Għajjien ta 'kollox. Irrid li mistrieħ ...

"Jien għajjien ... ta 'kollox ..." - il-kliem mill-inqas darba fil-ħajja, iżda ġejjn kull mara. Xi jfisser "kollox"? Mix-xogħol, tal-familja, ħbieb, l-isfidi, u anke fid-dar. Minn dan kollu jista 'għeja. U dak huwa l-aħjar kura għal dan is-sindromu? Naturalment il-bqija. Jekk huwa disponibbli.

Jekk inti tistax taffordja li jirrilassaw, għaliex ma jieħdu din l-opportunità? Liema jkun l-bqija jiddependi fuq dak li huwa mara għajjien. Mill-irġiel? Allura huwa neċessarju li jqattgħu vaganza waħdu. Biex tmur fil-boskijiet li jmorru mixi fil-muntanji, kera ta 'dar bil-baħar. B'mod ġenerali, dak li huwa reali, iżda ma kienx hemm barranin. Waħdu man-natura. Għajjien ta 'kulħadd, u speċjalment għax-xogħol, imbagħad għandek bżonn vacation attiva u divertiment. Imma l-ewwel, ftit jiem, huwa mixtieq li torqod. xogħol ta 'rutina huwa ħafna għeja - biex iwettqu l-istess ħaġa kuljum, li ma niddejjaq? Bniedem hija tant magħmula li huwa għandu kwittanza. Għalhekk, huwa mixtieq li tagħmel xi ħaġa, li ilha riedu jiddedikaw ħin tiegħi biex tipprova xi ħaġa ġdida - hija se tgħin biex jeħles mill-piż tal-għeja akkumulat matul il-ħin kollu.

"Jien għajjien ta 'kollox" - tali ilment komuni. Għeja - xi ħaġa li magħhom in-nisa sikwit iduru lejn l-tabib. Kostanti għeja - satellita marda, li huma partikolari għas-glandola tat-tirojde, kif ukoll anemija, problemi tal-qalb, u beriberi.

Imma int ma tista 'dijanjosi innifsu, neċessarjament bżonn ta' terapista. Xi kultant il-kawża u ma setax jinstab. Imbagħad, x'aktarx, għeja - huwa l-konsegwenza ta 'stil ta' ħajja li hija tifla, tagħbija żejda nervuża u mentali, malnutrizzjoni u nuqqas ta 'attività fiżika.

Huwa tajjeb li wieħed jiftakar ir-rakkomandazzjonijiet bażiċi li t-tobba jagħtu lill-ilment, "jien għajjien ta 'kollox." Għandna bżonn biex tibda biex jittrattaw l-dieta. Kontra-indikat dieta stretta. Minħabba l-fatt li hija jolqot ruħha abbandun ta 'l-ikel normali, il-korp ma jiksbu s-sustanzi importanti li huma meħtieġa, b'tali mod li qisni cheerfully. Ikliet għandhom ikunu korretti. Huwa meħtieġ li jabbandunaw l-prodotti fil-laned u prodotti nofshom lesti. Huwa meħtieġ li tuża vitamini - E, B u C.

Għeja hija r-risposta tal-ġisem għal stress emozzjonali u fallimenti. Il-frażi "għajjien ta '" inti tista' tisma ħafna drabi minn dawk in-nisa li x-xogħol huwa relatat ma 'komunikazzjoni. I tista 'tagħmel biss ħaġa waħda - li tanalizza liema tip ta' persuna exasperated. U tbiddel l-attitudni tagħhom magħha.

Ir-regola prinċipali - irqad soda. "Jien għajjien ta 'kollox, għandi ħafna xogħol u m'hemm l-ebda ħin għall-irqad ..." - sabiex jgħidu ħafna. Ikollok bżonn issib lilha. Għandu jiġi jallokaw b'mod xieraq ħin tagħhom biex tirrevedi r-reġim tiegħu, l-iskeda ta 'każijiet - tista' tkun ċert li l-siegħa żejda fuq l-irqad b'saħħithom eżattament hemmhekk.

"Jien tant għajjien ta 'kollox" - mhux dejjem wara bniet dawn ħsibijiet tiddeċiedi li tara tabib. Xi kultant huwa verament meħtieġa. Per eżempju, is-sindrome ta 'għeja kronika. Huwa mhux biss miżjuda f'każijiet bħal dawn, huwa teżawrixxi. Huwa uġigħ fl-muskoli, deni, depressjoni, ħedla severa. Kultant dan idum għal snin, u l-dijanjosi jista 'biss speċjalista. Għalhekk huwa aħjar li naħsbu mill-ġdid modalità tagħhom jew tagħti l-ġisem tiegħek ta 'mistrieħ ftit, minflok jieħdu ħsieb mard perikolużi u sever.