Trattament għall fasciitis plantar: rakkomandazzjonijiet preparati. Trattament ta 'rimedji folk

fasciitis plantar hija waħda mill-mard infjammatorju għas-saqajn, li hija akkumpanjata bil-formazzjoni tal-marda daxxbord mikroskopika. Din il-marda iġib uġigħ ħruq qawwi u hija l-kawża ta 'assoċjat fiż.

dijanjostika

Jekk inti huma diffiċli biex jitla fuq saqajn tiegħek u issibha diffiċli biex tibda kull filgħodu biex jimxu b'mod normali, allura jitkellmu dwar kif jiġu evitati din il-problema, huwa tard wisq. F'sitwazzjoni bħal din, huwa importanti li jikkonferma l-fasciitis plantar marda. Sintomi, il-prevenzjoni u t-trattament ta 'din il-problema - lott ta' kirurgi. Ma jidħlu fl-awto-dijanjosi u saħansitra aktar biex jippruvaw itaffu kondizzjoni tiegħu. Anke meta l-ewwel u uniku sintomi huwa l-aħjar biex iżuru speċjalista.

Djanjosi u kura fasciitis plantar għandhom kirurgu. Għalkemm kull stess tista 'tkun suspettata fil dawn il-problemi. L-ewwel sinjal ta 'filgħodu huma l- uġigħ fir-riġlejn fil-arch taż-żona sieq li tnaqqis fil-għaxija. It-tabib jista 'jikkonferma l-dijanjosi wara li teżamina l Achilles tendon u l-tliet intitolat muskoli għoġol. Pazjenti bi fasciitis plantar ma tistax jgħawwiġx il-sieq lil hinn mill-pożizzjoni dritta soltu, huma jonqsu milli iġibu tagħha lilu. Ukoll, il-kirurgu jikkonferma l-assunzjoni li l-marda wara riċerka sieq, palpazzjoni tal-fascia plantar.

L-aktar eżatta hija l-dijanjosi minn MRI. Patoloġiji aponeurosis plantar fil nefħa viżibbli ta 'l-istampi. Ukoll, dan l-istudju jippermetti li inti tara l-fratturi moħbija, fibrojdi jew neuroma nerv Baxter. Dan jgħin biex jevita dijanjożi żbaljata.

terapiji

Mhuwiex meħtieġ li jabbandunaw l-medikazzjoni preskritta mit-tabib tiegħek jekk qed jiġi kkonfermat li inti għandek fasciitis plantar. drogi moderni jistgħu jnaqqsu l-uġigħ u tipprevjeni aktar progressjoni tal-marda. Għal dawn il-finijiet, it-tabib se jippreskrivu orthotics speċjali u jgħidulek kif għandek tagħmel eżerċizzji għalik. Mingħajr konformità ma 'dawn ir-rakkomandazzjonijiet tama għal kura mhux meħtieġ. Ukoll riżultati tajbin huma miksuba billi jintużaw tajers ortopedika speċjali, li huma superimposti fuq il-lejl. Mhux fiżjoterapija influwenza ħażina.

F'ħafna każijiet, ma jistax jgħaddi mingħajr mediċini anti-infjammatorji. Tobba spiss jippreskrivu droga "Diclofenac" jew "ibuprofen", jew analogi tagħhom. Jekk il-marda marret s'issa li persuna ma jista stess fil-għodu biex jitilgħu mis-sodda, u l-mediċini soltu ma jgħinux, inti tista 'tkun assenjat għal injezzjonijiet glukokortikojdi.

Fil-każijiet l-aktar diffiċli, it-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda kirurġija anke. Iżda jitkellem dwar dan se jmorru biss wara ppruvaw metodi kollha ta 'trattament konservattivi.

fiżjoterapija

Bħala prevenzjoni ta 'problemi u fl-istadji bikrija tal-marda huwa importanti biex tistira it- Achilles tendon u aponeurosis plantar. Dan jista 'jsir ma' eżerċizzji sempliċi, fejn il-marda hija meħtieġa biex tiġbed aktar. inti tista 'tagħmel massaġġi sieq żewġ idejn, u b'limitu żgħira bejn il-kmamar fid-dar. Huwa biżżejjed li roll fuq sieq. Fil-jiem bikrija l-sentiment se jkunu uġigħ, iżda dawn se ibattu maż-żmien. Bl-għajnuna ta 'din massaġġi u jittrattaw fasciitis plantar, għaliex meta din tkun qed taħdem se taħdem biex tistira it-ligamenti u l aponeurosis plantar. Huwa wkoll utli li jgħollu oġġetti żgħar mill-art ma 'saqajk tiegħu. Huma jistgħu wkoll jiġbru xugaman mifruxa.

