Sports u Fitness, Telf ta 'piż
Stretch marks fuq il-ġisem: jeħles, u twissi
Stretch marks fuq il-ġisem huma wieħed mill-nuqqasijiet estetika aktar spjaċevoli. Ir-raġuni għal dan hija n-nuqqas ta 'difett kosmetiċi ta Elastin u collagen fl-saff taħt il-ġilda. Meta bidla qawwija fil-piż jista 'jseħħ tensjoni fibri ipodermiċi qawwija ma qsim sussegwenti. Spazji jseħħu fuq il-waqfa post, eventwalment mimlija minn tessut konnettiv. Kawżi komuni jinkludu stretch marks tqala, mard ormonali, predisposizzjoni ġenetika.
Stretch marks fuq il-ġisem jista 'jseħħ fil-persuni ma' xi kostituzzjoni, anki irqaq ħafna. Ħafna suxxettibbli għall-ħolqien ta 'tali nuqqas ta' nisa, għalkemm hemm stretch marks u l-irġiel, u anke fost it-tfal obeżi.
Ħafna drabi, stretch marks jinsabu fuq il-ġenbejn, sider, addome, armi, warrani. Striae jidhru relattivament reċentement ikollhom roża jew kulur marun vjola, dan huwa minħabba l-preżenza tal-vini fil-tessut li jimla l-lakuni. Matul iż-żmien estensjonijiet isiru roża ċar sostenibbli jew abjad. Ġilda li jkun fihom dawn id-difetti nieqsa minn pigment, madankollu żvantaġġ mhux jinħbew li setgħet ukoll tan xemx.
Stretch marks fuq il-ġisem: trattament
Illum, hemm ħafna ta 'proċeduri salon,
Dawn il-proċeduri jinkludu:
peels kimiċi;
peels aċidu;
laser resurfacing;
Mesotherapy;
acupuncture;
Vakwu u l-idejn massaġġi;
alka tal-baħar flimkien ma 'terapija ultrazvkukovoy.
Stretch marks fuq il-ġisem jistgħu jitneħħew u fid-dar:
Prerekwiżit importanti fil-ġlieda kontra stretch marks hija dieta sana. Il-menu ta 'kuljum irid ikun prodotti tal-ħalib, frott frisk, ħxejjex, ħut, frott tal-baħar, ċereali whole-grain miksuba, varjetajiet ta' xaħam baxx ta 'laħam (tjur, vitella). Huwa importanti li tintuża biżżejjed likwidu wkoll, jista 'jkun l-ilma minerali pur, tè tal-ħxejjex u aħdar.
Hija għandha tagħti attenzjoni biżżejjed għall-isports. Dawn it-tipi ta 'eżerċizzju, bħal running jew għawm jippromwovu telf ta' piż, u għal tiġbid eżerċizzji tal-ġisem se tirriżulta fit-ton tal-muskoli u jissikkaw il-ġilda.
douches kuljum mhux biss tgħin jeħles ta 'stretch marks, iżda wkoll iżid l-elastiċità tal-ġilda, inaqqas l-apparenza ta' cellulite.
Elimina stretch marks se tgħin l-awto-massaġġi kuljum. Fi żmien 20 minuta huwa meħtieġ għall-massaġġi-oqsma problematiċi tal-ġilda, u mbagħad japplikaw moisturizing lotion jew żejt tal-ġisem.
Prevenzjoni ta 'stretch marks
Prevenzjoni ta 'stretch marks jinkludu dawk il-metodi kollha li ħarġu fit-trattament tad-defiċjenzi. Madankollu, biex jipprevjenu l-apparenza ta 'stretch marks huwa ħafna eħfef minn jeliminaw dawk eżistenti. L-ewwelnett għandek bżonn biex jaraw piż tiegħek, tevita kemm żieda qawwija jew tnaqqis fil-piż tal-ġisem, biex jiġu normalizzati l-poter li jwettqu trattamenti tas-sbuħija fil-salon jew id-dar. Attenti għal ġisem tiegħek waqt it-tqala u l- perjodu twelid, li tagħti l-oqsma l-aktar vulnerabbli (istonku, isdra, koxxox) attenzjoni massima.
Jekk inti ssegwi kollha ta 'dawn ir-rakkomandazzjonijiet, il-stretch marks fuq il-ġisem ma jidhirx fil-livelli kollha, u diġà disponibbli dalwaqt jisparixxu.
Similar articles
Trending Now