Żejt tal-ħut jew żejt għall-krill? Żejt Krill: proprjetajiet utli, metodi ta 'użu, karatteristiċi u reviżjonijiet

Kif tafu, ħafna frott tal-baħar huma ta 'benefiċċju kbir għas-saħħa tal-bniedem. Wieħed mill-aktar popolari naturali "droga" huwa ż-żejt għall-krill. Ppreparati minn krustaċji żgħar tagħha, li jgħixu fl-ilmijiet tħaddan tal-Artiku. korp krill għandha tul ta 'minn sena sa ħames ċentimetri. Huwa sors ta 'ikel għall-balieni u ħut kbir. Minħabba l-karatteristiċi partikolari tal-ħajja u l-bini għall-krill huwa ammont pjuttost kbir ta 'aċidi grassi polyunsaturated. U huma magħrufa li għandhom rwol sinifikanti fil-formazzjoni ta 'saħħa tal-bniedem b'saħħtu u l-lonġevità.

Huwa dan l-umanità u daru attenzjoni tiegħu għall-krill. Iż-żejt huwa magħmul minn dawn gambli, kisbu popolarità kbira. Xjentisti madwar id-dinja sejħa hija għodda unika u rimedju naturali għal ħafna mard. Studji wrew li l-ebda prodott ieħor fid-dinja għandha tali kompożizzjoni sinjuri u saturati ma 'sustanzi utli.

Illum nippruvaw nifhmu dak li huwa żejt krill. Benefiċċji u l-ħsara ta 'proprjetajiet, il-karatteristiċi, il-metodi ta' użu huma diskussi fl-artikolu. U wkoll jagħti dettalji ta 'dak li dan iż-żejt huwa differenti minn żejt tal-ħut, li ħafna drabi mqabbla.

istruttura

L-istruttura ta 'dan iż-żejt huma elementi traċċa u minerali, li jaġixxu fil-benefiċċju tal-ġisem uman: fosfru, kalċju, ħadid, potassju, manganiż, sodju, manjesju u ħafna oħrajn. Barra minn hekk, hemm parti ta 'firxa estensiva ta' vitamini: Grupp B, D, E, C u A. fih żejt għall-krill u utli għall-bnedmin, astaxanthin, li hija attiva fil-ġlieda kontra ċelluli tal-kanċer. Naturalment, il-karatteristika ewlenija hija l-kontenut ta 'omega-3, hekk meħtieġa għall-persuna għal ħajja sħiħa u b'saħħithom.

proprjetajiet utli għall-bastimenti

L-ewwel li jagħrfu l-benefiċċju ta 'żejt kienu xjentisti Ġappuniż. Kien fil-Ġappun għall-ewwel darba sabet li ż-żejt għall-krill għandha unika, ma 'xejn komparabbli ma' proprjetajiet utli. Inizjalment kien maħsub li dan il-prodott jgħin biss fil-ġlieda kontra l-mard bħal artrite u reazzjonijiet allerġiċi. Iżda maż-żmien, lista ta 'proprjetajiet utli ta' din healer naturali ġie estiż b'mod sinifikanti.

Esperti sabu li l-prodott għandu effett pożittiv fuq il-kondizzjoni tal-vini u arterji, tikkontribwixxi għall-normalizzazzjoni tal-qalb. Inklużi fil-omega-3 ma tittrabbiex u l-akkumulazzjoni ta 'trigliċeridi trombus. Flimkien ma 'l-istabbilizzazzjoni ta' pressjoni f'pazjenti li qed jieħdu żejt għall-krill, titjib fl-istat ġenerali ta 'l-organiżmu u t-tisħiħ tal-immunità. F'dan ir-rigward, l-tobba sejjaħ dan il-prodott wieħed mill-rimedji aħjar għall-prevenzjoni ta 'attakki tal-qalb, puplesiji u pressjoni għolja.

Moħħ u l-fwied

Minħabba l-fatt li ammont kbir ta 'fosfru fih, dan ifisser eċċellenti tiġġieled mard tal-moħħ, itejjeb memorja u jżidu l-konċentrazzjoni totali ta' żejt krill. Minħabba l-influwenza pożittiva fuq l-żejt sistema ċirkolatorja tgħin ukoll biex ittejjeb il-funzjoni tal-fwied. L-użu tiegħu inaqqas it-tagħbija fuq il-fwied fin-nies li jixorbu l-alkoħol.

