Prevenzjoni ta 'attakk tal-qalb: Preparazzjonijiet u pariri ta' Dr

Infart infart - theddida serja għall-ħajja umana. Madwar 50% tal-pazjenti jmutu qabel il-wasla ta 'kura medika, filwaqt li 30% tal superstiti jmutu fl-ewwel stadju ta' komplikazzjonijiet mard. Preċedentement kienet maħsub li attakk tal-qalb - mard relatat mal-età, l-ammont prinċipali tal-pazjenti kienu akbar minn 50 sena. Imma llum din il-figura inbidel, mijokardijaku tiżdied qabdiet vittmi tiegħu 30-35 sena. istatistika diżappuntanti jindikaw li l-prevenzjoni ta 'infart mijokardijaku qed isir aktar importanti kull sena. Wara kollox, tispjega lill xi ħadd kif tevita periklu serju, ħafna aktar faċli milli tpoġġi fuq saqajh wara attakk tal-qalb.

mard tal-qalb koronarju

mard tal-qalb iskemiku hija kundizzjoni patoloġika li fiha l-fluss tad-demm mijokardijaku miksura kompletament jew parzjalment minħabba leżjonijiet arterja koronarja. f'ġisem b'saħħtu żżomm bilanċ bejn l-ammont ta 'demm jiċċirkola u l-ħtiġijiet metaboliċi tal-mijokardju. Fil-mard tal-qalb iskemiku, dan il-bilanċ ma tiġix rispettata. Il-muskolu tal-qalb ma jirċevix ossiġnu, bħala riżultat, persuna jista 'jiġri għal attakk tal-qalb jew anġina tibda. Attakk tal-qalb - waħda mill-manifestazzjonijiet l-aktar kumplessi ta ' mard tal-qalb koronarju (CHD). prevenzjoni f'waqtha tal infart mijokardijaku tgħin biex jiġu evitati problemi u biex tinżamm is-saħħa u l-prestazzjoni.

Tgħallem aktar dwar attakk tal-qalb

Attakk tal-qalb - hija tmut ta xi porzjon tal-muskolu tal-qalb bħala riżultat tal-waqfien tal-provvista tad-demm. fluss tad-demm tista 'tingħalaq ta' plakka jew trombus ta 'emboli tad-demm fl-arterji. Il-proċess qed jiżviluppa malajr ħafna u hija irriversibbli. Anki jekk persuna tkun tista 'tiffranka u jirrestawraw art affettwata mill nekrożi, huwa impossibbli, f'dan il-punt il-tessut tal-muskoli gradwalment jinbidel b'dan ċikatriċi. Fil-futur, l-ċikatriċi jipprevjeni xogħol full-sħiħ tal-muskolu tal-qalb.

Ħafna drabi esposti muskolu tal-qalb infart (mijokardju). Iżda jista 'jiġri infart ċerebrali, imsaren jew taqsima tal-kliewi.

ċerebrali infart - puplesija?

Daqs dawn it-termini mhuwiex kompletament korretta. Puplesija - huwa ċirkolazzjoni batuta fil-moħħ bl-vjolazzjoni ta 'funzjonijiet, siti tagħha korriment tessut. Din il-marda hija magħrufa wkoll bħala apoplexy. Ċerebrali infart - biss wieħed mill-sottospeċi ta dan il-proċess, minbarra nekrożi, emorraġija tista 'sseħħ fil-moħħ jew l-ispazju subarachnoid. Stroke hija sintomi ċerebrali jew newroloġiċi fokali. Anki jekk persuna kellha jgħinu, disturbi newroloġiċi jseħħu, minħabba li l-pazjent jista 'jkun parzjalment jew kompletament jitlef il-kontroll fuq il-ġisem tagħhom stess u diskors.

