Platti Delicious u sempliċi ta 'kavalli

Bħalissa, kavalli hija waħda mill-aktar popolari tipi tal-familja Perciformes ħut.

Kavalli jiġi assorbit malajr mill-ġisem uman u hu sors eċċellenti ta 'proteina. Ukoll, dan il-ħut hija rikka fl fosfru, kalċju, jodju, sodju, manjesju, potassju, żingu, vitamini B u D. Barra minn hekk, kavalli jinsabu Niacin, omega 3 u omega-6 Ħut tal-baħar huwa utli ħafna għall-ommijiet titwieled . Skond ix-xjentisti, kavalli jista 'jdgħajjef l-sintomi akuti ta' psorjasi u jtejbu l-funzjoni ta 'organi ta' viżjoni u l-moħħ. Il-fwied tal-ħut hija rikka fl-vitamina A.

Ħafna nies jippruvaw platti ta 'kavalli, jiġifieri togħma Delicious, sbieħ u delikat tal-ħut. Huwa idealment adatta għal varjetà ta 'prodotti u taħlitiet bil-ħaxix varji.

Riċetti Kavalli ammont kbir. Iżda f'dan l-artikolu aħna se tippreżenta lill you an riċetti kavalli amazingly Delicious żgur li jgawdu mhux biss djar tiegħek, iżda wkoll il-mistednin.

Allura, aħna tippreżenta għall-attenzjoni tiegħek dixx isbaħ ta 'kavalli.

Moħmija kavalli fl-istil Messikani

Ingredjenti: tliet sinniet tewm, kavalli jiżnu kilogramma waħda, żewġ imgħaref tabella ta 'żejt veġetali, żewġ biċċiet ta' basal, tazza ta 'ross, abjad inbid - nofs tazza, 200 gramma ta' krema qarsa, melħ u bżar. Se jkollok bżonn ukoll taħlita ħaxix iffriżati "Messiku."

Aqta ċrieki żgħar basla imqaxxar, allura sauté fiż-żejt veġetali sakemm kannella dehbi. Poġġi dan fil-qiegħ tal-pan. taħlita veġetali , il-post fuq quċċata tal-basal fry. Sewwa laħlaħ il ross, imla bl-ilma kiesaħ u tpoġġi l-borma bl-ross matul sħana għolja. Meta l-ilma jagħli inaqqsu l-sħana, drain, ferra porzjon ġdid ta 'ilma u sajjar ir-ross fuq sħana baxxa. Wara l-ross lest, ħallat ma 'l-tewm, ħawwad, u l-post ross fuq quċċata tat-taħlita iffriżat.

Trattat minn qabel melħ ħut u bżar. Sussegwentement, tipprepara l-zalza: Ħallat l-inbid abjad, krema, melħ u bżar. Poġġi l-ħut fuq il-ħxejjex, ferra zalza ippreparat, u jħallu ħut tiegħek biex marinate għal 20 minuta.

Wara immarinar post l-folja tal-ħami mal-ħut u l-ħxejjex fil-forn u bake għal tletin minuta. Wara t-tisjir l-ħut jistabbilixxu dan fi platt sbieħ u garnish bil-ħaxix frisk u ħxejjex aromatiċi.

Dixxijiet mill kavalli jistgħu jiġu inklużi fil-konsum fid-dieta. Għalhekk, l-riċetta "widna ta 'kavalli" wara ma jkunx inqas popolari minn l-riċetti oħra għal dan il-ħut.

Għall-soppa ser ikollok bżonn: 500 gramma ta 'kavalli, tliet patata medju, basal wieħed, zunnarija wieħed, li tursin ftit, xibt, żewġ weraq tar-rand, wieħed tablespoon ta' żejt taż-żebbuġa, bżar u melħ.

Naddaf il-ħut, aħsel, imqatta 'f'biċċiet ta' daqs medju ta 'portioned. Biċċiet ta 'ħut jitqiegħdu fi saucepan u kopertura bl-ilma. Neħħi l-ewwel fowm u sajjar l-ħut għal madwar 15 minuta. Imbagħad poġġi l-patata imfellel f'biċċiet żgħar, melħ u soppa bżar.

Fil-livell pan qali ferra l-żejt taż-żebbuġa u sauté-basla u karrotti sa kannella dehbi. Żid mqatta 'b'mod fin tursin, weraq tar-rand, karrotti fry u basal għal madwar għaxar minuti sakemm soppa imsajjar. Il-porzjon lest tas-soppa, żid ħxejjex aromatiċi friski.

Kavalli flett bil-patata moħmija.

Ingredjenti: nofs kilo patata, 50 gramma ta 'butir, tazza ta' ħalib kiesaħ jew ħġieġ ta baxx ta 'xaħam krema, żewġ bajd, melħ u bżar, 10 gramma ta' ħall.

Imfellel, biċċiet portioned ta 'kavalli sprinkle flett ma ħall, melħ u bżar u jistabbilixxu l-fletti fuq livell pan-fond greased bil-butir. Minbarra l-flettijiet Lay ċrieki patata. Ipprepara zalza bajda billi tħallat żewġ bajd nej, krema jew ħalib, melħ u bżar. Ferra dan il-ħut zalza. Poġġi pan-fond mal-ħut fil-forn u bake kavalli fil 180 gradi għal 40 minuta.

Nittamaw li inti ser japprezzaw dettalji dixx tal-kavalli.

Igawdu aptit tiegħek.