Kemm hija importanti huwa l-omm ġdida li tkun taf li dan jiġġieldu?

Ma jimpurtax kif wunderbare jew tqala horrible, eventwalment dejjem jispiċċa ma 'kontrazzjonijiet li jippreċedi d-dehra ta' tarbija fid-dinja. Dan hu għaliex huwa importanti li wieħed jagħraf b'mod korrett u fil-ħin biex tmur l-isptar. Speċjalment bżonn tkun taf liema battalja, in-nisa li jwelldu għall-ewwel darba. Għalhekk, huwa l-kontrazzjonijiet intenzjonat u sistematiċi utru. Jidhru li din fetħet wiesgħa biżżejjed. Jekk l-utru ma tiżvolġi kif mixtieq, allura l-minuri ma jistgħu jidhru b'mod indipendenti. Kif tistgħu taraw, l-ebda battalji bħal dawn ma jistgħux ikunu miraklu li jiġri.

Tħejjija għalihom jibda 3-4 ġimgħat qabel it-twelid. Inizjalment, hemm nagging uġigħ addominali, qadd griżmejn, xi kultant jħossu l-pressjoni fuq il-symphisis. -Utru jista 'jkun kontinwament fuq sieq tagħhom, kif hi tipprepara biex jitilqu bil-quddiem. Ukoll, l-omm tqila huwa importanti li ma ssirx konfużjoni bejn il-veru mal-kontrazzjonijiet foloz li jistgħu jseħħu twil qabel it-twelid. Dawn huma kontrazzjonijiet perjodiċi tal-utru, iżda l-uġigħ hi tħoss. Dan huwa għaliex in-nisa li jwelldu għall-ewwel darba, spiss jistaqsu: "? Kif inti taf x'inhu għaddej fil-ħaddiema" xogħol foloz iwasslu xi skomdu. Dawn iseħħu kull nofs siegħa u mhux twil ħafna. Ħin bejn kontrazzjonijiet foloz kontinwament. Huwa għalhekk importanti li tkun taf liema battalja reali. Sabiex jieqaf falza, il-ħtieġa tal-maternità futura għall-mistrieħ, inti tista 'tieħu doċċa biex tneħħi l-sensazzjoni ta' uġigħ. Tajba għall-massaġġi-ossu sagru.

Qabel il -bidu tax-xogħol u kontrazzjonijiet jistgħu jiċċaqalqu l-plagg mukus, u magħha ċertu ammont ta 'demm. Ebda ħtieġa li jkun jibża, iżda huwa aħjar li jċedu kull xorta ta 'movimenti u jibqgħu d-dar sakemm il-pangs twelid. Jekk ikun hemm għażla kbira ta 'demm, huwa aħjar li jmorru l-isptar. Ftuq ta 'membrani u l-evidenza tal-bidu tax-xogħol. Jekk ilma tiegħek tfarrak qabel il-ġlied, inti m'għandekx bżonn li tistenna għal żmien itwal, huwa aħjar li jmorru direttament lill-isptar. X'inhu l-battalja, inti ser jitgħallmu aktar tard. Ftakar il-ħin iskarikar ta 'ilma u l-kulur tagħha.

Kontrazzjonijiet u kollha kemm huma

Dawn kontrazzjonijiet huma spjaċevoli ħafna. Uġigħ meta jaċċettaw il-karattru li qed tikber. Huma jidħlu fil-mewġ: gradwalment jikber, u versi aktar tard. L-aktar l-aħħar battalja, l-aktar spiss u itwal milli huma. Jekk l-intervall bejnhom huwa mnaqqas għal 8 minuti, imbagħad inti biss bżonn biex tmur l-isptar. Meta ġlied mhux perjodiċi wkoll m'għandhomx bżonn biex taħsibha.

Matul dan il-perjodu, inti għandek bżonn ma tinkwetax, jibqgħu kalmi u bilanċjat, tieħu pożizzjoni komda, n-nifs b'mod korrett. Ipprova li tisma 'l-parir ta' Ostetriku. Screams waqt ix-xogħol ma jgħinu, jaħsbu aħjar li t-tqala jintemm.

Ipprepara għal dan, inti tista 'għall 6-7 xhur th fi skejjel speċjali għal nisa tqal. Ferrovija l-utru huwa meħtieġ bl-għajnuna ta 'eżerċizzji speċjali. Wara li tkun jkampawx l-battalja, u se jkun hemm tentattivi, dan ifisser li wasal iż-żmien biex iwelled, u wara xi żmien l-tarbija se tkun fl-idejn tiegħek. Issa inti se tkun tista 'fuq l-esperjenza tagħhom stess li tkun taf li dan ġlieda!