Jista massaġġi-ħxuna addome: reviżjonijiet, teknika prestazzjoni, kontra-indikazzjonijiet

Massaġġi-addome hija msejħa l-banek speċjali jistgħu massaġġi. Illum, din il-proċedura dejjem aktar popolari tippermetti li tkeċċi ilma żejjed u xaħam mill dan il-qasam u biex jitnaqqas cellulite. Belly --nisa żona aktar problematiċi. Huwa aktar diffiċli li banish depożiti ta 'xaħam biss mill-koxox. Dan il-qasam huwa responsabbli għas-sigurtà tal-werriet futur. Għalhekk, huwa tant qabdiet faċli xaħam u għalhekk diffiċli biex jeħles minnu. Kif tistgħu taraw, is-sitwazzjoni hija kkumplikata.

Huwa meħtieġ, naturalment, mur għas-sistema nutrizzjoni, bil-fitness center, u l-korp jibda jitilfu l-piż u jirkupraw.

massaġġi tazza

Biex tgħinu jeħles mill-kumplikazzjonijiet taħt il-ġilda, huwa meħtieġ li wieħed jirrikorri għall-massaġġi. U huwa mixtieq li cupping. Dan jista 'jsir fid-dar jew fi klinika speċjalizzata. Hemm, b'kuntrast mal-bottijiet tal-gomma domestiċi, apparat speċjali ma 'sistema ġbid aktar qawwija.

massaġġi Tazza twassal għar-rimi tal-xaħam taħt il-ġilda saff ta 'fuq. Hija ssaħħaħ ukoll u tibbies muskoli, li jgħinu biex taħriġ fitness, isaħħaħ il-tessut konnettiv tal-ġilda addome u tones.

Jekk l-għan - biex jitilfu l-piż għall-twal, inti ma tistax tagħmel mingħajr massaġġi. Diġà wara ftit sessjonijiet jkollna fluss tad-demm aħjar għall-saffi taħt il-ġilda tal-istonku, u b'hekk issikkar tal-ġilda u jeħles mill cellulite. Dan huwa l-sħiħ teknika massaġġi mmirata lejn telf ta 'piż sbieħ u rapida.

Tipi u varjetà ta 'tekniki

Dan massaġġi huwa effett tajjeb ħafna fuq xaħam tal-ġisem u l-ġilda fil -qasam addominali. tessut subkutanju jikkonsisti prinċipalment minn ċelluli tax-xaħam u fluwidu żejjed. Dan fluwidu huwa l-hekk imsejħa qoxra tal-larinġ, li tidher qiesha a ċapep taħt il-ġilda mixi. Massager ibbażat fuq il-vakwu tispara l-eċċess permezz tal-kanali limfatiċi. xaħam tal-ġisem jdub bogħod, il-volum tal-istonku huwa mnaqqas, cellulite jisparixxu u l-ġilda ssir bla xkiel u Luster preċedenti tagħha.

massaġġi cupping xierqa jistgħu joffru klinika kosmetiċi li fihom ikun hemm mezz tal-vakwu speċjali. proċeduri Sessjonijiet mhumiex ħafna irħas. Iżda n-nisa li jkunu għaddew cupping massaġġi għall-istonku telf ta 'piż, reviżjonijiet xellug entużjasti, qal li huwa sodisfatt ħafna bir-riżultati miksuba u cellulite ma jidhirx mill-ġdid.

Apparat għall -massaġġi vakwu għandha żennuna speċjali fil-forma ta 'vażetti, li permezz ta' pressjoni negattiva mirdugħa għall-oqsma problematiċi. Il-grad ta 'ġbid jirregola cosmetologist, l-għażla għal kull pazjent individwalment. Xi kultant l-esperti użu mod awtomatiku - biss sett ftit tips u jinkludu l-programm meħtieġ. Taħt żraġen iseħħ bidla f'daqqa u frekwenti veloċità u l-pressjoni. A rombli speċjali mekkanikament jaffettwaw il-ġilda u bla xkiel fil-quċċata.

