Kif jitilfu l-piż bis-soda u l-lumi? Soda bil-lumi: reviżjonijiet u riżultati (ritratt)

Rebbiegħa, staġun bajja, Sena Ġdida ... Ir-raġunijiet għaliex inkunu urġenti li nħarsu lejn il-mitt bidla, iżda tibqa 'l-problema dejjiema - il-piż żejjed. M'għandekx buttuna libsa favorita tiegħek, il-blouse enfasizzat għal kollox dak li tixtieq, iżda dwar il-jeans b'livell baxx ta 'l-inżul għandek tinsa ... Ir-rimedji folkloristiċi dejjem qajmu aktar fiduċja minn kimika, hekk illum ser nitkellmu dwar kif jitilfu l-piż bis-soda u l-lumi. Huwa ta 'min li tafda mezzi popolari għal telf ta' piż, kemm huma effettivi?

L-Għeruq tad-Dieta

Qabel ma tiddiskuti kif jitilfu l-piż bis-soda u l-lumi, l-ewwel trid issib liema proċessi bijoloġiċi huwa bbażat fuq il-metodu. X'jiġri mit-tessut tax-xaħam u l-valur tal-enerġija tal-ikel ikkunsmat, jekk ikun influwenzat minn dawn l-ingredjenti?

Il-lumi hija, bla dubju, frott utli ħafna. Minbarra t-tisħiħ ġenerali tal-ġisem, huwa kapaċi jgħin il-qsim tax-xaħmijiet, u għalhekk, it-telf ta 'kilogramma żejda. Fiha pectin, li għandu l-proprjetà li jdawwal il-ħitan ta 'l-intestini u, aktar importanti, jinnormalizza l-livelli taz-zokkor fid-demm. L-aċidu ċitriku jżid u jinnormalizza l-metaboliżmu, li huwa importanti ħafna f'piż żejjed, u jnaqqas ukoll is-sens ta 'ġuħ.

Bl-użu tal-lumi, il-produzzjoni tal-meraq tal-istonku tiżdied u d-diġestjoni titjieb minħabba l-interazzjoni tal-aċidu bl-enżimi. Vitamina C isaħħaħ is-sistema immuni u tnaqqas is-suxxettibilità għall-infezzjonijiet. Barra minn hekk, iċ-ċitru fih vitamina A, B, P, potassju, żingu, boron u ram.

Il-lumi jgħin biex jitnaddaf id-demm u l-limfa, u tneħħi l-gagazza mill-ġisem. Sejjer jaffettwa wkoll b'mod favorevoli l-metaboliżmu, li se jnaqqas il-piż. Hawn kollox huwa ċar, iżda peress li qed nitkellmu dwar kif jitilfu l-piż bis-soda u l-lumi, issa ser nitkellmu dwar it-tieni ingredjent.

Komponent alkalin tad-dieta ninsabu offruti għall-użu u bħala mezz indipendenti biex jitilfu l-piż, u jaqblu ma 'l-aċidu (fil-każ tagħna - il-lumi). Is-soda nnifisha ma tistax tipprovoka l-qsim tax-xaħam tal-ġisem, lanqas ma tista 'tinterferixxi ma' l-assorbiment ta 'dawk li għadhom kif ġew ikkunsmati. Tnaqqas ftit l-aċidità fl-istonku, iżda dan ma jaffettwax l-assorbiment u l-konsum tal-kaloriji. F'dan is-sens, is-soda sservi bħala newtralizzatur tal-konsegwenzi negattivi ta 'l-użu tal-lumi, jiġifieri l-effett ta' l-aċidu fuq l-enamel tas-snien u l-mukuża gastrika.

Opinjoni tan-nutrizzjonisti

Tobba u esperti fit-telf tal-piż jenfasizzaw il- benefiċċji tal-lumi fil-ġlieda kontra l-kilogramma żejda. F'dan il-każ, attitudni estremament negattiva għall-prevalenza fin-netwerk ta 'riċetti ta' telf ta 'piż bl-għajnuna ta' soda waħedha. L-ebda effett li trattament bħal dan ma jistax jagħti, iżda li jikkawża ħsara serja lis-sistema diġestiva - faċilment.

Is-soda tal-baking u l-lumi jistgħu jiġu kkunsmati flimkien bħala xarba b'saħħitha. Biex tistimula telf ta 'piż, tissupplimenta l-ġurnata tiegħek bi proċedura oħra. Hija dwar banju bis-soda. Jgħin biex jitneħħa fluwidu żejjed mill-ġisem, abjad u irattab il-ġilda. Ir-riċetta hija sempliċi: 1 pakkett ta 'karbonat tas-sodju għandu jiġi dilwit f'ilma moderatament sħun u jimtedd fil-kamra tal-banju għal 20 minuta.

