Trid żfin moderna? Fuq il-piluni! Żfin fuq il-pilun (żfin arblu): taħriġ, mużika, żfin ħwejjeġ u reviżjonijiet

Żfin fuq il-pilun huma kemm isport u forma ta 'arti. Jikkombinaw koreografija, ġinnastika u acrobatics. Attur normalment taġixxi fuq pilun wieħed (arblu), u xi kultant jista 'jidher żfin fit-2 xkafef, din il-kategorija tirreferi għall-ħila ta' fuq ta 'klassi.

M'għandekx jikkonfondi dan l-isport divertenti u serja ma 'tipi differenti ta' striptease u rappreżentazzjonijiet erotic oħra, il-preżenza ta 'l-istess xejn projettili jgħid. Żfin fuq il-pilun (minn hawn - TNP) kompetizzjonijiet u kompetizzjonijiet f'diversi programmi komuni, hemm regolamenti speċjali.

Il-prevalenza ta 'oġġetti tal-konsumatur

dinja tgħaddi ġeografija u kampjonati reġjonali dwar prodotti għall-konsumatur u workout triq estensiva Londra, Budapest, Crowley, Zurich, St Petersburg, Kazan u Odessa.

Maqsuma 2 kategoriji li fihom atleti jwettqu: artistiċi (Pol Art) u l-istil ta 'saħħa (Pol Fitness). Fl-ewwel każ, l-enfasi hija fuq il-prestazzjoni tas-sbuħija, il-grazzja, it-trasferiment ta b'ċertu mod, fit-tieni - fuq teknika prestazzjoni eżerċizzju, saħħa fiżika, diffikultà ta 'tricks. Fiż-żewġ każijiet bħal dawn dixxiplini bħall żfin fuq l-pylon, huwa importanti li l-konformità sħiħa mal-akkumpanjament mużikali.

effetti isturdament ta 'mużika sew magħżula u enchanting, honed għall-perfezzjoni l-movimenti ta' atleti jagħmel impressjoni fuq l-udjenza, li jħallu l-ebda wieħed indifferenti.

ħwejjeġ wkoll differenti u żfin fuq il-pilun, b'differenza l-istrixxa huma projbiti żraben dwar "stud", ġilda u ħwejjeġ tal-lattiċe, plunging necklines, strixxi. Regoli tournament u jirregola l-imġiba tal-kelliema: elementi mhux aċċettabbli nudiżmu u ġesti Ingaġġ orjentazzjoni erotic. L-attenzjoni tal-imħallfin u l-udjenza għandha tkun diretta ma l-atleti data esterni, u għall-eżekuzzjoni tal-programm.

livelli ta 'prestazzjoni varji

Hemm ftit diviżjoni acrobatic livelli ta 'prestazzjoni, jiddependi fuq l-għoli mill-art: l-fuq, nofs u aktar baxxi.

Il-livell ta 'fuq huwa meqjus li jkun l-għoli ta' aktar minn 2 metri mill-istadju kisi. Dan id-disinn huwa meqjus li jkun l-aktar kumplessi u professjonalità għolja.

Il-livell medju tal-niċċa okkupat mill 1-1.5 m 'l fuq mill-art. F'din il-firxa ta altitudni jista 'jkun 180 rpm u 360 gradi madwar it-tekniki pilun plastik tmissx l-saqajn art u stmerrija minnha.

-Livell aktar baxx jinkludi eżerċizzji fuq l-art, bl-użu arblu u mingħajrha.

TNP bħala tip ta 'fitness

oġġetti tal-konsumatur jinsabu fl-idoneità f'ħafna ċentri mod universali tal-muskoli, flessibilità, u l-koordinazzjoni ta 'moviment. Dan l-isport jinkludi eżerċizzji aerobika u anerobika li fiha l-arblu huwa stabbilit simulatur.

X'inhu l-pilun

It-terminu Grieg tradotta bħala πυλών: gate jew entratura, huwa kultant jiġu ttrattati bħala struttura rettangolari fid-daħla. Piluni imżejjen daħliet u approċċi għall-tempji, palazzi, parks, stazzjonijiet subway.

