Insalata dawl. riċetta għal

Insalati daħal lilna minn żminijiet antiki u kostanti sod fid-dinja gastronomika, inbidlet u supplimentat bil-ħinijiet. Minħabba l-espansjoni tal-firxa tal-prodott, insalati huma mhux biss dekorazzjoni pjaċevoli ta 'kull tabella btala, iżda wkoll ikel ta' kuljum, faċli u konvenjenti biex jippreparaw.

Eluf ta 'riċetti li jeżistu fid-dinja, tista' tagħmel kuljum menu, festivi u varjata. Kull jum, matul il-ħajja tiegħek, inti tista 'kok varjetà ta' insalati u mhux nirazu jiġri, għaliex minbarra l-laħam, tiġieġ, ħut u ħaxix insalati, hemm ħafna oħrajn: frott tal-baħar, frott, għaġin. Għalhekk insalati jista 'jkun festivi u ta' kuljum, jimlew kull tip ta 'zlazi bil-kombinazzjoni ta' togħmiet inkonċepibbli. Illum aħna nħarsu lejn insalata dawl, -riċetta li deher, grazzi għall-persuni jżommu ħajja b'saħħitha.

insalata dawl. preparazzjoni Ricetta.

Dan insalata hija kbira għal dawk li dieti jew sawm, malajr tisjir u l-gosti mhux tas-soltu se appell lil kull sid.

Proporzjonijiet jiddependu biss fuq kemm inti tixtieq li tipprepara insalata, per eżempju, jieħdu waħda li sservi:

- ħjara kbar;
- koppja ta 'weraq tal-ħass;
- sinna tewm vjola;
- xibt u tursin, ftit sprigs;
- par ta 'rix ta' basal aħdar;
- porzjon svezheobrezannaya ta 'lumi;
- frisk ippressat żejt taż-żebbuġa;
- ftit melħ u bżar.

Issa kollox huwa lest: l nodfa u Togħrokx fuq "grater super" jew hekk imsejħa "grater għall karrotta Koreana". Narubai ħwawar multa, pour fil ħjar. F'bastiment separata vymeshivayut żejt taż-żebbuġa pressjoni tewm, żieda ta 'melħ u bżar għafas il-porzjon tal-lumi biex itejbu flavor. Get a zalza-lumi tewm imlibbsa insalata dawl, l-riċetta li se sorpriża xi ħadd li jiddeċiedi li jippruvaw jagħmlu dan għalik innifsek.

Dawl riċetta insalata "grill Ryaba"

Isem tad-dixx tista 'tkun qarrieqa dwar "għolja" tagħha kaloriji dawk li l-ewwel taqra dan. Madankollu, din hija riċetta insalata verament faċli huwa sempliċi ħafna, iżda l-sigrieti tinsab fil-fatt li mal-ġilda sider tat-tiġieġa tkun imneħħija, li fih ammont kbir ta 'xaħam u kaloriji, hekk wara tneħħih, hemm biss dieta laħam abjad.

ingredjenti:

- flett 900g tas-sider tat-tiġieġ frisk;
- ħames testikoli summien;
- 12 cherry tomatoes;
- tuffieħ żgħir qarsa;
- koppja ta 'weraq tal-ħass;
- Chive vjola żgħir;
- 30 ml ta 'jogurt mhux ħelwin;
- 30 ml ta 'pejst tat-tadam;
- 13 ml ta 'brandi;
- melħ oħxon u ħwawar għall-togħma.

riċetta insalata faċli

1. Aħsel il-fletti u post fil-kmiem lest li żid melħ u ħwawar.
2. Aħsel il-tadam u maqtugħa f'nofsijiet.
3. ċari basal lelà u fin CHOP.
4. qoxra Apple u imnaddaf, maqtugħa kubi żgħar.
5. Ħallat fi skutella separata ketchup jogurt u l-brandy u mqiegħda fil-friġġ.
6. Ħu l-flettijiet imsajjar u mqattgħin f'biċċiet żgħar u pulita u mqiegħda fil-kontenitur lest li jibgħat il-tadam, basal u tuffieħ u ħawwad bil-mod, gradwalment tferrigħ l-zalza tal-jogurt u ketchup.
7. Fil-lajċi dixx imħejji weraq ħass u ferra fuq quċċata ta 'għoljiet insalata dawl ta tiġieġ u tadam. Tista 'dekorazzjoni bil-ħxejjex aromatiċi friski u żebbuġ aħdar.

Dawl insalati vaganzi mhumiex neċessarjament baxxi ta 'kaloriji, huwa riċetta possibbli ta' tisjir huwa tant sempliċi li l-ħin tat-tisjir se jieħu pjuttost ftit, u l-dixx se mhux tas-soltu fit-togħma u fragranti. Dawn insalati jinkludu "Surf", l-riċetta ta 'li aħna issa se tiddeskrivi.

"Surf"

- 330 g ta 'gambli kbar frisk;
- 220 g ta 'tiben granċ;
- 110 g ta 'ġobon tat-tip durum;
- ftit weraq tal-ħass;
- ħjara kbar jew tnejn medju;
- majoneż dawl togħma tal-lumi.

Preparazzjoni ta ' "surf"

1. Aħsel u tpoġġi l-gambli mgħolli, u mbagħad qoxra u ferra fuq l-ilma jagħli biex taħsel bogħod l-eċċess.
2. Granċi bsaten jagħmlu bsaten qasir.
3. pan u pick-weraq tal-ħass.
4. Qaxxar u b'mod fin ħafna CHOP-ċrieki ħjara.
5. Gradilja l-ġobon jew biss maqtugħa irqaq ħafna "petali".
Surf 6. Ifrex jiġu ub'saffi f'dixx fond, tferriegħ u promazyvaya mayonnaise kull saff:

- ħass,
- ħafna mill-gambli,
- ħjar,
- bsaten granċi,
- ġobon.

Nagħmlu l-forma insalata mixtieqa, per eżempju, bl-użu xafra mewġ u mayonnaise, dekorazzjoni-quċċata ta 'gambli.