Diversi modi kif tiġi applikata soda u lumi

Wasal iż-żmien li titgħallem kif titlef il-piż. Soda u lumi għandhom jiġu kkunsmati kuljum, filgħodu u filgħaxija, waqt li tiekol. Jekk il-mira tiegħek hija li titlef ftit liri u ssostni r-riżultat, allura għandek bżonn lumi waħda kuljum. Il-meraq tal-frott għandu jiġi dilwit b'żewġ tazzi ta 'ilma u ftit xorb. Wara dan, laħlaħ il-ħalqek b'soluzzjoni ta 'soda. Għall-preparazzjoni tiegħu, ħallat 1 kuċċarina tas-sustanza fi tazza ilma.

Jekk qed tippjana li titlef aktar kilos, allura għandek bżonn tirrikorri għal metodu aktar radikali. Allura, diġà meraq tal-lumi sħiħ jitferra bi tazza ilma, tliet porzjonijiet bħal dawn se jkunu meħtieġa kuljum. Qabel l-użu żid terz ta 'kuċċarina ta' soda max-xarba - dan inaqqas l-effett tal-aċidu fuq il-membrani mukużi. Tista 'tieħu kors ta' żewġ ġimgħat, wara li għandek tieħu waqfa.

Rakkomandazzjonijiet

L-użu tal-lumi u s-soda huwa mod tajjeb ħafna biex iħaffef il-proċess li jitilfu l-piż. Imma ma tistax isserraħ fuqu waħdu. Int definittivament trid taġġusta d-dieta tiegħek. Imsaħ kejkijiet bi qatra tal-lumi, tkun diżappuntat li ssib depożiti fuq il-ġnub, ġenbejn u qadd minflok titlef il-piż.

Ħelu u ikel xaħmi għandhom jiġu esklużi, barra minn hekk, huwa rakkomandat li ma tiekolx wara 18-il siegħa. Inkella, id-dieta hija pjuttost ġentili, ma teħtieġx restrizzjonijiet stretti. Tista 'tuża xi riċetta suġġerita: il-lumi u s-soda se jkunu l-ħbieb tajbin tiegħek fit-triq għal figura Slender.

U wkoll l-assistenti tiegħek se jkunu ħxejjex u frott, kif ukoll tè aħdar. Użu bil-lumi u mingħajr ħelu, inti, mill-inqas, tieqaf tieħu l-piż. Għandu jiġi nnotat li t-telf tal-piż bl-għajnuna ta 'dan il-metodu huwa kajman, f'xahar int tkun tista' titlef minn 1 sa 5 kg.

Billi taġġusta l-ikel, tissostitwixxi prodotti li jagħmlu l-ħsara b'oħrajn utli, tista 'żżid tagħbijiet sportivi. Dan se jikkonsolida s-suċċess fil-qasam tat-telf tal-piż u jżid it-ton tal-muskoli. Għalhekk, inti mhux ser sempliċement tneħħi s-saħħa, ferrieħa u burdata tajba.

Kontraindikazzjonijiet

Bħal kull ieħor, dan il-metodu għandu l-iżvantaġġi tiegħu. Jekk għandek mard kroniku tal-passaġġ gastrointestinali (speċjalment meta jkunu akkumpanjati b'aċidità għolja), il-konsum regolari ta 'lumi u soda mhuwiex adattat għalik. Bi ulċeri jew gastrite, huwa aħjar li jabbanduna kompletament l-użu tagħhom, minħabba li dan jista 'jikkawża aggravament.

Jekk għandek anġina jew mard infjammatorju ieħor tal-gerżuma jew tal-ħalq, il-meraq tal-lumi biss se jintensifika l-irritazzjoni. Soluzzjoni ta 'soda, għall-kuntrarju, se tħaffef il-fejqan. Lemon huwa kkreditat bil-proprjetà tat-tindif tal-fwied, imma jekk għandek pankreatite, allura huwa aħjar li ma tiħux ċansijiet. Dan il-metodu mhux adattat ukoll għal pazjenti bi pressjoni għolja minħabba li jikkawża żieda fil-pressjoni tad-demm.

Kif tistgħu taraw, mhux kollha għal telf ta 'piż ilbiesi tas-soda bil-lumi. Ir-reazzjonijiet dwar dan il-metodu huma wkoll kontradittorji. Imma dawk li josservaw nutrizzjoni xierqa, jiksbu riżultati tajbin. Bniet jinnutaw li t-tnaqqis fil-piż iseħħ bla xkiel, 3-5 kg kull xahar, u r-riżultati huma preservati għal żmien twil.

Konklużjonijiet

Aħna ħares lejn kif jitilfu l-piż bis-soda u l-lumi. M'hemm xejn ikkumplikat f'dan, iżda bħal kull dieta oħra, dan il-metodu huwa test tar-rieda volontarja tagħna u jeħtieġ konsistenza fl-azzjoni. Huwa meħtieġ li tgħaqqad id-dħul ta 'lumi u soda ma' dieta raġonevoli, fl-ebda każ ma tipprova tgħix biss fuq l-ilma b'meraq taċ-ċitru. U tinsiex tikkonsulta lit-tabib.