Tisjir brunġiel fl multivarka

Brunġiel - waħda mill-ħxejjex l-aktar utli li fihom ammont kbir ta 'vitamini, oligoelementi. Dawn huma għonja fid-vitamini A, B, Ċ, u R. Hija wkoll wieħed mill-ftit ħxejjex, li huma manjesju, fosfru, manjeżju, sodju u oħrajn ugwalment meħtieġ għall-traċċa tal-bniedem. Brunġiel huma meħtieġa għal dawk li jsegwu l-livell ta 'kolesterol fid-demm, u fiha potassju u manjesju huma meħtieġa għall-qalb tajba.

Huma tajbin fi kwalunkwe forma: mgħolli, stewed, moqli. Speċjalment kbar brunġiel imsajjar fil multivarka. Dawn l-ħxejjex huma mhux biss utli imma wkoll ħafna fit-togħma. Ghandek bzonn biss biex jippreparaw sew biex iżommu l-vitamini. Tisjir fil multivarka biss ihallik tagħmel dan malajr u jippreservaw vitamini.

Nibdew biex issajjar l-brunġiel fl multivarka. Riċetti jistgħu jinstabu fir-rivisti tat-tisjir. Ħu l-brunġiel - żewġ biċċiet, Tavern ta 'daqs medju, żewġ tadam kbar, mince homemade, basla, nevew, krema qarsa, melħ, bżar, żejt għall-qali. Brunġiel, Zucchini, tadam, porzjon minnhom rqiq. Biex brunġiel kellu l-ebda togħma morra, ftit aħjar li jżommu dan ħaxix fil-kesħa, ilma immellaħ, biss ħames minuti. Imbagħad hu u Zucchini ħafif fry fil-livell pan fiż-żejt veġetali.

Nibdew biex issajjar l-brunġiel fl multivarka. Fil-qiegħ tal-pan tpoġġi karta tax-xama. U aħna jibdew munzell saffi ta 'ħaxix: brunġiel, Zucchini, inkaljat ikkapuljat ma basla, squash, tadam, brunġiel fuq nett mill-ġdid. Kull saff għandu melħ, bżar u laħam ftit. Fuq imla bil-krema qarsa jew mayonnaise homemade. Choosing programm ta ' "Baking" u l-ħin - għoxrin minuta.

Inti tista 'kok u wieħed biss brunġiel fl multivarka. Għal dan il-għan, din ħaxix huwa maqtugħ fi ċrieki, stand fl-ilma kiesaħ għal ħames minuti u mqiegħda fi skutella ma 'ammont żgħir ta' żejt veġetali. F'dan il-każ, jitwaħħal il-programm "tifi" u l-ħin tat-tisjir - ħmistax-il minuta. Tali brunġiel fornit tajjeb insalata veġetali, cutlets fwar tiġieġ moħmija.

Delicious se brunġiel mal -patata fil multivarka. Għal dan il-platt bżonn erba patata kbar, basal, nevew, brunġiel medju, ħwawar. Ħxejjex nadif imqaxxar, imqatta kubi. Basal imqatta ċrieki. L-pot għandu żid żewġ imgħaref żejt veġetali. Imbagħad jinfirxu għall-ħxejjex, basal fuq nett. Għal juiciness għandhom jikkontribwixxu għal mayonnaise ftit, ħwawar, melħ togħma. Choosing programm ta ' "jifga", u tistabbilixxi l-arloġġ għal ħmistax-il minuta. Meta l-dixx hija lesta, mifruxa fuq pjanċa, fuq għal dekorazzjoni ma ħodor mqatta 'b'mod fin.

brunġiel imsajjar fil multivarka jistgħu mbagħad marinate. Din hija savory ħafna oriġinali u unika. Bżonn biss li jagħli l-ħxejjex, żid ħall ftit, meraq, sinniet tewm, ħawwad sew, let stand. Dan snack huwa tajjeb għall-patata mgħollija. brunġiel imsajjar fil-modi varji multivarka tippermetti li jiddiversifikaw il-mejda, maħbubin sorprendenti bl mhux tas-soltu, fit-togħma, platti b'saħħithom.