Heel tbenġil: Causes, Trattamenti. korriment fl-isport

għarqub titbenġel - korriment komuni, li tista 'tinkiseb bħala riżultat ta' nuqqas li wieħed jieqaf pass, laqtu wiċċ iebes. Minħabba dawn il-korrimenti huma akkumpanjati minn żieda gradwali ta 'uġigħ, huma fi kwalunkwe każ ma għandhomx jiġu injorati. Jekk inti ma twettaq it-trattament xieraq tal-għarqub, wara ċertu żmien jistgħu jiġu stabbiliti u jitilfu l-opportunità li jiċċaqalqu b'mod indipendenti.

X'inhu l-ħsara?

Taħt korriment ordinarja fisser korrimenti tessut magħluqa, li ma tbiddilx l-istruttura tagħhom osservati. Fl-istess ħin, spiss akkumpanjati minn xi ligamenti għarqub imbenġla imqatta, ġogi ansjetajiet fid-dinja. Tali korrimenti biss iżid l-uġigħ diġà pjuttost konsiderevoli. F'xi każijiet, il-ħsara għarqub flimkien ma vjolazzjonijiet aktar serji fil -forma ta 'ksur u sprains.

sintomi

għarqub Tbenġil huma akkumpanjati minn ħsara lill-vini f'dan il-qasam. tbenġil edukati gradwalment mimli bil-tessut xaħmi taħt il-ġilda. Ir-riżultat huwa l-okkorrenza ta 'żona cyanotic, li, fil-fatt, tindika l-preżenza ta' ħsara.

Fuq is-sempliċi apparenza ta 'ħsara huwa pjuttost diffiċli biex jiddeterminaw kif qawwija kien l-impatt, u jekk ħsara serja. Dan huwa dovut għall-karatteristiċi partikolari ta 'kull organiżmu individwali. Per eżempju, fil-persuni b'ħitan vaskulari fraġli u fil-vittmi anzjani spiss ffurmat ppronunzjata imbenġla vjola. B'kuntrast, titbenġel l-għarqub taż-żgħażagħ jista 'biss jikkawżaw ħmura u nefħa tat-tessuti.

Normalment, minnufih wara li jirċievi l- korriment tbenġil isir lewn cyanotic. B'konnessjoni mal-jseħħu fit-tessuti tal-proċessi bijokimiċi tal-postijiet affettwati mal-ħin isir isfar fl-aħdar. L-aktar ħin għadda mill-ħsara, iż-żona isfar ta 'korriment.

dijanjostika

Jekk ikun hemm akuta uġigħ għarqub, trattament hija meħtieġa immedjatament. F'dan il-każ, bħala regola, ma jistax jevita jirreferu għall-traumatologist. Biss speċjalista jistax jeskludi l frattura. Għal dan il-għan, X-ray isir tal-calcaneus. Huwa biss wara dan l-avveniment tistax tipproċedi għall-applikazzjoni ta 'aġenti terapewtiċi.

Fil-każ ta 'ħsara, ksur ikkumplikata, ma jistax jgħaddi mingħajr l-impożizzjoni ta' ġibs. Jekk l-essenza ta 'trawma ħsara biss artab tessut jew sprains minuri - mediċini bir-riċetta biżżejjed li jistgħu jitneħħew l-nefħa, u żjarat lill fiżjoterapija.

Il-korrimenti aktar severi huma akkumpanjati minn għarqub dehra immedjata ta 'massa żona edematous. Jekk ikun hemm funzjoni kumplessa tal-weġġa miksura. Fil-każijiet l-aktar serji, il-vittma mhux biss diffiċli li tistrieħ fuq il-sieq, iżda wkoll touch-għarqub ta 'wiċċ iebes.

kawżi komuni ta 'korriment għarqub

Trawma jista 'jikkawża varjetà ta' fatturi, inklużi:

• inżul bla suċċess wara qabża;
• moviment Ŝejjed fuq uċuħ irregolari;
• żieda fl-attività fiżika;
• tixbit-taraġ;
• twil liebes żraben fi takkuna inkonvenjenti jew għolja wisq.

Pjuttost ħafna drabi jwasslu għal korrimenti sportivi għarqub ħsara. Fil-grupp tar-riskju ta 'tali ħsara huma primarjament nies li jwasslu stil ta' ħajja attiva, żagħżagħ u tfal.