F'dan il-każ, il-pilun huwa arblu tal-metall mwaħħla sew mal-art u saqaf. Magħmula minn metalli u ligi differenti tiegħu, skond il-funzjonijiet meħtieġa. arblu istainless steel jippermetti li jagħmilha aktar mgħaġġla u moviment bla xkiel fil-żfin, pilun ram - għall-kuntrarju, jista 'jnaqqas l-slide, iżda l-qawwa twaħħil mas-superfiċje tiżdied, huwa possibbli biex iwettaq manuvri aktar diffiċli fl-eżekuzzjoni.

Il-cross-section tal piluni kollha dijametru ċirkolari ta '40 sa 50 mm.

Separatament, hemm l-hekk imsejħa piluni Ċiniżi. Huma għandhom kisja tal-gomma ta 'l-arblu, l-iżgurar idejn massimi qabda u saqajn atleta bi projettili. Ukoll, l-att arblu Ċiniż jista 'jkun xi ħwejjeġ - forma definittiva, li jipprovdu l-artist ma' korp akkoppjar pipe mhux meħtieġ.

għażliet immuntar

bażijiet Immuntar TNP tingħata attenzjoni speċjali matul il-virga pilun żfin qiegħed jesperjenza tagħbija enormi dirett f'direzzjoni arbitrarja u stirata fid-għoli. Jiddependi fuq il-post tal-prestazzjoni u l-kumplessità ta 'eżerċizzji jiddistingwi l-modi ta' piluni immuntar ġejjin:

• Il spacers.
• parentesi aktar baxxi.
• sekwestru riġidi.
• Dinamiku.

Iffissar fil-ispinta bbażata fuq id-differenza bejn l-arblu u l-għoli tad-daqs tal-kamra. Pilun miżmuma b'mod sod pressjoni spacer. Il-konvenjenza ta 'tali faċilità - fin-nuqqas ta' qfieli speċjali u l-installazzjoni ta 'malajr. Nuqqas - periklu l-artist waqt il-żfin jista 'jseħħ bi ġbir sedili arblu. Mhux applikabbli waqt kompetizzjonijiet uffiċjali.

Metodu sejħa sekwestru aktar baxx li fihom fiss biss b'mod sod mal-art biswit il-biċċa arblu, filwaqt li l-fdalijiet ta 'fuq imwaħħla. Hija mifruxa fil-beraħ u fuq ġewwa mal-limiti għolja wisq (areni ċirku, grawnds). Immuntar hija mwettqa għall-pjattaforma speċjali (runway), bil-piż regolat, tul, u l-ħxuna ta 'tubu pilun.

Kollha arena professjonali hija mgħammra b'sitt b'mod riġidu assigurati u l-art u l-limitu. Il-kumplessità tal-eżerċizzju u t-tul ta 'użu tal-piluni huwa ħafna ogħla, sabiex it-talbiet fuq l-istabilità u s-sigurtà ta' atleti msaħħa.

U l-livell ta 'avvenimenti bħal dawn huwa differenti ħafna mill-diversi wirjiet u prestazzjonijiet. tagħmir sportiv u projettili dejjem tat attenzjoni speċjali f'termini ta 'affidabilità, il-funzjonalità u sigurtà għall-parteċipanti.

Għad-divertiment, diversi wirjiet u wirjiet poli ma 'sekwestru dinamiku mfassla, li jippermetti aktar effiċjenti biex iwettqu tricks filwaqt ddawwar il-pilun. Din il-funzjoni huwa possibbli meta jużaw berings u qfil hardware. Bil monitoraġġ xieraq tal-qawwa strutturali u piluni dinamiku użati fil-kompetizzjonijiet professjonali.

manipulazzjoni professjonali

Għall-kuntatt aħjar mal-wiċċ tal-arblu, u xi kultant biex jiffaċilitaw jiżżerżqu kaptan TNP japplikaw varjetà ta 'tekniki u metodi biex itejbu l-kwalità diskors u kjarezza: applikat likwidu u trab tfisser porzjon tal-ġisem u l-virga tal-arblu (manjesja); jużaw għodod u ingwenti speċjali (FirmGrip); użu kożmetiċi professjonali biex joħolqu l-immaġni mixtieqa u xagħar prevenzjoni proċedura grafika (verniċi, ġellijiet); Sgrassanti isir pilun permezz alkoħol mediku (din il-proċedura hija milqugħa fil diżinfezzjoni f'termini projettili użati mill-atleti ħafna).

