Żerriegħa tal-ġirasol waqt it-tqala. Żerriegħa tal-qargħa fit-tqala

Il-fads gastriċi huma tipiċi għal kważi n-nisa tqal kollha . Illum iridu xi ħaġa mielħa, għada huma biss ma jistgħux jgħixu mingħajr ħelu, u mbagħad iservu żrieragħ fil-livelli kollha! Huwa possibbli li jintuża dan il-prodott waqt it-tqala? Ma jagħmlux ħsara lis-saħħa tat-tfal? F'dan l-artikolu, aħna nippruvaw niskopru jekk iż-żerriegħa tal-ġirasol huma possibbli waqt it-tqala.

Kif tittratta s-superstizzjonijiet?

Kulħadd għandu jifhem li wieħed għandu jemmen biss data kkonfermata u ġġustifikata. U jekk omm tiegħi fil-liġi, omm jew nanna jintimidaw mara li tistenna tifel / tifla, li hemm ċerti sinjali folkloristiċi dwar għalfejn iż-żrieragħ ma jistgħux isiru waqt it-tqala, hija għandha tkun taf li dawn il-superstizzjonijiet kollha m'għandhom l-ebda evidenza. Iva, fl-arsenal tan-nies tagħna hemm ħafna verżjonijiet dwar dan. Xi wħud isostnu li ma tistax tiekol żrieragħ moqlija waqt it-tqala, inkella se jkun hemm testijiet ħżiena, oħrajn huma żguri li t-tarbija se tkun slobbering u snotty, oħrajn jgħidu dwar it-trattib possibbli ta 'l-utru. Madankollu, dawn l-ispekulazzjonijiet kollha mhumiex ibbażati xjentifikament, u għalhekk ikkunsidraw nuqqas ta 'sens komplet. Ukoll, taħseb loġikament kif l-użu taż-żrieragħ jista 'jagħmel it-tarbija tiegħek slobbery jew snotty? Allura bogħod bil-preġudizzji kollha, ejja tagħti ħarsa aktar mill-qrib lejn il-fatti ppruvati mix-xjenza.

X'inhuma t-tobba jgħidu dwar dan?

Naturalment, l-anzjani u l-ommijiet jikkunsidraw lilhom infushom ferm aktar kwalifikati fil-kwistjoni dwar jekk iż-żrieragħ tal-ġirasol humiex possibbli waqt it-tqala, aktar milli t-tobba. Madankollu, it-tobba jinsistu fuq il-benefiċċji kbar ta 'dan il-prodott. Iż-żrieragħ jgħinu biex ilaħħqu ma 'fenomenu pjaċevoli bħal tossikosi, jeliminaw il-ħruq ta' stonku u stitikezza. U dan huwa ħafna aħjar milli tieħu numru żgħir ta 'pilloli. Naturalment, hemm ċerti rakkomandazzjonijiet u restrizzjonijiet, li ser niddiskutu hawn taħt.

Għaliex huma żerriegħa tal-ġirasol utli waqt it-tqala ?

Dan il-prodott mhux biss huwa fit-togħma ħafna, iżda wkoll utli ħafna. Tnaqqas b'mod notevoli l-aċidità tal-meraq tal-istonku, rispettivament, l-ħruq ta 'stonku jisparixxi. Iżda bosta nisa tqal jafu kif annoying! Iż-żrieragħ waqt it-tqala huma wkoll utli minħabba li l-patency tal-intestini ssir aħjar, u dan jeħles il-kostipazzjoni. Barra minn hekk, dan il-prodott huwa rikka f'elementi ta 'traċċa essenzjali, li huma indispensabbli mhux biss għall-omm futur, iżda wkoll għat-tarbija tagħha. Fiż-żrieragħ hemm vitamini A, C, grupp B, folic acid, potassju, manjesju. Huwa impossibbli li ma nsemmux il-kontenut ta 'amino acids fil-prodott, u dan huwa l-materjal prinċipali tal-bini għat-tessuti u l-organi tal-fetu. Bħala parti miż-żrieragħ, hemm ħafna aċidi grassi, żingu u fosfru. Għalkemm qed nitkellmu dwar il-fatt li ż-żrieragħ huma kważi 100% sikuri waqt it-tqala, m'għandniex ninsew xi sfumaturi. Allura, liema huma l-twissijiet?

Naddaf il-prodott u ma tiħux riskji

Imma hawnhekk qed nitkellmu mhux dwar xi superstizzjonijiet jew suppożizzjonijiet, iżda dwar fatti reali. Dejjem aħsel sew iż-żrieragħ mill-qoxra qabel l-użu, inkella tirriskja li jkollok attakk ta 'appendiċite. Kif tafu, kull intervent kirurġiku jinvolvi l-anestesija, li f'dan il-każ ċertament mhux ser tagħmel. Iva, u l-appendicitis nnifisha hija kapaċi tipprovoka infezzjoni tad-demm. Għalhekk, dejjem naddaf il-prodott!

Kun af il-miżura!

Żrieragħ matul it-tqala jistgħu jiġu kkunsmati, iżda mhux minn filgħodu għal filgħaxija. Jekk ngħidu, per eżempju, madwar 100 gramma ta 'prodott kuljum, allura, naturalment, ma jkun hemm l-ebda ħsara. Dan in-numru ta 'żrieragħ huwa indikat bejn wieħed u ieħor, minħabba li l-ħaġa sħiħa fil-ġisem. Mara waħda tista 'tiekol 300 gramma, u dan ma jaffettwax l-istatus tas-saħħa b'xi mod, u għal ieħor u 50 gramma se jkun hemm ħafna. Allura tara s-sentimenti tiegħek. Jekk tħoss li tibda podtashnuvat, imbagħad użajt iżjed żerriegħa milli teħtieġ il-ġisem.