Attakk tal-qalb fl-irġiel

Dan huwa ppruvat li l-irġiel ikollhom fatturi ta 'riskju aktar, li jwassal għal attakk tal-qalb. nofs qawwija ta 'l-umanità hija aktar aggressiva, għandu tendenza li rivalità, ħafna drabi iskandlu u taħt tensjoni. Barra minn hekk, l-irġiel huma aktar duħħan u aktar probabbli li tixrob l-alkoħol, ħafna minnhom huma obeżi, iżda xorta sedentarji. Negliġenza ta 'ħajja san twassal għal manifestazzjonijiet ta' aterosklerożi, anġina u arritmija. Għalhekk, il-prevenzjoni ta 'attakki tal-qalb fl-irġiel hija ta' importanza kbira. Jekk raġel ma jridux jieħdu kura tas-saħħa tiegħek, allura l-aktar probabbli li jmutu anki qabel l-età ta 'rtirar. Speċjalment li sintomi attakk tal-qalb fl-irġiel huma spiss karattru mhux mitkellma. Sakemm ma jkunx kien hemm mewt f'daqqa, l-iżvilupp mijokardijaku tista 'tipproċedi anki mingħajr telf ta' koxjenza, li jikkawżaw disforja, dardir, rimettar, u uġigħ matt wara l-sider.

Attakk tal-qalb fin-nisa

Ta 'età żgħira nisa huma inqas suxxettibbli għall mijokardijaku akut. Dan huwa minħabba livelli ormonali fil-ġisem tagħhom. Barra minn hekk, in-nisa spiss huma mod aktar ordinat ta 'ħajja u jieħdu s-saħħa tagħhom bis-serjetà.

Madankollu, wara 50 sena ta 'l-istatistika qed tinbidel b'mod drammatiku. Wara riskju menopawsa ta 'attakk tal-qalb żidiet b'mod drammatiku, anke jingħelbu l-figuri maskili. Prevenzjoni ta 'attakk tal-qalb għan-nisa hija partikolarment importanti minħabba l-istatistika tal-mortalità tal-marda għandhom sinifikament ogħla. Kmieni sinjali ta 'attakk tal-qalb huma simili għal għeja jew l-influwenza infezzjoni, li spiss twassal għal żbalji mediċi. Ħafna pazjenti qabel il-bidu tas-sintomi ta 'skonfort fis-sider akuta huwa ma ħass fil-livelli kollha. L-aktar sintomu komuni fin-nisa huwa meqjus li jkun qtugħ ta 'nifs u diffikultà biex tieħu nifs wara attività fiżika minuri, li ma jgħaddu anke wara mistrieħ.

miżuri ta 'prevenzjoni. mediċini

Fir-attakki tal-qalb u puplesiji huma nies aktar inklinati b'sintomi ta 'pressjoni għolja, aterosklerożi, mard tal-qalb koronarju u pressjoni tad-demm għolja (pressjoni tad-demm), ħafna drabi huwa tobba jippreskrivu prevenzjoni dożaġġ attakk tal-qalb. Drogi, per eżempju, jipprevjeni l-formazzjoni ta 'emboli tad-demm. L-destinazzjoni l-aktar komuni wara erbgħin sena - "Aspirin". Aspirina fl-ispiżeriji din il-mediċina spiss tissejjaħ hekk, huwa assenjat għal-dożaġġ minimu - 100 mg darba biss fil-wara nofsinhar. "Aspirin" inaqqas il-kapaċità ta 'ċelluli tad-demm għall-aggregazzjoni (agglutinazzjoni fis emboli). Dan itejjeb microcirculation u riskju mnaqqas ta 'trombożi. Madankollu, il-mediċina għandha numru ta 'kontra-indikazzjonijiet, il-prinċipali tagħhom huma t-tendenza għal fsada, hemophilia, ulċera.

Fuq il-bażi ta 'aspirina maħluqa diversi mediċini użati bħala prevenzjoni attakk tal-qalb. Drogi mibjugħa taħt l-ismijiet "Trombotika ACC", "Trombogard 100", "Aspirin Cardio", "Cardiomagnyl".