banek

Kif jagħmlu cupping massaġġi fid-dar? ebda diffikultà speċjali. Mixtrija fil-vażetti farmaċija 4-6 ċm fid-dijametru. Jitgħallmu t-teknika, inti tista taġixxi waħedha, iżda inti tista 'sejħa għal għajnuna ħbieb. Sew teknika mhaddma jista massaġġi wkoll iwasslu għal riżultati tajbin jekk il-sessjonijiet isiru regolarment. Spiżeriji u ħwienet speċjalizzati joffru bottijiet vakwu ta 'silikon, gomma jew ħġieġ. Riċentement ħġieġ prodott mal-pompa u tubi għal ġbid arja supplimentari. Fuq bottijiet tal-plastik jagħtu bozza tal-gomma, li hija konvenjenti għall-pompa bl-ajru. Gomma għandhom tisħon qabel il-bosta minuti massaġġi fit-tank ilma sħun. Il-vakwu fi kwalunkwe wieħed minnhom jiddependi fuq il-forza urġenti. Sabiex unhook-bank, huwa meħtieġ li ħafif istampa ġilda taħt il-rimm. Ir-Regolamenti annessi mal-sett, b'mod ċar u jiddeskrivi b'mod sħiħ l-passi meħtieġa.

Problemi li jridu jiġu solvuti permezz massaġġi

Utenti li ppruvaw cupping massaġġi għall-istonku telf ta 'piż, jiktbu reviżjonijiet biss entużjasti. Huma jemmnu li huwa indispensabbli għall-:

- numru kbir ta 'xaħam u cellulite;

- sagging ġilda taż-żaqq;

- ċikatriċi frisk jew stretch marks;

- jitilfu żaqq elastiċità tal-ġilda (jidher qisu basket), fil-każ ta 'telf ta' piż mgħaġġel;

- irkupru ta 'tessut tal-muskolu wara l-eżerċizzju fitness.

kontraindikazzjonijiet

Bħal kull proċedura medika, it-terapija vakwu huwa kontra. Hija tista 'tkun:

- perjodu wara l-kunsinna, jew il-perjodu wara l-operazzjoni (tibda l-massaġġi għandu jkun mhux aktar kmieni minn tliet xhur);

- ġilda sensittiva ħafna fil-qasam taż-żaqq;

- il-perjodu ta 'ġestazzjoni tat-tfal;

- ftuq addominali;

- mard jew disturbi tal-ġilda tal-kopertura addome varji;

- Mard tal kavità tal-pelvi jew addominali;

- mard serju (eż, kanċer);

- traqqaq id-vini tad-demm;

- il-ġranet kritiċi;

- mard tal-demm, vini u l-qalb.

F'dan il-każ, bottijiet vakwu jista 'jiġi sostitwit kuljum kuntrast doċċa mal-movimenti massaġġi dawl.

tekniki bażiċi

5-7 minuti biex massaġġi-ġilda taż-żaqq huwa meħtieġ biex tillubrikha l-krema mal effett anti-cellulite. Dan ifisser li inti tista 'tixtri fil-farmaċija, maħżen speċjalità, minn bejjiegħa netwerk ( "ORIFLAME", "Avon", "Faberlic", eċċ) Jew li jagħmlu l-idejn tagħhom stess. Il-kompożizzjoni hija sempliċi. proporzjonijiet indaqs ta 'żebbuġ u żjut essenzjali plus bżar iswed, kannella, klin, lavanda.

Jekk il-proċedura sseħħ fil-ruħ, se jkun biżżejjed għall-ġell ġisem, moisturizing-ġilda.

regoli

massaġġi regolari tal-banek fil-dar tirrikjedi adeżjoni għal xi regoli sempliċi u movimenti tagħmir speċjali.