U l-aħħar twissijiet

Jekk tixtri dan il-prodott fis-suq, jiġifieri minn individwi - qatt ma tiekol minnufih. Iż-żrieragħ għandhom ikunu mlaħalħa, imnixxfa, u mbagħad jieklu. Wara kollox, l-iġjene fis-sitwazzjoni tiegħek hija l-iktar ħaġa importanti! Ma jimpurtax kemm hu pulit u nadif il-bejjiegħ, ma tkunx għażżien wisq biex tieħu l-miżuri ta 'hawn fuq, tassigura aħjar lilek innifsek.

X'inhuma l- benefiċċji taż-żrieragħ tal-qara 'matul it-tqala ?

Dan il-prodott huwa simili f'ħafna aspetti għall-benefiċċji taż-żerriegħa tal-ġirasol. Madankollu, huwa utli li nitkellem fuq xi kwalitajiet addizzjonali, li huma pjuttost numerużi. Prova ta 'din hija l-lista ta' hawn taħt.

1. Żrieragħ tal-qara matul it-tqala għandhom effett pożittiv fuq is-sistema muskuloskeletali. L-għadam u l-muskoli huma msaħħa mhux biss għall-omm futur, iżda wkoll għat-tarbija.
2. B'użu regolari ta 'prodott bħal dan, il-viżjoni titjieb.
3. Mhuwiex sigriet li waqt it-tqala, l-immunità tal-mara tiġi mnaqqsa ħafna. Jekk hi tikkonsma żrieragħ tal-qara ħamra, dan jgħin biex isaħħaħha.
4. Din il-Ħelwa tneħħi ċ-ċomb u l-kadmju mill-ġisem. Iżda dawn is-sustanzi huma perikolużi għal kull persuna.
5. Żrieragħ waqt it-tqala jnaqqsu l-livell tal-kolesterol. L-ebda prodott inqas utli u immedjatament wara t-twelid, li jgħin lill-ġisem tal-mara jirkupra ħafna aktar malajr.
6. Żrieragħ tal-qargħa huma dijuretiku wunderbare. U minħabba li huma kapaċi jlaħħqu ma 'problema bħal edima, speċjalment f'termini aktar tard.
7. Jekk mara tqila ssofri minn nuqqas ta 'rqad, allura dan il-brodu miż-żerriegħa tal-ħalib jgħinha.
8. Iż-żrieragħ tal-qara 'huma indispensabbli għall-prevenzjoni tal-anemija. Din il-marda hija perikoluża waqt it-tqala, minħabba li tista 'twassal għal żvilupp ħażin u inferjuri tal-fetu.
9. Ftit nies jafu, iżda dan huwa rimedju eċċellenti għal dud. Naturalment, huwa iktar faċli li tixrob pillola waħda, u mbagħad tinsa dwar dawn il-parassiti. Madankollu, waqt it-tqala, dawn il-mediċini huma kontra-indikati, u ż-żrieragħ jaslu biss fis-salvataġġ.
10. Kif tafu, ħafna nisa tqal jiddeterjoraw il-kondizzjoni ta 'xagħar, dwiefer u ġilda. Dawk l-elementi kollha ta 'traċċa li jinsabu fil-prodott deskritt, jgħinu biex jibqgħu sbieħ.

Kif tista 'tiekol żerriegħa tal-qara?

Sabiex din il-Ħelwa tkun ta 'benefiċċju biss, huwa neċessarju li wieħed jiftakar xi punti importanti.

1. Biex tikseb l-aħjar ta 'dan il-prodott, għandek tiekol mhux maħdum. Anke trattament termiku qasir iċaħħad iż-żrieragħ tal-biċċa l-kbira tal-vitamini.
2. Qabel il-konsum, iż-żrieragħ tal-qara ' qatt ma għandhom jiġu mmelħin, minħabba li f'din is-sitwazzjoni huma jitilfu ħafna proprjetajiet utli.
3. Hawnhekk, ukoll, trid tkun taf il-miżura. Żrieragħ fi kwantitajiet kbar jistgħu jwasslu għal stitikezza.
4. Tinsiex li dan huwa prodott ta 'kaloriji għolja, u m'għandekx bżonn piż żejjed. Għaldaqstant ma jagħtux interess kbir.
5. Ħamsin qamħa kuljum se jkunu biżżejjed għal mara tqila biex tikseb il-benefiċċji kollha msemmija hawn fuq.

Konklużjoni

Kif tistgħu taraw, il-lista tal-proprjetajiet utli taż-żrieragħ hija sempliċiment kbira, u prattikament m'hemm l-ebda nuqqas f'dan il-prodott, restrizzjonijiet u rakkomandazzjonijiet biss dwar l-użu. Mela jekk tħobb dan il-prodott u tixtieq li tinħall matul it-tqala, imbagħad tibżax, ħu bir-reqqa, oqgħod attent u taf il-miżura. Tiċħadx lilek innifsek il-pjaċir, jieklu dak li l-korp jeħtieġ. Dan ifisser li int verament bżonn il-prodott li trid. Saħħa lilek u lit-tarbija tiegħek!