Umiljazzjoni - dak li huwa dan?

Umiljazzjoni - hija waħda mill-istimoli aktar qawwija li psyche tal-bniedem estremament sensittiv. Madankollu, dan il-fenomenu jista 'u jrid jiġi miġġieled.

definizzjoni

Umiljazzjoni - imġiba tal-individwu bil-għan li telimina l-sens ta 'dinjità bħall-bniedem innifsu, u fl-għajnejn ta' oħrajn. Din l-azzjoni tista 'tkun jew unknowingly jew xjentement, jew għall-iskop ta' awto waqt it-taħriġ. Għandu jiġi nnutat li l-umiljazzjoni jista 'jikkawża trawma psikoloġika serja, u disturbi nervuża.

Għal oġġett li għandha tiġi indirizzata din l-attività, umiljazzjoni - huwa xokk serju u daqqa lir-benesseri. Self-esteem u umiljazzjoni - huwa r-raba 'pass fil -ġerarkija Maslow tal-bżonnijiet. Għalhekk, persuna konxjament tipprova tevita sitwazzjonijiet umiljanti, li spiss twassal għal antisoċjali u sociopathy.

Biża 'ta' umiljazzjoni

Umiljazzjoni - huwa definittivament sensazzjoni skomda. Biża huwa prinċipalment minħabba l-fatt li fit-tali sitwazzjoni spjaċevoli jista 'jkun wieħed li huwa assolutament impossibbli li jiġi previst. F'dan il-każ, ħafna jiddependi fuq il-karatteristiċi psikoloġiċi personali. Għalhekk, jekk individwu hija kunfidenti u mentalment stabbli, huwa clairière jgħixu s-sitwazzjoni spjaċevoli (huwa possibbli li hi mhux se jħallu traċċa). Iżda umiljazzjoni personalità dgħajfa jista 'jaqta, li kultant twassal għal konsegwenzi traġiċi.

Subjugation u umiljazzjoni - huwa sentimenti mhux mixtieqa li adolexxenti perċepiti partikolarment bl-uġigħ. Kien matul dan il-perjodu in-natura u l-perċezzjoni tad-dinja. Wara li għex permezz tal-umiljazzjoni fl -adoloxxenza, in-nies huma attenta ta 'oħrajn u magħluqa fih innifsu. Tipprova li telimina l-opportunità ta 'rikorrenza tas-sitwazzjoni, hu jsir reclusive u aggressivi, li tikkomplika l-proċess ta' adattament fis-soċjetà.

Huwa possibbli li tiġi evitata l-umiljazzjoni?

Subjugation u umiljazzjoni ebda waħda se tkun pjaċevoli. Huwa naturali li n-nies jippruvaw jevitaw sitwazzjonijiet bħal dawn, anke jekk dawn ma jkunux diġà esperjenzaw sentimenti simili. Bħala regola, in-nies huma umiljati fil-kunflitt. Jekk inti tħoss li s-sitwazzjoni huwa tisħin, tista 'tuża dawn il-metodi:

• Ipprova ifhem l-burdata tal interlokutur tiegħu. Jekk huwa aggressiva, ma tippruvax li jesprimu l-opinjoni tagħhom, anke jekk ikun biss id-dritt.
• Tipprova tinnewtralizza s-sitwazzjoni billi jinbidel is-suġġett. Dan għandu jsir b'attenzjoni sabiex ma joffendu interlokutur tiegħu.
• Jekk inti tħoss li umiljazzjoni - huwa l-għan ewlieni ta 'l-interlokutur, inti ma għandu jkun saħansitra jippruvaw li tipprova każ tagħhom. Anke jekk inti qed b'rikjesti emozzjonijiet, sempliċiment dawwar madwar u walk away.

Kif jgħix l-umiljazzjoni?

Degradazzjoni tad-dinjità umana - huwa mod ta 'awto-affermazzjoni, vendetta, eċċ Madankollu, għal persuna li jkun għadda impatt tali, huwa xokk serju, li jistgħu jdewmu l-marka fuq il-bqija tal-ħajja tiegħu ... Hemm każijiet meta sitwazzjoni umiljanti saret ir-raġuni ta 'suwiċidju (speċjalment fl-adolexxenti). Jgħix-sitwazzjoni spjaċevoli mingħajr konsegwenzi serji għall-psyche, inti għandek tagħti attenzjoni lill-punti li ġejjin:

• Dan huwa metodu komuni ta ' "tħassir". Inti jkollok tgħix u jittrattaw ma 'oħrajn bħala jekk inċident spjaċevoli qatt ġara.
• Jekk inti m'intix kapaċi biex iħassar mill-memorja ta 'sitwazzjoni umiljanti, tipprova tikseb il-għajnuna ta' immaġini viżwali. Li llaxkati, jimmaġina li memorji u emozzjonijiet tiegħek assoċjati magħhom, jaħsel barra mill-ilma jew il-daqqa riħ.
• Alloka kwalunkwe oġġett mhux mixtieqa (bħal dixx maqsum, ġugarell qodma, arloġġ imkisser huwa) u jinvestu fil dan kollu negattività tagħhom. Barra minn hekk, dan il-ħaġa għandha tiġi meqruda.
• Jekk inti tqis lilek innifsek biex ikunu nies qawwija jakkumulaw enerġija negattiva u jibgħatha lill-azzjoni. Is-suċċess tiegħek ċertament se se jimblokka l-emozzjonijiet negattivi kkawżati minn umiljazzjoni.
• Aħseb għexu permezz ta 'sitwazzjoni mhux bħala xokk, iżda bħala lezzjoni tal-ħajja. Tanalizza bir-reqqa dak li ġara, biex jifhmu l-kawżi tiegħu. Wkoll jiswew strateġija ta 'mġiba li ser jgħinek biex tevita umiljazzjoni fil-futur.

