Kif twaqqaf qed għażżien, jew kollha ta 'l-laziness

Kull persuna mill-inqas darba fil-ħajja tagħhom (u, x'aktarx, u aktar minn darba) esperjenzati dan l-istat: jinsabu fuq il-couch, madwar il-muntanji ta 'trash, li jkun meħtieġ li jagħmel dwar ir-rapport mhux mitmuma mejda u ta' l-ittri tużżana fl-e-mail, li għandu jiġu mwieġba, u inti jinsabu u jaħsbu li l-affarijiet isiru aktar tard. U kif tafu, li l-affarijiet ma tagħmel dan, imma nixtieq li jqiegħduhom lura fuq wara, u l-Oblomov simili, l-attività jidher għan imbiegħed, iżda charming.

Madankollu, dan jiġri li persuna ma xejn imma jipposponi u jipposponi, fl-istess ħin cursing lilu nnifsu; Huwa qed ibati, imma ma tistax tagħmel xejn dwar dan. Qabel ma inti ċifra barra dak li jagħmlu u kif twaqqaf qed għażżien, inti jeħtieġ li jifhmu liema tipi ta 'laziness jseħħu. Hemm tipi differenti, per eżempju, it-tip ta 'laziness, meta inti verament ma nagħmilx xejn u biss timtedd, tluq fil-limitu, kif ukoll oħrajn - meta inti tagħmel xi ħaġa, iżda mhux dak li għandek bżonn, tqegħid affarijiet importanti għal aktar tard.

Allura, x'inhu laziness? Psikoloġija jipprovdi sempliċi ħafna u preċiża tweġiba: laziness - huwa l-nuqqas ta 'rieda jew inkapaċità li jaġixxu. Xi kultant it-tendenza li laziness jistgħu jilbsu u l-karattru intrinsika, jekk huwa dovut għall-karatteristiċi partikolari ta 'temperament, f'sitwazzjonijiet bħal dawn, persuna huwa diffiċli li jbiddel. Madankollu, ħafna drabi fil laziness hemm raġuni speċifika. Hemm diversi raġunijiet, u jiddependi fuq liema eżattament jagħmel persuna li ma tagħmel xejn, inti għandek tagħżel l-mod kif tiġi mwaqqfa għażżien.

Ħafna drabi jiġri minħabba laziness ... dwejjaq, persuna sempliċement ma jkunx interessanti dak li hu ma. fenomenu tipiku ħafna għall-istudenti li jagħżlu li ma tistudja, iżda li jqattgħu ħin fuq aktar interessanti għalihom impjieg, għal nies sodisfatti bil-ħidma tagħhom, iżda mhumiex lesti biex tbiddel xejn. Kif twaqqaf qed għażżien f'dan il-każ? It-tweġiba hija ovvja, inti għandek jibdlu l-okkupazzjoni jew ri isibu xi ħaġa interessanti fil dak li qed tagħmel, huwa possibbli, li tinstab motivazzjoni serju għat-tkomplija tat-taħriġ attwali ta 'kwalità għolja. Per eżempju, il-motivazzjoni għall-bniedem tax-xogħol - huwa li jitjieb l-istatus u finanzjarju l-benesseri. Tista 'tipprova li b'xi mod jiddiversifikaw l-rutina, iżda jekk fil-mument huwa impossibbli li tbiddel xejn, inti għandek l-appoġġ ta' awto-dixxiplina, li huwa l-uniku mod għall-ġlieda kontra l-laziness assoċjati ma disorganization.

Disorganization bħala karatteristika karattru - din hija raġuni oħra komuni għaliex in-nies huma għażżien. Fil-każ ta 'nuqqas ta' organizzazzjoni li teħtieġ xogħol konsistenti fuq innifsu, għall-għajnuna ta 'lista ta' kuljum, miżbugħa iskeda ma f'intervalli qosra iżda regolari, li jżomm il djarju. Huwa meħtieġ li jiġu ttrattati l-affarijiet ta 'tmexxija u mhux se jitħallew jakkumulaw affarijiet. Barra minn hekk, huwa importanti li jiġu definiti b'mod ċar l-għanijiet u meħtieġa biex jinkisbu, il-kompiti iżgħar. Tista 'titgħallem l-prinċipji ta' ġestjoni tal-ħin, u jeħles laziness, u x-xogħol se jkun gost.

Laziness jistgħu jiġu kkawżati minn għeja fiżika jew emozzjonali serju kkawżati mill-istress jew emozzjonijiet. F'dan il-każ, wieħed jeħles laziness - huwa mistrieħ. Minn għeja emozzjonali jgħin vaganza kostruttiv - mhux li tinsab idling fuq il-couch, u kwalunkwe bidla ta 'xenarju, vjaġġ għal natura, passatemp ġdid. Jekk inti għajjien fiżikament, inti m'għandekx tort lilhom infushom u jbatu minn dak li huwa differita affarijiet importanti, biss taċċetta l-fatt li għandek bżonn ta 'mistrieħ, u tagħti lilek innifsek żmien biex jirkupraw, l-eżerċizzju jista' jkollha wkoll effett ta 'benefiċċju fuq il-kondizzjoni ġenerali. Mill-mod, l-isport jgħin ma 'kull tip ta' laziness.

Hemm laziness, apatija, l-aktar diffiċli fil-psikoloġiku Veduta minn pjan ta ' laziness. Dan jiġri li xejn raġel pleases, huwa ma jarax quddiem minnu it-tifsira tal-ħajja u ma jifhimx dak li tagħmel mal-ħajja tiegħi. F'din is-sitwazzjoni, il-kwistjoni ewlenija isir mhux kif tieqaf tkun għażżien, iżda l-kwistjoni ta 'kif terga togħma għall-ħajja. Tista 'tipprova biex jifhmu lilhom infushom, għall-bidla prijoritajiet, jagħmel lista ta' għanijiet u pjanijiet, li ħolma. Madankollu, xi kultant huwa aħjar li tfittex għajnuna professjonali.

Hemm sitwazzjonijiet li taġixxi bħala mod għażżien biex jipproteġu kontra l-fallimenti. Ejja ngħidu li inti tixtieq li tibda taħdem fuq proġett ġdid, u inti kollha stabbiliti twarrib, forsi int biss jibżgħu li kollox se jkun mhux tajjeb daqs inti tixtieq, jew jibżgħu li l-ħidma marret ħażin. F'dan il-każ, mod wieħed barra - biex nistqarr biżgħat tagħhom u jieħdu r-riskju, minħabba li jagħmlu x-xogħol xorta se jkollhom.