L-ewwel għajnuna

Biex jitnaqqas il-livell ta 'uġigħ u ma jagħmlu aktar problemi fil-forma ta' komplikazzjonijiet, titbenġel l-għarqub huwa importanti ħafna li tikseb l-ewwel għajnuna. Fil-każ ta 'suspett ta imbenġla rakkomandat li telimina kompletament il-piż fuq il-sieq. Huwa mixtieq li tkun f'pożizzjoni mimduda jew apposta biex jistabbilixxi l-gravità tal-korrimenti. Aħjar għall-marda waqt mdendlin liberament.

L-effett immedjat meta l-ħsara għarqub taġixxi biex overlay żona danneġġata kiesaħ kkompressat borża ta 'silġ inter flixkun imkessaħ. Ma 'tali azzjoni sempliċi moħħom tista' tkun pjuttost malajr tneħħi l-nefħa. Trattament ta 'tali pjan se tippermetti wkoll biex ilaħħqu ma' l-uġigħ intolérable tikber.

Qabel l-identifikazzjoni tan-natura ta 'danni mhux rakkomandat għall faxxa-sieq. Fil-każ tal-ksur jista displace frak tal-għadam li jikkawżaw lott kollu ta 'konsegwenzi spjaċevoli.

Tbenġil tal-għarqub: kif jittrattaw?

Ikkunsidra irkupru partikolari wara għarqub korriment f'każijiet fejn il-ħsara mhix ikkumplikata mill-preżenza ta 'ksur:

1. Matul il-kollox ewwel jiem possibbli li titnaqqas il-fluss tad-demm għandu jsir wara l-ħsara lill-tessuti fil-qasam tas-suġġett. Għal dan il-għan, applikati regolarment Kompressi kiesaħ, u mbagħad għafas il-qasam għarqub faxxa elastika.
2. Madwar 2-3 jiem li tibda titbenġel xogħol Kompressi sħun. Reċenti jikkontribwixxu għall-irtirar ta 'malajr ta' demm iffriżat mit-tessuti, jeliminaw l-uġigħ. Bħala s-soluzzjoni mediku huma aktar użati eparina "Traumel" "ibuprofen" drogi oħra li jnaqqsu nefħa.
3. Pjuttost b'mod effettiv jimmanifestaw ruħhom fit-trattament ta 'korrimenti bħal dawn ġellijiet bħal "Lioton" u "Troxevasin". Huwa rakkomandat li jużawhom flimkien ma ' "Dimexidum" - droga li jtejjeb kapaċità ta' assorbiment tal-ġilda, u b'hekk jinkiseb penetrazzjoni mgħaġġla hawn fuq ifisser fit-tessut fond.

Trattament ta 'metodi korriment għarqub ta' mediċina tradizzjonali

Hija tippromwovi l-irkupru kmieni wara korrimenti u l-użu tal-flus pubbliċi. Fost l-riċetti aktar effettivi min jinnota primarjament timponi l kkompressat alkoħol. Għat-tħejjija tagħha huwa biżżejjed li jittieħdu garża, xarrab bl-alkoħol qawwi tiegħu u mqiegħda fis-għarqub. Biex ikun evitat evaporazzjoni rapida tas-sustanza attiva, għandhom ikunu koperti bil-borża faxxa tal-plastik. Irrepeti l-proċedura rakkomandata bosta drabi kuljum sakemm għajbien totali ta 'uġigħ.

Elimina trawma aċċidentali jew atletiċi jippermettu l-użu ta 'weraq kaboċċi. L-aħħar għandha tiġi ħafif maxx li tifforma fuq il-wiċċ ma tantx exude meraq. Wara dan, il-folji għandhom jiġu mehmuża mal-reġjun imbenġla, billi jiffissa faxxa elastika. Dan il-metodu jippermetti li inti malajr tneħħi l-nefħa u biex terġa 'fluss tad-demm normali għas-sit tal-ħsara.

Huwa għandu l-karatteristiċi msemmija hawn fuq u ful mgħolli, li għandhom jiġu stretch u jitqiegħdu fuq għarqub griżmejn kif suppost. Tali demel likwidu għandhom ikopru l-parċmina u tiffissa l-faxxa tal-garża.

Bħala konklużjoni

Kif tistgħu taraw, huwa pjuttost diffiċli biex jingħelbu l-uġigħ fil-għarqub. Trattament hija mmirata lejn it-tneħħija ta 'edima, jeliminaw tbenġil mobilità parti ritorn. Biex jiġu evitati problemi bħal dawn, huwa neċessarju li wieħed jirrikorri għall-użu ta 'tagħmir speċjalizzat waqt sportiv, sabiex jiġi evitat jaqbeż minn għoli konsiderevoli, u ikunu attenti waqt is-sewqan fuq art diffiċli.