1. Il-ġilda fiż-żona addominali għandu jkun sħun. Jew ġett ta 'ilma sħun jew sponża iebsa diretti.
2. Għandna nkunu applikati krema b'effett anti-cellulite jew żejt self-made.
3. Dawn istess mezzi lubricates laned u l-movimenti preċiżi ta 'l-truf ġbid fuq iż-żewġ naħat tal-żokra (żaqq żona tan-nofs ma jistax imiss). Il-ġilda għandha tkun involuta ċentimetru mill-inqas wieħed.
4. Issa għandek biex jimteddu orizzontalment u jirrilassaw l-muskoli tal-ġisem baxx.
5. moviment Slow jibda jsuq banek għall-ġilda madwar iż-żokkra. Tkompli l-proċedura għal mill-inqas 10 minuti.
6. B'attenzjoni skonnettja banek, lubricates-tarf u aħna jaqbduhom eqreb lejn il-ġnub. Aħna tkompli massaġġi movimenti f'dan il-qasam għal madwar 10 minuti.
7. Għal darb'oħra fil-jerġa 'jagħmel żokkra.
8. Issa darb'oħra tpoġġi krema jew żejt għall-effett anti-cellulite u jikbru kutra irqiq taħt 15-il minuta.

Huwa importanti li wieħed jifhem li t-terapija vakwu - proċedura ma tantx pjaċevoli, u l-ġilda hija ħafna drabi koperti bil tbenġil (iżda jitlob l-sbuħija vittmi!). Dawn il-problemi huma temporanji, u biss f'każ ta 'uġigħ sever bżonn li tieqaf il-massaġġi. F'każijiet oħra, sabar u r-regolarità tal-proċeduri se tagħmel inti irresistibbli.

Jista massaġġi-ħxuna addome: reviżjonijiet

In-nies jistgħu massaġġi-passat, jiktbu dwar dak li għamel il-proċeduri tagħhom stess iġibu effett pożittiv enormi. Banek magħmula minn silikon kien mixtri mill-ispiżerija. Il-proċedura isir fuq bażi ta 'kuljum, anke meta l-forza u ma kienx fil-livelli kollha. Għaxart ijiem fil-filliera huwa sessjonijiet pjuttost koroh taw riżultat tajjeb. Huwa twassal l-poplu fil-konfużjoni żgħira. Pjuttost mistenni, iżda l-ġilda saret iktar stretta (viżibbli anki għall-għajn), hillocks ġew imfassla cellulite.

Nies wara telf ta 'piż drammatika huwa wkoll miktub li l-effett ta' proċeduri isturdament. Il-proċess, naturalment, spjaċevoli, iżda huwa worth it. Diġà wara t-tieni ġilda proċedura żaqq se jkun notevoli lixx u b'saħħithom-tfittex. cellulite krema hija applikata. Plus, l-isports, l-idoneità u dieta tajba - u fir-riflessjoni mera pjaċevoli.

nisa twelid reċentement taw tista massaġġi biex tipprova jitilfu istonku piż, leave wkoll feedback pożittiv. Huma jiktbu li l-żaqq sagged ħażin. Allura huma ddeċidew li jibdew jista massaġġi. Wara l-ħames proċedura, dawn Avviż li s-sofferenza mhux fil vain, allura - aktar. Kontra dan nisa pożittivi ukoll jirrifjutaw mill-ikel ħelu u lamtu. Wara kollox, sal-figura ideali jibqa ftit li xejn. Iżda l-esperti parir biex jagħmlu waqfa għal 15-20 jiem. Għal darb'oħra, bidu sessjonijiet.

nies rqiqa f'daqqa imkabbra niftaħar effett ta 'massaġġi ġodda moda. Ma jistennew għar-riżultati mill-eżerċizzji debilitanti, huma bdew cupping massaġġi. Qabel u wara lilu ma jieklux għal siegħa. Iżda, bħala nies jgħidu, huwa possibbli li jsofru. Biss għaxar sessjonijiet flimkien ma 'dieta - u kulħadd huwa kuntenti! Ġilda elastiċi, b'saħħithom u bla xkiel. Skont ir-rakkomandazzjonijiet cosmetologists biex iżommu s-sessjonijiet sbuħija huma ripetuti kull sitt xhur.

konklużjoni

Issa li taf liema huwa t-teknika tista 'massaġġi. Nittamaw li l-informazzjoni ppreżentata f'dan l-artikolu għen inti tifhem din il-kwistjoni fid-dettall. Xorti tajba!