Minbarra li jeżerċitaw it-tabib tiegħek jista 'jagħtik parir biex tagħmel massaġġi silġ. Biex tagħmel dan, friża ilma f'borża tal-karti, u wasslet minnhom fuq sieq għal 5 minuti kull lejl. Huwa possibbli li bil-mod agħfas l-isfel fuq il-ġilda għal tiġbid l-fascia plantar.

medikazzjoni

Għall-ħelsien mgħaġġel tal-pazjent jista 'jiġi preskritt mediċini anti-infjammatorji. Huma jgħinu biex malajr ittaffi l-uġigħ, li hija kkawżata mill fasciitis plantar. Trattament li għalihom l-ingwent jistgħu wkoll jiġu assenjati, huwa li jnaqqsu l-infjammazzjoni u jipprevjenu l-okkorrenza ta 'mikro-pawżi. Bil-lejl, inti tista jingħataw parir biex jitpoġġew fuq il-krema sieq "Ortofen" jew "cortisone".

Jistgħu itaffu l-kundizzjoni l-droga "Ibuprofen", "diclofenac" jew "naproxen". F'każijiet severi, injezzjonijiet kortikosterojdi jgħinu biss. Iżda huma biss iġibu eżenzjoni temporanja, l-uġigħ jista 'terga' lura maż-żmien. huwa impossibbli li jagħmel tali injezzjonijiet spiss, minħabba li jista 'jwassal għal tiċrit tat-daxxbord plantari.

proċeduri ta 'terapija fiżika

Ma 'aġenti biss analġesiċi u anti-infjammatorji ta' trattament fasciitis plantar mhux se tkun effettiva. Għandhom imorru flimkien ma 'tiġbid eżerċizzji, suletti xierqa fil-żraben u fiżjoterapija.

L-aktar effettiva hija terapija Shockwave. Ħafna drabi huwa preskritt għal nies li għandhom fasciitis plantar kronika. Trattament bil-pilloli li huma konnessi biss għall-eżenzjoni temporanja tal-pazjent, għandu jwassal għal tiġbid daxxbord. Iżda approċċ mediku u fiżika kumpless terapija tista 'malajr jeħles mill-problema. Barra minn hekk, se twissi l-lakuni fascia fil-futur u, għaldaqstant, il-pazjent ma jibqax se jħossu l-uġigħ fil-għodu.

Jista 'jingħata wkoll ultrasound trattament. Ma 'dan il-metodu, id-drapp, li taffettwa sensur jissaħħan sew. Bħala riżultat, dan inaqqas infjammazzjoni u uġigħ sussidji.

metodi tradizzjonali

Flimkien mal-medikazzjoni, inti tista 'tipprova li wieħed jimmaġina modi biex joffru mediċina alternattiva. Hija timmira li tnaqqas l-infjammazzjoni u jipprevjenu microfractures li jakkumpanjaw fasciitis plantar. Trattament ta 'rimedji folk hija overlaying Kompressi fuq żoni problematiċi.

Huma jistgħu jagħmlu minn żrieragħ tal-kittien (ħtieġa 2 handfuls) u qxur tal-patata maħsula. Għal dan il-għan, dawn il-komponenti huma mħallta, mimlija fi 2 tazzi ta 'ilma u mgħolli sakemm sakemm pejst oħxon. Trattament ta 'fasciitis plantar tista' tibda malli l-taħlita imsajjar tiksaħ ftit. Huwa meħtieġ li żżomm l-saqajn għal 20 minuta. Tlaħliħ u jimsaħ-sieq, inti tista 'tagħmel tiġbid u massaġġi tessut imsaħħan li laqtet fasciitis plantar. folk rimedji trattament se tipproduċi riżultati malajr biżżejjed, jekk inti ma ninsewx li tagħmel Kompressi regolarment u b'mod intensiv knead imbagħad jieqaf.