Kompitu importanti huwa meqjus li jkun il-prevenzjoni ta 'attakki tal-qalb u puplesiji fuq l-isfond ta' pressjoni għolja. F'dan il-każ, il-mediċini blokk kanali tal-kalċju, jistimulaw vażodilatazzjoni. Preparazzjonijiet għall-prevenzjoni ta 'puplesija u attakk tal-qalb f'pazjenti bi pressjoni tad-demm għolja hija dejjem magħżula individwalment. Id-dożaġġ tat-tabib kuranti. Il-ħatriet spiss jidhru "NORVASC", "Plendil", "Cardin" u oħrajn. Barra minn hekk, beta-blockers jista 'jinħatar.

Dożaġġ profilassi infart jinkludi mezzi għal tnaqqis tal-kolesterol. Biex tagħmel dan, statins, "Lipitor", "Crestor", "Vitorino" u mediċini oħra. popolari ħafna fost medika juża droga "Ovenkor". Huwa jista 'jinfluwenza l-livell ta' kolesterol, jipprevjenu aterosklerożi u jnaqqas id-daqs ta 'plakek fil-vini. trattament istatin dejjem teħtieġ skop speċjali, peress li l-mediċina wara li jirċievi r-riżultat mistenni se jkollhom jieħdu permanentement f'dożi minimi.

miżuri ta 'prevenzjoni primarji. Nuqqas ta 'eżerċizzju - l-ghadu №1

Prevenzjoni ta 'mijokardijaku maqsuma primarja u sekondarja. miżuri primarji jinkludu t-trattament ta 'mard tal-qalb iskemiku u l-kontroll tal-kolesterol. Dan jista 'jinkludi wkoll il-normalizzazzjoni ta' pressjoni. Mhux dejjem jinkisbu r-riżultati mixtieqa biss l-użu ta 'prodotti mediċinali. Ħafna drabi flimkien ma 'tirrevedi stili ta' ħajja.

Nutriment tal-muskolu tal-qalb huwa affettwat b'mod sinifikanti mill-eżerċizzju regolari. stil ta 'ħajja sedentarja mhux biss iwasslu għall-obeżità, iżda tikkontribwixxi wkoll għall-depożizzjoni ta' kolesterol plakek fil-vini. Huwa għalhekk li l-mixi Nordiku, tmexxija u għawm, tobba jirrakkomandaw lill-pazjenti tagħhom bħala mezz ta 'prevenzjoni ta' attakki tal-qalb. Hawnhekk huwa importanti li tagħbija regolarment, aktar milli rekords sportivi.

It-tendenza li aterosklerożi u iskemija mhuwiex neċessarju li jidħlu fit-taħriġ piż u setgħa sportiva oħra. U għandu wkoll jiġi mfakkar li kull attività fiżika għandha tkun akkumpanjata minn nifs ritmika. Dewmien waqt l-eżerċizzju jiġbdu u exhaling ħsara.

nutrizzjoni

Għadd abbundanti festa, overeating, dixxijiet grassi, laħmijiet grilled, pasti u ħelu għal ħafna huma l-dieta ta 'kuljum. Iżda l-prevenzjoni ta 'attakki tal-qalb f'dan il-qasam iffoka fuq it-tranżizzjoni għal dieta bilanċjata. Man għandhom jirċievu l-ammont neċessarju ta 'proteina, imma jevitaw ikel xaħmi, jagħżlu laħmijiet dieta (sider tat-tiġieġa, dundjan, fenek). Il-dieta għandha tkun ħafna ta 'ħxejjex u frott. Barra minn hekk, l-attenzjoni tinġibed għall-kontenut ta 'vitamina ta' ikel. Huwa rakkomandabbli li jiddiversifikaw id-dieta tiegħek sabiex tikseb l-ammont massimu ta 'oligoelementi nutrizzjonali u vitamini.