Żfin fuq il-pilun

tagħbijiet konsiderevoli esperjenza fuq il-pilun għandu ferrovija fil-istil atleti żfin arblu, ġibed l-attenzjoni ta 'ċentri ta' fitness ħafna, skejjel taż-żfin, swali ta 'aerobics. Minbarra li ttejjeb qagħda, tiżdied il-flessibilità, u tissaħħaħ il-muskoli, oġġetti tal-konsumatur saru għodda kbir għall-korrezzjoni forom u telf ta 'piż.

Dawn l-organizzazzjonijiet imexxi taħriġ simultanja tal-kaptani u joffru żfin arblu għall jibdew - għat-taħriġ u l-akkwist ta 'ħiliet. Dawn l-eżerċizzji tiżviluppa l-ġisem, ir-reġjun ispalla, l-istampa, il-muskoli tar-riġel. Nistgħu ngħidu li l-iżvilupp l-tessut tal-muskoli tal-ġisem kollu, appoġġjati u jtejjeb il-funzjoni tal-qalb u sistema ċirkolatorja, sistema respiratorja.

Eżerċizzju u żfin fuq l-arblu għall jibdew iseħħu taħt l-attenzjoni attenti ta 'mentors esperjenza, il-kontroll kull moviment u l-kundizzjoni tal-atleta. Il-ħtieġa għal approċċ konsistenti biex nikkontrollaw l-baŜi ta 'oġġetti tal-konsumatur hija ddettata mill-kumplessità tat-twettiq tal-movimenti aktar sempliċi fuq tali simulatur.

post possibbli ta 'l-pilun

Wara li tgħaddi t-taħriġ inizjali u l-akkwist ta 'ċerti żfin arblu ħiliet jistgħu jitwettqu minnek fi kwalunkwe post konvenjenti għalik, vireg moderni sistemi rbit jippermetti li inti jistabbilixxu lilhom anki fl-appartament belt normali, dacha, fin-negozju ġinnasju.

L-użu ta 'żfin arblu

Addizzjonali ġisem benefiċċju żfin fuq il-piluni jġibu wkoll fis-sens li fil-proċess ta 'taħriġ huma utilizzati varjetà ta' gruppi ta 'muskoli. mużika ritmika u pjaċevoli għall żfin fuq il-pilun magħżul apposta bl-aħjar mod, minbarra l-pjaċir estetika, dan jgħin biex tikseb fis-ritmu dritt ta 'eżerċizzji moviment. TNP huwa xi kultant imsejjaħ eżerċizzju erobiku fl-arja, tant mużika influwenza.

Fuq inizjattiva tagħhom stess, li sar fuq arblu, bħal titjira, jagħtu sens ta 'ħeffa, irrispettivament mill-gravità tad-Dinja, u jagħtu rwol sħiħ għall-prattika titjira ta' fantasija. Hija sensazzjoni indescribable mhux se fade u l sessjonijiet li ġejjin, minħabba li l-possibbiltà ta 'improvizzazzjoni - il-bażi ta' l-isport.

Kulħadd, irrispettivament mit-tip tal-ġisem u l-istil, jistgħu jiġu mħarrġa biex żfin fuq il-pilun. Allura inti tista 'tiddeċiedi jekk inti tajbin dan it-tip ta' l-isport. Huwa l-ebda sigriet li żfin arblu qed issir attività aktar prestiġjużi u popolari minħabba l-sbuħija tagħha u l-versatilità. Kif inti jiksbu l-ħiliet tixtieq tikseb aktar, li jtajru saħansitra ogħla, injorat il-liġijiet tan-natura, li tkun bħal għasfur!

Teħid oriġini tagħha mill-striptease, żfin arblu, hija differenti ħafna mill-juru erotic, iżda żammet l-misteru alluring u l-ġmiel affaxxinanti ta 'moviment fuq l-arblu. Jekk inti jitgħallmu l-eżerċizzji fuq il-pylon, appell tiegħek se jikbru fl-għajnejn tas-sess oppost (dan huwa ppruvat mill dawn l-intestaturi fl-istampa popolari bħala "Dancing fuq il-pilun: reviżjonijiet, kummenti u l-osservazzjonijiet").

Inti immedjatament jħossu bħal inti stess inbidlu, issir aktar kunfidenti, attraenti u mixtieq. U għal dan għandek bżonn biss pass sempliċi l-żfin inizjali arblu taħriġ. Int ser ikollok grazzja naturali, il-femminilità naturali u emanċipazzjoni.