Benefiċċji u l-ħsara ta 'pistaċċi

X'inhu l-pistaċċi? Hija photophilous reżistenti għan-nixfa u l-ġlata Evergreen siġar ġewż jew arbuxxell. Fil-lvant, dan l-impjant huwa msejjaħ il-siġra tal-ħajja minħabba l-tagħha proprjetajiet ta 'benefiċċju. Fjuri iseħħ fir-rebbiegħa - f'April - u jinħasad minn Lulju sa Awissu. Waqt it-tqala jinsabu tnixxef polpa fihom u xquq l-qoxra f'żewġ nofsijiet, li juri ġewż. Ħsad, ġewż imnixxef ewwel fil-xemx għall-ħajja fuq l-ixkaffa tagħhom damet inqas minn sena. Minħabba l-kontenut għoli ta 'xaħam, proteini u karboidrati il-benefiċċji u l-ħsara ta' pistaċċi ovvja.

Proprjetajiet utli ta 'pistaċċi

Ejja ewwel ħarsa lejn il-komponenti kollha pożittivi ta dan il-prodott. pistaċċi b'differenza varjetajiet oħrajn kaloriji bbilanċjati kombinazzjoni u l-ammonti ta 'aċidi amino, u proporzjon ta' vitamini u minerali. Dawn il-frott fihom ħafna aktar ramm, manganiż, fosfru, manjeżju u potassju, mill-kontropartijiet tagħhom. Bi provvista kbira ta 'vitamina B6, huma superjuri għall -proprjetajiet benefiċenti tal-fwied taċ-ċanga. Nies involuti fix-xogħol fiżiku u mentali, kif ħadd għandhom ikunu jafu liema parti tal-frażi "il-benefiċċji u l-ħsara ta 'pistaċċi," eqreb lejn il-verità. Mingħajr dubju, dan se jkun l-ewwel komponent. Tiekol ġewż pistaċċi fl-ammont ta 'għaxar biċċa kuljum, adulti ifornu vitamina tiegħek provvista kwart tal-norma. Imma dak li mhux kollha: il-kompost fenol isaħħu ħitan taċ-ċelluli u vitamina E għandha proprjetajiet anti-ossidanti, li jgħinna biex iżommu żgħażagħ tagħhom. Anke fi żminijiet antiki-Persians imsejħa pistaċċi ġebel maġika ġewż.

proprjetajiet fejqan

Benefiċċji u l-ħsara ta 'pistaċċi huma determinati mill-influwenza tagħhom fuq is-saħħa tal-ġisem tagħna.

1. Pazjenti bil-tnaqqis tas-korp huwa rakkomandat li tuża dawn il-ġewż fl-ikel bħala mezz ta 'appoġġ.
2. Huma jtejbu l-funzjonament tal-fwied minħabba l-kanali choleretic tindif ta ostruzzjonijiet eżistenti.
3. Ukoll, ġewż pistaċċi huma użati bħala profilattiku kontra anemija.
4. Dawn huma indispensabbli għal mard tal-qalb, kif jinnormalizzaw l-qalb.
5. Għandhom effett pożittiv fil-mard tal-pulmun u passaġġi.
6. Irġiel huma avżati biex jieħdu l-ikel frott biex itejbu funzjoni sesswali.

Il-ġewż ta 'ħsara

Aħna ser issir taf liema l-valur ta 'dawn il-frott u l-benefiċċji u l-ħsara ta' pistaċċi minna se jidhru paltry b'rabta ma 'dawn il-kwalitajiet mirakuluża. Allura:

1. Huma ma jistgħux jiġu kkunsmati fi kwantitajiet kbar sabiex jipprevjenu dardir milli overeating.
2. Ġewż immellaħ ħsara għas-saħħa tiegħek jekk tiekol ħafna minnhom, jiġifieri, jżid il-pressjoni tad-demm u jżidu l-piż fuq il-kliewi.
3. Pistaċċi huma prodotti li fihom allerġeni, hekk jekk inti ma tkunx taf kif il-ġisem tiegħek ser jirreaġixxu għalihom, allura parir tagħna huwa - ma overdo dan.

Insalata "Gossamer" ma pistaċċi

U issa aħna se tipprepara lilek offerta insanely u insalata fit-togħma. Biex tagħmel dan, tieħu sider tat-tiġieġa waħda hija medju fid-daqs, għalli, berred, imbagħad maqtugħin f'biċċiet żgħar, poġġi ġo tazza separata. Sussegwentement, mgħollija tal-bajd, ħjar, tadam u fin CHOP u mqiegħda fil-kontenitur ieħor. 100 g gradilja ġobon iebes u żid għall-piż ta 'pistaċċi mqatta' b'mod fin. Fl-ewwel iskutella Poġġi l-tiġieġ mqatta, imbagħad saff ta 'mayonnaise, li inti għandek smear b'attenzjoni. It-tieni saff huwa meħtieġ li jistabbilixxu l-ħjar imfellel, li huma wkoll li jiġu koperti b'saff ta 'mayonnaise. U l-aħħar, it-tielet saff: mqattgħin bajd, tadam u ġobon. Fit-quċċata ta 'nixxiegħa rqiqa ta mayonnaise jiġbed cobweb u sprinkle mal-ġewż mqatta.

togħma pikkanti u l-baħar Delights unearthly jagħti dan pistaċċi dixx. Il-riċetta hija pjuttost sempliċi: jippruvaw jagħmlu ċert li huwa verament ħafna fit-togħma!