Procrastination. Iperattività - nassa għal procrastinators

A kundizzjoni magħrufa bħala procrastination, skond l-istatistiċi familjari kull wieħed minn għaxra rappreżentant tal-umanità. Jidher li l-persentaġġ affettwati minn dan il-marda mhuwiex għoli wisq, għalkemm kważi kull qarrej ser tiftakar l-mumenti meta huwa ħass bħal vittma ta din il-kundizzjoni f'ambjent ta procrastinators oħra. U dan huwa naturali, minħabba l-istat ta 'eżawriment nervuża, emozzjonali u fiżika hija simili ħafna għall procrastination.

Tnaqqis tmur wara l-mistrieħ, u għeja kostanti minħabba l-awto-sabotaġġ jista 'jdum għal għexieren ta' snin.

Procrastination hija fuq il-lista, li jikkonsisti diversi forom u stramba ta 'aġir li b'xi mod jew ieħor huma biss manifestazzjonijiet ta' awto-sabotaġġ. U, bħal forom oħra ta 'sistemi ta' mġiba, mudell procrastination huwa mimli ħafna ostakoli. Dawn in-nases, li tpoġġi l-marda, ħarsa jagħmlux ħsara, iżda dawn jistgħu jeqirdu l-ħajja u l-istima personali ta 'xi persuna kkonfrontati magħhom.

Normalment, il-persuna li ssofri mill-inabbiltà biex tesegwixxi n-negozju ppjanat fil-ħin, ikkaratterizzat min-nuqqas ta 'saħħa fiżika, l-emozzjonijiet siekta, bir-reqqa biex jibdew u waqt dan.

Ftit nies jafu li apatija u eżawriment meta procrastination kultant mittiefsa. U mbagħad persuna tħoss influss tal-forzi, din taqa 'fin-nasba li jista' rovina-ftit xhur li ġejjin tal-ħajja u teqred il-realizzazzjoni ta 'awto-jiswew.

Il-bniedem ilu jbati mill-inabbiltà li faċilment tibda taħdem fuq kwalunkwe negozju u ma 'għeja, jum wieħed wakes up ma' l-idea li huwa żmien li jittraduċu l-pjanijiet f'realtà. U jekk hu jirnexxielu jibdew biex tittraduċi f'realtà l-assenjazzjoni xogħol jew ta 'proġett tiegħu stess, il-preżenza ta' l-vizzju ta 'impatt awto-sabotaġġ dwar żviluppi futuri.

L-ewwel verżjoni ta 'ħajja aktar tard huwa li n-nies se tipprova tpoġġi kollha ta lilu nnifsu fil proġett wieħed. Huwa se jwettaq kwalità għolja tiegħu, malajr, huwa possibbli li qabel id-data fil-mira, iżda wara l-waqgħa fuq il-couch u ma jkunux jistgħu brew tè innifsu. Nies li jgħixu mal procrastination matul is-snin, jafu li l-ħin biex jitwaqqaf saħansitra aktar diffiċli, tibda l-ħidma fil-ħin appuntat. U ġellieda esperjenza bil-awto-sabotaġġ, jassumi l-forma ta 'għeja u laziness, jagħtu parir, jekk mhux tibda fil-ħin appuntat, imbagħad mill-inqas waqfa sal-mument meta l-għajnejn jibdew jiskura.

It-tieni xenarju huwa saħansitra agħar, bħala persuna, tħossok mewġa ta 'saħħa, is-suċċess jibda u jispiċċa ma' ħaġa waħda minuri. procrastinator Sussegwentement, jittraskuraw l-vuċi tal-loġika u l-valutazzjoni raġonevoli tar-ċirkostanzi, jiddeċiedi li jaħdem kif f'ħafna każijiet fl-lejl wieħed. Maqbuda f'din nassa nies ttamat sa l-aħħar mument u jippruvaw jaqsmu l-oġġetti kollha fil-lista ta 'ħamsin każijiet. F'lista mentali jew fuq folja karta jistgħu jkunu żgħar, u n-negozju ħafna xogħol intensiv. Procrastinator, maqbuda f'wieħed mill-nases mard stabbiliti, jippruvaw jum wieħed ikun fjuri trapjantati, perestirat kollha ħwejjeġ u għamara tkopri, żebgħa-limitu fil-kamra, jieħu walk bil-kelb u jwettaq l-obbligi oħrajn. Barra minn hekk, għall-kisba f'waqtha tal-għanijiet kollha ta 'persuna, tpoġġihom fuq quddiem tal inti tista jiddonaw pranzu sħun u tmur torqod. Fil-prinċipju, kif jagħmlu kważi l-procrastinators, minħabba illi f'diversi każijiet il-esekuzzjoni ordni tax-xogħol pospost sakemm il-għodu.

Meta inti tipprova teħles ta 'għadd kbir ta' kompiti għal jum wieħed raġel li jiddeċiedi li jibdlu l-ħajja ta 'hekk, jiksbu ras, burdata ħażina, kunfidenti fil inkompetenza tagħhom u l-inkapaċità għall-bidla xi ħaġa.

Evokazzjoni u l-attività eċċessiva fil procrastination, bħal fil sindromu manija-depressivi, jeħtieġu teħid ta 'deċiżjonijiet maħsub u bil-mod u l-imġieba. Inti ma jistax iwettaq sebgħin każijiet u ftit aktar f'ġurnata waħda. Tipikament, tali żieda ta 'saħħa u x-xewqa li jagħmlu dak kollu fil procrastinators darba jinqabeż meta jidħlu fi stat ta' rkupru mill laziness patoloġika. U huwa xieraq li jiġi mfakkar li l-moderazzjoni se jiffrankaw milli kollass wara l-istat ta 'iperattività, kif ukoll salvaw minn stat ta' apatija. Barra minn hekk, żewġ affarijiet għamel il-jum aħjar minn u ħadd temm mibdija erbgħin.