telf ta 'piż

F'dan il-każ, qed nitkellmu mhux dwar ċifra attraenti, u l-ħtieġa li jitnaqqas xaħam tal-ġisem. Prevenzjoni ta 'infart mijokardijaku, puplesija, u manifestazzjonijiet oħra ta' mard tal-arterji koronarji jinkludu normalizzazzjoni piż obbligatorju. Il-fatt li tessut xaħmi għandha vini ħafna, li jżid l-ammont ta 'xogħol fuq il-muskolu tal-qalb. piż żejjed jaffettwa l-istabbiltà tal-pressjoni tad-demm u jżid il-probabbiltà ta 'dijabete. Dan kollu ma jagħmlu lil persuna aktar b'saħħithom, iżda għall-kuntrarju, iwassal għal deterjorazzjoni fil-kwalità tal-ħajja.

indiċi speċjali massa rata huwa rakkomandat għal kontroll tal-piż. Biex jiġi kkalkulat dan, il-piż tal-ġisem diviża bil-kwadru ta 'tkabbir tal-bniedem. Mal-wasla ta 'l-indiċi fuq minn 30 huwa korrezzjoni piż meħtieġ.

drawwiet li jagħmlu ħsara

Nuqqas ta 'abitudnijiet ħżiena jista' jitqies wieħed mill-metodi prinċipali ta 'prevenzjoni mijokardijaku. Jpejpu ma jaqblux mal-fatt li nikotina jqajjem attakki tal-qalb, huma jsostnu li l-prova diretta ma teżistix. Madankollu, hemm evidenza diretta li sigaretti jipprovoka tidjiq tal-lumen tal-vini, li jżid ir-riskju ta 'attakk tal-qalb. Għalhekk, il-prevenzjoni ta 'attakk tal-qalb jinkludu waqfien mit-tipjip.

Bil kumpless alkoħol. Naturalment, sejħa alkoħoliċi persuni b'saħħithom huwa possibbli biss fil-kuntest ta 'ironiku, iżda dożi żgħar ta' alkoħol għandhom effett pożittiv fuq il-bastimenti tad-demm. Man xorb ikla tiegħek jew pranzu mouthfuls ftit ta 'nbid xott, rarament aterosklerożi morda. Iżda mentalità tagħna spiss teħtieġ "kontinwazzjoni tal-Banquet." Fuq sips ftit ta 'nbid huwa diffiċli biex tieqaf, u jibdew jabbużaw alkoħol. Bħala riżultat, persuna ssir alkoħoliku u miet tal ċirrożi tal-fwied. Huwa neċessarju għalik?

stħarriġ regolari

Mill-inqas darba fis-sena, kull persuna iridu jgħaddu minn eżami mediku preventiv. Dan ir-rekwiżit huwa miżura preventiva taħt it-theddida ta 'attakk tal-qalb mhux biss, iżda wkoll ħafna kondizzjonijiet patoloġiċi oħrajn. Kun żgur li jinkludi l-ECG eżami mediku, l-analiżi tal-livelli tal-kolesterol u glucose fid-demm.

awto-kontroll

Għall-prevenzjoni ta 'attakk tal-qalb huwa importanti li jitgħallmu għall-kontroll emozzjonijiet tagħhom f'kondizzjonijiet stressanti, jevitaw dipressjoni u josservaw ir-reġim. Abilità fil-ħin biex jikkalma, kif jgħidu, "Tieħux lejn il-qalb" tal-problema, ma taħbi riżentiment u rabja jakkumulaw importanti ħafna għal persuna li jaħsbu dwar is-saħħa tagħhom. esperjenzi żejda jwasslu għal spażmu tal-vini, li jnaqqas fluss tad-demm għall-muskolu tal-qalb. Għalhekk iż-żieda fir-riskju attakk tal-qalb.

