Cutlets minn sider tat-tiġieġa

Forsi se jkun hemm ebda wieħed li ma imħabba xi cutlets fit-togħma ta 'laħam tat-tiġieġ. Dan huwa għaliex aħna preżenti inti riċetti ftit għal din dixxijiet tal-laħam mill-isbaħ li jikkomplementaw kwalunkwe garnish.

Cutlets ta tiġieġ isdra u majjal bl-paprika

Għall-preparazzjoni tagħhom ser ikollok bżonn:

Affumikat majjal flett - 145 g;

flettijiet tat-tiġieġ - 650 g;

basla;

bżar aħmar;

Tewm - koppja tal-qronfol;

Mayonnaise - 3 mgħaref;

bajd;

Dqiq, melħ, żejt veġetali

Inizjalment, inti għandek taqbeż il-laħam u basal permezz ta 'kappuljat, imbagħad żid it-tewm mbuttat. Imsajjar sprinkle ikkapuljat ma bżar u melħ, żid il-mayonnaise, bajd u ħawwad sewwa. Imbagħad poġġi 18 minuta fil-friġġ. Sadanittant, naddaf il-bżar mill-żrieragħ u maqtugħin f'biċċiet. Imbagħad ferra l-dqiq fi skutella li fih cutlets panura. Ħu l-mili mill-friġġ, żid il-bżar u ħawwad sewwa mill-ġdid. Imbagħad saħħan pan qali biż-żejt u fry ffurmati minn flieli ikkapuljat sakemm l-offerta. Cutlets minn sider tat-tiġieġa jirriżulta fragranti ħafna u Hearty. U ma bżar aħmar togħma tagħhom hija aqwa. Bon appétit!

Cutlets minn sider tat-tiġieġa ma brokkli u pastard

ingredjenti:

Zucchini - 1 biċċa;

Kaboċċi - 225 g;

Brokkoli - 310 g;

Tiġieġ fillet - 550 g;

bajd;

basla;

Bżar, melħ u ħwawar;

żejt veġetali

Inizjalment għandhom għalli l-brokkli u pastard bl-ilma mielaħ. Imbagħad itħan ma 'tiġieġ blender, zukkini u kaboċċi mgħolli. Wara dan, l-prodotti jingħaqdu u ħallat ma 'xulxin. Imbagħad żid il-bajd, basla mqatta 'b'mod fin, bżar, ħwawar u melħ. Kollha ħawwad sewwa. Mill-gerbub li jirriżultaw li jiffurmaw laħam ikkapuljat u taqlihom fiż-żejt veġetali miż-żewġ naħat sa l imsajjar. Dawn sider chops tat-tiġieġ huma dixx eċċellenti fuq l-iskrivanija tiegħek. Jservuhom l-aħjar ma insalata ħxejjex friski.

Cutlets minn sider tat-tiġieġa ma tewm

Ieħor riċetta cutlets tad-dieta huma imsajjar mhux aktar minn erbgħin minuta. prodotti kompożizzjoni f'erba 'porzjonijiet:

tursin;

Ħwawar, melħ u bżar;

flettijiet tat-tiġieġ - madwar 1 kg;

-ħalib;

bajd;

dqiq;

basla;

Abjad ħobż - ftit flieli;

Tewm - 1-2 sinniet

L-ewwel, inti għandek bżonn li jkun misħuq fi blender (tista 'wkoll tuża l-kappuljat), tiġieġ u basal. Imbagħad żid melħ, bżar, ħwawar, ħobż jixxarrab fl-ħalib, tewm mbuttat u tursin mqatta. Jekk il-mili konsistenza wisq ħoxna, żid l-ilma jagħli ftit. Dan jgħin biex jagħmel pulpetti artab u fluffy.

Wara jiffurmaw blalen roll dqiq u moqli fil-livell pan qali bil-żejt. Huwa aħjar li tuża żejt taż-żebbuġa, speċjalment jekk inti jeħel mal dieta. Bon appétit!

cutlets tiġieġ "Tenerezza" bil-ħxejjex aromatiċi u l-ġobon

Biex tipprepara dawn cutlets, ser ikollok bżonn l-prodotti li ġejjin:

Ġobon - 140 g;

Tiġieġ fillet - 1.2 kg;

Bajd - 2 biċċiet;

Mayonnaise - 3-4 imgħaref;

Dqiq - 3-4 imgħaref;

Bżar, melħ, ħwawar;

ħodor;

żejt veġetali jew taż-żebbuġa

Dan il-metodu ta 'tisjir huwa sempliċi ħafna u mhux se tieħu ħafna mill-ħin tiegħek. Għandu jiġi nnutat li huwa possibbli li jintuża mhux biss il-sider, iżda koxox wkoll, bacon u laħam ieħor, li għandu jkun separat mill-għadam għal-laħam tisjir.

L-ewwel għandek bżonn biex CHOP l-laħam tat-tiġieġ b'sikkina, imbagħad żid bżar, ħwawar, melħ, bajd imsawta, maħkuk fuq ġobon grater multa, dqiq u mayonnaise. Il-prodotti kollha huma mħallta sewwa, u mbagħad ppreparati minn laħam ikkapuljat jistgħu jiġu ffurmati patties u fry. Huma kisbu simili għal pancakes, u t-togħma sempliċiment Delicious!

cutlets tiġieġ dieta

Prodotti għat-tisjir:

Bajd - 5-6 biċċiet;

dqiq tas-sojja (tista 'tieħu ħafur) - 1 tablespoon;

Tiġieġ fillet - 450 g;

Melħ, ħwawar curry

L-ingredjenti għandhom isiru mili deskritt hawn fuq. Għal dan il-għan inizjalment ikunu separati mill-abjad tal-bajd u ħallat ma mitħun fi tiġieġ kappuljat, ħafur dqiq jew tas-sojja, żid il-curry, melħ u ħwawar oħra kif mixtieq. Imbagħad ħallat sewwa u tagħmel medji pulpetti. Cook fil boiler doppju għal 18 -22 minuti. Iservu bil-ħaxix. Ma 'dan il-platt xi dieta huwa Delicious u nutrittivi!