Għandi nirrikorri psikologu?

Insult l-sentimenti ta 'ħafna meħuda bis-serjetà. Madankollu, dan jista 'jikkawża trawma psikoloġika serja. Huwa mifhum li n-nies kollha huma differenti. Xi ħadd se ġġib umiljazzjoni clairière, xi ħadd se toħroġ tad-dipressjoni minnek, u għal xi ħadd anke appoġġ qrib mhux se jkun konsolazzjoni. Fil-każ tal-aħħar, huwa imperattiv li jduru għal psikologu. L-ispeċjalista se jgħinek darb'oħra jħossu bħal bniedem komplet. Barra minn hekk, psikologu kwalifikat se jagħtik parir siewi għall-futur, li se jippermetti ħruġ dinjituż minn sitwazzjonijiet degradanti.

umiljazzjoni kulturali u psikoloġiċi

sentimenti Insult jista 'jkollhom implikazzjonijiet differenti. Allura, ħafna drabi umiljazzjoni kulturali. Hija timmira li tistabbilixxi raġel f'dawl ħażin quddiem ta 'ħaddieħor, pprovokat redikolu u persekuzzjoni. Spiss dan jikkonċerna xi karatteristiċi tad-dehra, l-imġiba, il-ħajja personali, u l-bqija.

Madankollu, ebda kwistjoni kif qawwija jew biża 'ta' kundanna pubblika, umiljazzjoni psikoloġika ħafna agħar. Dan jinvolvi stat ta 'moħħ, sitwazzjonijiet uġigħ u temi. Bħala riżultat, persuna tista jaqgħu fi dipressjoni fil-fond.

Kif biex jiġu umiljati persuna (li ma jittieħdu bħala gwida għall-azzjoni)?

In-nies huma spiss Ŝejjed fit-trattament ma 'xulxin. Dawn lanqas biss jissuspettaw li kelma involontarjament mitkellma jista 'jikkawża trawma psikoloġika serja. Kif biex jiġu umiljati persuna? Ħafna aktar faċli milli jista 'jidher. Huma l-kliem derogattivi u sitwazzjonijiet:

• indikazzjoni dimostrattiv mill-affarijiet ovvji. Per eżempju: "Int għandek jaħslu snienhom tiegħek!", "Għandna bżonn li jsibu tarf ħwejjeġ!", "Inti ma tistax slurp fuq il-mejda!" Għalhekk, persuna tipprova ħjiel fuq livell baxx ta 'żvilupp intellettwali, fiżiku u soċjali tal opponent.
• Kritika tal-personalità tal-bniedem astratta, li huwa attwalment immirata speċifikament lejn lilu. Per eżempju: "Min ipejjep tabakk, l-iqarqu!" Dan huwa l-aktar eżempju ma jagħmilx ħsara. Spiss nies affettwati sentiment personali jew f'sitwazzjoni aktar serja.
• Jidher li tagħti parir - ma jagħmilx ħsara u anke nobbli. Madankollu, jista 'jkun hemm xi subtext moħbija. Tipprova tagħti rakkomandazzjonijiet utli, in-nies spiss tpoġġi l-interlokutur fid-dawl jew imparzjalment juru superjorità intellettwali.
• Mhux biss huwa l-frażi, iżda wkoll il-intonazzjoni li biha hi qalet li tista umiljati persuna. Allura, ton disparaging jew arroganti jistgħu joffendu, anki jekk inti tgħidli xi ħaġa ta 'kuljum.
• kritika xejn kostruttivi jaffettwaw passjonijiet umani u t-twemmin. Per eżempju, fejn sostniet li l-boxers kollha - mentalment retarded, li l-artisti kollha - alkoħoliċi, u l-mużiċisti - drogati, nies jippruvaw jiskredita istil tal-ħajja tiegħek.
• Fit-trattament ma 'espert f'qasam partikolari, in-nies spiss tifħir kompetituri tagħha. Madankollu, jista 'jiġi interpretat bħala xewqa li tnaqqas l-kwalità professjonali tal-interlokutur.
• Daħk u ċajt matul id-djalogu. Persuna, ċertament joffendu daħk mhux xierqa, li segwiet sentenza serju u sinifikanti.
• Il-bidla f'daqqa ta 'suġġett, meta l-taħdidiet oħra persuna dwar xi ħaġa importanti ħafna għalihom. Din hija turija ta 'negliġenza u nuqqas ta' rispett.
• Karatteristiċi tad-dehra - wieħed mill-aktar suġġetti koroh. Faċli ħafna biex joffendu persuna u jwassluh sistemi interni, jekk inti tispeċifika fil-difetti figura jew kwalunkwe difetti.

konklużjoni

Mhuwiex faċli li jmorru permezz umiljazzjoni mentali u fiżika. Jekk inti tiltaqa 'ma' sitwazzjoni bħal din, huwa meħtieġ li jiffurmaw suppost attitudni tagħhom magħha. Huwa mifhum li, jippruvaw biex jiġu umiljati persuna oħra fl-ewwel post humbles lilu nnifsu. Meta inti tifhem dan, inti se tkun ferm aktar faċli li jmorru permezz ta 'sitwazzjoni spjaċevoli mingħajr għarqa fis-dipressjoni.