prevenzjoni sekondarja

Prevenzjoni sekondarja ta 'attakk tal-qalb - sett ta' miżuri mmirati lejn il-prevenzjoni ta 'pazjent infart ieħor. Anki jekk il-riabilitazzjoni parzjali wara nekrożi mijokardjali huwa ta 'suċċess, u l-persuna tħoss kompletament f'saħħithom, minn perspettiva medika li ma jiġux tajjeb qatt ma kienu. Huwa b'dan il-ħsieb għall-pazjenti li jaċċettaw l-agħar. Li ma seħħx tieni attakk tal-qalb, persuna trid tkun l-aħħar tal-ħajja li tieħu sett speċifiku ta 'prodotti. Li jikkonvinċu l-pazjenti jista 'jkun diffiċli ħafna, dawn jibdew jiksru l-iskeda preskritta ta' medikazzjoni u tipprovoka ripetizzjoni tal-problema.

Profilassi wara mijokardijaku jinkludi l-oġġetti kollha msemmija qabel. Madankollu, l-eżerċizzju issa huwa jeħtieġu monitoraġġ aktar minn speċjalisti. Ħafna drabi, l-attività fiżika jibda bil walk leisurely kwieta għal 10 minuti. Ottimizzat dietista dieta mwettqa flimkien ma 'l-cardiologist jattendu. Dieta mhux biss limiti ikel xaħam u moqli, iżda wkoll inaqqas l-ammont ta 'melħ u fluwidu.

valur kbir għall-prevenzjoni sekondarja hija r-riabilitazzjoni soċjali tal-pazjent. Huwa meħtieġ li jiġu eliminati l-ansjetà kostanti u biża '' infart ġdid, huwa possibbli li jinkiseb il-ħatra ta 'sedative. Huwa importanti li l-pazjent ma fixate fuq il-problemi u ma jippruvaw jiksbu simpatija mill-qraba u ħbieb. Hu għandu jistinkaw biex jirrestawraw l-attività u jippruvaw biex iservu lilhom infushom.

Gradwalment, wara l-parir ta 'tabib, tieħu antikoagulanti u statins preskritti, persuna jistgħu jirritornaw għall-ritmu tas-soltu tal-ħajja. Madankollu, preventivi check-ups għal dan issa jrid isir żieda regolari.

Għajnuna Mediċina Tradizzjonali

mediċina tradizzjonali ma tistax tissostitwixxi aspirina jew statins, iżda jistgħu jnaqqsu b'mod sinifikanti r-riskju ta 'attakk tal-qalb. Allura, jużaw infużjoni alkoħolika speċjali biex kolesterol baxx, li kien jinkludi:

• nofs tazza ta 'ravanell qoxra mnixxfa (iswed);
• nofs tazza ta 'weraq imnixxef ta' horseradish;
• Wieħed pod ta 'bżar aħmar imnixxef;
• handfuls ftit ta 'ħitan ġewż.

Il-komponenti kollha huma mimlija bl-alkoħol u jinsistu fid-dlam għal 2 ġimgħat. Il-kompożizzjoni hija użata għat-tħin.

effiċjenza għolja hija l-infużjoni ta 'qoxra taż-żafżafa bajda. effett tagħha huwa simili għall- "aspirina", iżda ma jissostitwixxu kompletament l-konsum ta 'din id-droga.

Biex ibaxxu l-kolesterol tista 'tixrob decoction ta' ħxejjex u l-ġbir għasel. Il-ħlas jinkludi: chamomile, St John 's wort, immortelle u blanzuni betula. Tablespoon brewed ġbir 0.5 L ta 'ilma jagħli. Infuża ifisser qabel ma tieħu diversi sigħat.

Iżommu vini b'saħħithom u l-qalb huwa kapaċi għal kulħadd. rakkomandazzjonijiet sempliċi li jinsabu fl-artikolu se jgħin biex jiġu evitati problemi bħal dawn bħala infart ripetut. Prevenzjoni, it-trattament huwa importanti ħafna għall-pazjent, sabiex ma jittraskuraw lilhom. Attakk tal-qalb - din mhix sentenza. Fir-rigward xierqa biex l-organiżmu bħala riżultat inti tista 'tikseb ħajja sinjuri u twil.