Il-kontrazzjonijiet ta Braxton-Hicks

Tqala - l-fażi l-aktar misterjuża u eċċitanti fil-ħajja ta 'mhux biss nisa iżda wkoll l-irġiel. Speċjalment fl-istennija għall-ewwel dads tarbija jippruvaw kull mument li tkun qrib l-ommijiet futuri, biex tgħin lilhom u jieħdu ħsieb. Madankollu, hemm ċertu żmien meta xejn ma jista 'jgħin tqila - ġlieda kontra. Minbarra l-kontrazzjonijiet tax-xogħol, hemm ukoll taħriġ. Huwa lilhom u se jkunu ddedikati għall-artikolu tagħna.

Natura ipprovda kull dettall matul tqala nisa. Biex tipprepara għall-istadju l-aktar riċenti u diffiċli ta 'tqala, għandek bżonn biex jgħixu l-battalja għall Braxton-Hicks. Liema huma u meta jistennew għalihom?

Jekk dwar il-għoxrin ġimgħa ta 'tqala fin-nisa taqa' fil-ton tal-muskolatura utru, żaqq u tibbies kif huwa mifhuma, u imbagħad jiġi l fażi rilassament, allura dan hu l-kontrazzjonijiet Braxton Hicks, li huma xi kultant imsejħa wkoll falza. Tibżgħux, għax m'hemm l-ebda uġigħ waqt li huma tqal ma jħossu. Ċertu perjodu ta 'żmien bejn tissielet hemm, huma jista' attakk u minuta wara, u wara ftit sigħat. minnhom mill-differenza reali hija li dawn ma jżidux fil-qawwa, u xi kultant ma anki Avviż.

Għaliex għandna bżonn tal-ġlieda tal Braxton-Hicks? Huwa sabiex iħarrġu l-muskoli lixxi tal-utru, biex tipprepara l-korp għat-twelid u għal darb'oħra tfakkar tqila li tant mistenni laqgħa mal-tarbija se jkun malajr ħafna. Barra minn hekk, Braxton mfassla biex itejjeb iċ-ċirkolazzjoni, li sseħħ fl-utru, u jżidu fluss tad-demm għall-"qoxra" li fih jgħix il-baby - għall-plaċenta. Għall-mara f'sitwazzjoni kontrazzjonijiet foloz jistgħu jkunu utli ħafna. Għalkemm l-uġigħ kważi qatt jiġri, imma int tista 'ferrovija nifs tiegħek bl-għajnuna ta' eżerċizzji speċjali f'dan il-ħin, li huma essenzjali matul it-twelid.

Braxton kultant huma tant sottili li n-nisa jkollhom diffikultà ftakar minnhom wara t-tqala. Jekk in-nisa fil-pożizzjoni ta jgħixu ħajja attiva, huwa ħafna drabi ma jiffokawx fuqhom. Naturalment, huwa proċess fiżjoloġiku normali li ma jeħtieġ ebda intervent. Il kontrazzjonijiet ta Braxton-Hicks wkoll ma jkunx qed jaġixxi fuq il-ċerviċi, ma jwasslux għall-iżvelar tagħha, sabiex l-ebda inkwiet. Barra minn hekk, huma normalment iseħħu jew bil-lejl jew tard fil-għaxija, hekk jekk l-intensità hija baxxa, l-aktar spiss dawn ma Avviż waqt li torqod.

Madankollu hemm ċertu riskju li l-kontrazzjonijiet foloz ta 'l-utru minħabba skonfort tqala, jagħmlu ftit inkwetat tal-Papa futur. X'għandek tagħmel jekk il-bout ta Braxton-Hicks jagħmel inti tħoss fil-faċilità? L-ewwel, jirrilassaw. Ħafna drabi dan iwassal għal disturbi nervuża, ansjetà, stress emozzjonali, kif ukoll xogħol fiżiku. F'dan il-każ huwa meħtieġ li jimtedd, biex jaħsbu dwar xi ħaġa tajba u kalm. Ftakar li fl-aħħar xhur tat-tqala m'għandux rranġati għamara jew lift xi ħaġa tqila. It-tieni nett, tixrob tazza ilma, temperatura sħun jew kamra. Huwa qal li dan il-metodu huwa effettiv ħafna fil spażmu.

Fl-ebda każ ma tista 'duħħan jew tixrob xorb alkoħoliku waqt it-tqala, huwa jipprovoka u ssaħħaħ kontrazzjonijiet foloz, inti għandek bżonn biex jimmonitorjaw dieta tagħhom, ma jpoġġux fuq dieta, ma jillimitawx lilek innifsek biex tiekol.

Kif issir distinzjoni tax-xogħol falza minn reali? L-ewwel kriterju - uġigħ. uġigħ labor akkumpanjati minn uġigħ, li jżid kull darba. Barra minn hekk, inti tista ' timxi l-ilma u l-bidu fsada. Fi kwalunkwe każ, kellem lit-tabib tiegħek ma jkunux jistgħu iweġġgħu.

U ftakar, irrispettivament minn kemm uġigħ jkollhom isofru sa l-aħħar tat-twelid, hekk kif inti tħares lejn l-għajnejn ta 'tarbija tat-twelid tagħha, minnufih tinsa dwar kollox!