X'jiġri jekk il-saqajn bugħawwieġ, u x'jista 'jkun ir-raġuni?

Kull magħruf, li tali konvulżjonijiet. Hekk imsejħa kontrazzjonijiet uġigħ tal-muskoli fil-riġlejn, li ma jistgħux jiġu kkontrollati. Ħafna nies qal li fil riġel bugħawwieġ lejl ferm aktar spiss milli fil-wara nofsinhar. Skond l-istatistiċi, din hija kundizzjoni uġigħ familjari għal mill-inqas 70 fil-mija tal-popolazzjoni, u li qed jesperjenzaw regolarment. Għandu jiġi nnutat li l-problema hija familjari mhux biss adulti, iżda wkoll tfal żgħar ħafna.

kawżi possibbli

Sabiex tingħata risposta għad-domanda "dak li tagħmel, jekk il-bugħawwieġ saqajn," huwa qabel xejn meħtieġ li jiġu stabbiliti l-kawżi ta 'dan il-fenomenu. Tali stat tista 'biss exasperate l-persuna minn żmien għal żmien. F'dan il-każ, il-fatturi li jikkawżaw aċċessjonijiet huma pjuttost ovvji: stretta, żraben skomda jew falliment tal-moviment, perfetta meta mixi. Kontrazzjoni tal-muskoli fl-istess ħin tgħaddi malajr. Madankollu, jekk saqajn tiegħek huma kontinwament tbatija, hemm raġuni li wieħed jaħseb.

tnaqqis episodiċi

Inaqqas bugħawwieġ riġel, x'għandek tagħmel? Allura ħafna pazjenti jibdew żjara tiegħek lit-tabib. L-ewwel ħaġa espert se tipprova biex issir taf jekk il-tensjoni tal-muskoli ħati. Għal kontrazzjoni muskolari normali huwa bilanċ mikronutrijenti importanti ħafna. Per eżempju, minħabba l ebusija ta 'l-defiċjenza muskoli potassju. F'dan il-każ, ir-risposta għall-mistoqsija "x'għandek tagħmel, jekk il-bugħawwieġ saqajn," huwa li tinbidel il-dieta. L-eċċess ta 'attività fiżika jwassal għat-tnaqqis ta' fluwidu ta 'riserva li jipprovoka wkoll kontrazzjonijiet kostanti muskoli uġigħ. Jekk inti, per eżempju, qed jippreparaw għal kompetizzjoni u l-eżerċizzju iebes, inti għandek bżonn li tixrob kemm jista 'jkun.

Id-dipendenza fuq it-temperatura

L-attività fiżika hija assoċjata ma 'temperatura ambjentali akbar tista' wkoll tkun ir-risposta għall-mistoqsija "x'għandek tagħmel, jekk il-bugħawwieġ saqajn." Barra minn hekk, ipoksja lokali hija kkawżata minn tagħbija kostanti fuq l-istess taqsima tas-saqajn. Dan huwa għaliex l-aċċessjonijiet - fenomenu żeffiena professjonali familjari.

qatgħat regolari

Jekk il-bugħawwieġ riġel ma jiġux ripetuti minn żmien għal żmien, iżda dejjem, dan jista 'jkun minħabba diversi raġunijiet. Fost l-tobba aktar popolari sejħa disturbi metaboliċi, trawma, infezzjonijiet virali, problemi bil-vini, u fatturi newroloġiċi. L-ewwel minn dawn normalment huwa assoċjat ma 'l-disfunzjoni tas-sistema endokrinali. Disturbi tas-glandola tat-tirojde, fost aċċessjonijiet, huma kkaratterizzati minn rogħda fl-estremitajiet, dawran għal ġol aċċessjonijiet reali ta 'glukosju plunging.

deidratazzjoni

Allura, x'għandek tagħmel jekk il-bugħawwieġ sieq? Iċċekkja l-bilanċ fluwidu fil-ġisem u jaħsbu dwar jekk inti jkollok biżżejjed manjesju. Barra minn hekk, jagħmel sens li wieħed jaħseb dwar jekk għandek mard kardjovaskulari. Pazjenti li jsofru minn vini varikużi, ta 'spiss jilmentaw minn kontrazzjonijiet involontarji tal-riġlejn affettwati. Għandu jiġi enfasizzat li din il-marda jeħtieġ li jiġu ttrattati minħabba li tista 'tiżviluppa fi tromboemboliżmu u fatali. Użu rimedji folk tista 'tkun biss bħala suppliment. Il-bażi tal-kors tat-trattament għandha tkun mediċini preskritti mit-tabib. Sabiex jeħles bugħawwieġ dejjem, jista 'jkollok bżonn tagħmel bijokimika. Kul ħafna ġewż, nuħħala, legumi jista 'jkun. Jekk it-tabib tiegħek sabet li l-ħaġa sħiħa fil-metaboliżmu, inti ser tgħin tazza ordinarja tal-jogurt ma 'għasel, sakra qabel imur jorqod.