għall-uġigħ

Dan huwa ppruvat li ż-żejt għall-krill jaħdem ukoll bħala ttaffi l-uġigħ eċċellenti. Huwa kapaċi li jnaqqsu l-infjammazzjoni u jnaqqsu l-uġigħ fil-muskoli. Huwa rakkomandat għall-anzjani, li spiss isofru minn xjatika, artrite u mard ieħor assoċjat mas-sistema muskuloskeletali.

għan-nisa

Displaying żejt krill u ż-żgħażagħ l-sess ġust. Minħabba l-kompożizzjoni ta 'dan iż-żejt dan jgħin biex issolvi ħafna problemi relatati mas-saħħa tan-nisa:

• kondizzjoni tal-ġisem istabbilizzazzjoni matul mestrwazzjoni (tnaqqis ta 'uġigħ, spażmi, edema u t-tneħħija filgħodu sensazzjonijiet spjaċevoli).
• Reviżjonijiet jgħidu li ċ-ċiklu mestrwali mhux biss huwa aktar faċli, iżda hi restawrata fl dawk in-nisa li kellhom problemi bil-isfond ormonali.
• Żejt Krill għandu effett pożittiv fuq il-funzjoni riproduttiva fin-nisa.
• Skond reviżjonijiet, il-ġilda ssir aktar faċli, aktar anke. Żidiet elastiċità tagħha, li jħallu linji multa. Sustanzi fil-kompożizzjoni għajnuna miġġielda l-effetti negattivi eżerċitata fuq l-ambjent ġilda (bidliet fit-temperatura, ultravjola, it-tibdil pressjoni atmosferika u l-bqija. D.).
• Reviżjonijiet jindikaw li l-prodott tippromwovi wkoll it-tkabbir tax-xagħar aktar mgħaġġel. Huma jsiru aktar b'saħħitha u aktar dens. Hemm tnaqqis fil telf ta 'xagħar u tnaqqis fin-numru ta truf maqsumin għal dawk in-nisa li regolarment jieħdu żejt krill. użu tal-prodott għall-orga femminili ma tistax tinċaħad u imprezzabbli.

Metodi ta 'Użu u Dożaġġ

Bejgħ ta 'kapsuli żejt għall-krill, kif ukoll żejt tal-ħut. Il-pakketti l-aktar komuni li jkun fihom tletin, sittin jew mitt kapsuli. Hemm bejjiegħa li joffru l-vażetti, li fiha ħames mitt kapsuli ta 'żejt krill. Il-prezz medju għal 60 kapsuli - 20-35 dollari.

Naturalment, qabel ma tuża dan il-prodott mediċinali għandu dejjem titwettaq konsultazzjoni bir-reqqa mat-tabib tiegħek. Bħala regola, l-esperti maħtura mill-ħames mija sa elfejn milligramma għal kull jum. Huwa rakkomandat li tibda bl-inqas doża u gradwalment iżidu dan.

effetti sekondarji

Huma ħafna drabi jseħħ minħabba mhux xieraq jew eċċessivi għall-ewwel użu terminu tal-mediċina. Jekk matul l-użu ta 'żejt għandek xi dardir, disturbi intestinali (dijarea) jew remettar, inti għandek immedjatament tieqaf tieħu u jikkonsulta speċjalista. Huwa importanti li tuża żejt krill. Kontra Dan il-prodott mediċinali ma tkunx disponibbli. Fl-ilqugħ prinċipali - u miżura magħżula b'mod korrett dożaġġ.

Żejt krill kontra żejt tal-ħut

Wasal iż-żmien biex iqabblu żejt krill, u prodott ieħor, bħala parti minnhom huma wkoll ta 'benefiċċju omega-3. X'inhu differenti mill-żejt krill u żejt tal-ħut huwa għaliex xjentisti jirrakkomandaw li jabbanduna l-tfulija tas-soltu, diżgustanti u s-sustanza safrani togħma favur il-kapsuli, li fihom żejt mill-gambli? Paragun huwa muri fit-Tabella.

mhux biss studji numerużi, iżda esperimenti għadd twettqu. F'wieħed mill-ġurnali xjentifiċi d-data li ġejjin ġew ippubblikati. Żewġ gruppi fi ħdan seba 'ġimgħat ta' tieħu l-istess ammont ta 'omega-3. Żejt Krill huwa użat l-ewwel grupp, it-tieni - żejt tal-ħut. Il-persentaġġ ta 'docosahexaenoic u aċidi eicosapentaenoic fid-plażma tad-demm f'intervall speċifikat fil-gruppi kienu differenti. L-ewwel grupp kisbet riżultat perfetta wara erba 'ġimgħat ta' trattament. It-tieni grupp, żejt tal-ħut huwa użat, ir-riżultat miksub biss wara seba 'ġimgħat.