l-obeżità, anoreksja. L-għan ewlieni tiegħu huwa tressaq quddiem għalliem - biex jipproteġi iskola minn ġuħ, tiekol bl-addoċċ.

Ir-raba 'sessjoni jiffoka fuq "piramida magic." Flimkien ma 'studenti mentor tiegħu "jibnu" korp piramida bżonnijiet ikel. Għażla ta 'ingredjenti utli, huma għandhom jagħmlu fi tmiem tal-lezzjoni, ibbażati fuq tagħrif miksub. Jaraw li l-ikel għandu jkun għani fil xaħmijiet, karboidrati, proteini, minerali u vitamini, f'kull stadju tal-piramida-subien mqiegħda ċertu ikel: frott u ħxejjex, ċereali, laħam u tal-ħalib, ċereali, ħelu. L-għalliem jaġixxi bħala parrinu, li jgħinu biex isolvu problemi, iżda ħafna mill-istudenti tax-xogħol qed jagħmlu fuq tagħhom stess. Il-motto tal-klassi qawl Russu: "Fejn xi bord, hekk bilqegħda, ikun dak li jieklu."

Il-ħames attività tinvolvi jikkjarifika t-tifsira tal-qawl: ". Mhux kulħadd fil-żaqq, li jgħix madwar" L-għalliem jgħidlekx it-tfal li hemm xi prodotti li huma perikolużi għas-saħħa umana. L-istudenti se jitgħallmu dwar l-effetti negattivi ta 'alkoħol u nikotina fuq il-ġisem tat-tfal. Barra minn hekk, f'forma għalliem aċċessibbli tiżvela l-kunċett ta 'addittivi kimiċi, preservattivi, jtejbu t-togħma, l-istabbilizzaturi.

Fil-lezzjoni li jmiss nistgħu nitkellmu dwar kaloriji ikel, metaboliżmu, normi fiżjoloġiċi ta 'ħtiġijiet ta' enerġija tal-bniedem u l-fibra tad-dieta. Flimkien mal-istudenti għalliema għandhom jispjegaw it-tifsira tal-qawl: "gorged bħal barri, I do not know kif tkun."

Wara 2-3 lezzjoni tiffoka fuq il- "regoli tad-deheb ta 'poter." Biex tiġi ċċarata t-tifsira ta 'l-qawl "ħalq fil-griżmejn u ż-żaqq jkollhom ordnijiet" hija kkunsidrata l-aħjar istudent tal-modalità ġurnata. Flimkien ma guys mentor tiegħu tiddistribwixxi l-prodotti għall-kolazzjon, ikla ta 'nofsinhar, snack wara nofsinhar, pranzu. Li tikkonsolida l-għarfien miżmuma role-playing logħba. membri tagħha joffru menus jimmotivaw l-għażliet tagħhom ibbażati fuq l-għarfien teoretiku. Aħna ma jistax jinjora l-kwistjoni relatata mal iġjene fl-ikel. Qawl, "Kif jidħlu l-inkwiet, mhux se jmorru fuq il-moħħ u l-ikel," l-għalliem jispjega l-ħtieġa għal kura xierqa tal-platti, l-ipproċessar termali ta 'ħxejjex u frott qabel ma tiekol.

Biex twassal għall-istudenti żgħar it-tifsira tal-qawl "gorged sħiħ, u saret taf mistħija", huwa possibbli li torganizza role-playing logħba, li jattiraw ġenituri. Fil-kors tal-kompetizzjoni bejn it-tfal u adulti, it-tim determinat l-aħjar espert dwar ir-regoli ta 'mġieba fuq il-mejda.

konklużjoni

Ħafna proverbji u sayings mgħoddija minn ġenerazzjoni għal ġenerazzjoni, u jikkonfermaw l-importanza ta 'nutriment tajjeb fil-kwalità tal-ħajja tan-nies. Sabiex ma jbatu minn allerġiji ikel, biex ma velenu pjanti velenużi u faqqiegħ, li ma jimirdu minħabba l-kwalità fqira ta 'l-ikel, għandna bżonn l-għarfien dwar il- "kultura ikel." Il-formazzjoni ta 'ħiliet bħal dawn fil-ġenerazzjoni żagħżugħa - il-kompitu prinċipali ta' għalliema, il-ġenituri. Jekk it-tfal se jkun jaf l-sayings u proverbji qodma, inklużi madwar nutriment xieraq, se jkunu jistgħu jispjegaw tifsira tagħhom, huma tippreserva l-wirt kulturali tar-reġjun tagħhom, il-pajjiż tagħhom, jikbru patrijotti reali. U, naturalment, in-nies b'saħħithom.