Kif nifs matul it-twelid

Għal xi raġuni, in-nisa qed jibdew jaħsbu dwar kif nifs waqt il-ħlas biss fl-istadji aktar tard tat-tqala. Iżda dan mhuwiex is-soluzzjoni dritt. Bidu taħriġ li għandek bżonn għall-avvanz, filwaqt tekniki nifs xierqa se jkun ittardjat fil-moħħ subkonxju u kun żgur li jitfaċċaw fil-mument opportun, biss meta aktar ser ikollok bżonn.

Għaliex għandi bżonn biex tieħu n-nifs b'mod korrett?

Proper nifs matul it-twelid huwa importanti ħafna minħabba:

- meta mara huwa ffokat fuq l-nifs, hija tħallas inqas attenzjoni għall-uġigħ;

- meta l-muskoli kontenut ta 'ossiġnu normali, tissielet huma aktar effettivi. Dan ifisser li l-proċess tat-twelid se tkun iktar mgħaġġla;

- meta mara huwa nifs sew u l-korp tagħha, u t-tarbija korp jirċievi l-ammont meħtieġ ta 'ossiġnu għalihom;

- ma mara nifs xieraq ma imbotta fil-ħin ħażin. Wara kollox, fih innifsu imbuttar tarbija teħtieġ ispirazzjoni profonda biex tibda. Mhux nifs profondament, se jkun hemm ftit spazju għall-utru mingħajr pressjoni mnaqqsa fuqha.

Kif nifs matul it-twelid

Il-fażi ewwel kunsinna għadhom kontrazzjonijiet ħafna uġigħ u għalhekk m'għandhomx bżonn ta 'teknika speċjali ta' nifs xieraq. Matul dan il-perjodu, il-ċerviċi għadu qed jibda biex jippreparaw għall-proċess ta 'ħlas u ftit huwa żvelat. Sa l-aħħar ta 'din il-fażi kontrazzjonijiet jsiru aktar frekwenti u, f'ċerti każijiet, isiru estremament uġigħ. Għalhekk, hemm għalhekk lok li tibda applikazzjoni ta ' "anestetiku" nifs. U jeħtieġ li tkun taf kif tieħu n-nifs matul it-twelid. Nifs għandu jsir bħal dan: in-nifs mill-imnieħer fl-1-2-3-4, imbagħad exhale ħalq biex 1-2-3-4-5-6. Il-ħaġa prinċipali li kien itwal mill-ħin exhalation.

Tali sistema respiratorja hija msejħa "nifs bil-mod fil-fond." Taħtu l-minuri jirċievi ammont normali ta 'ossiġnu meħtieġ u l-omm permezz tiffoka fuq kont distracted mill-uġigħ u tnaqqas.

Hekk kif il-kontrazzjonijiet intensifikata, nifs fil-fond u bil-mod ma jibqax iġibu l-eżenzjoni mixtieqa. Għalhekk, fl-għoli tal-ġlieda għandek bżonn tuża malajr. Allura, kif nifs waqt il-ħlas, meta huwa biss bidu, nifs bil-mod u profondament, u meta l-uġigħ ssir aktar b'saħħitha, jibdew jagħmlu dan ħalq parti ta 'fuq miftuħa tal-pulmuni. Jidher qisu dan: ha hee hee ettaru (u għalhekk għal kull sillabi u nifsijiet u l-nifsijiet). Exhalation hija kważi inaudible. U fl-aħħar tal-ġlieda għandek bżonn biex tmur lura għal nifs bil-mod fil-fond.

Matul din il-fażi hemm tranżizzjoni. F'xi każijiet, mhuwiex għal kollox. Dan huwa l-ħin meta l-attentati bidu u l-kap tat-tarbija kien waqa '. Tfal lesti li twieled, iżda l-ċerviċi huwa xi ftit tard u ma kellhomx żmien biex jiftħu kompletament. Din is-sitwazzjoni jiġri aktar spiss fl-ewwel twelid. Dan il-perjodu jista 'jissejjaħ wieħed mill-aktar diffiċli. Wara kollox, meta huwa kontrazzjonijiet ħafna uġigħ u qawwija u imbotta mara ma tistax anki minħabba l-fatt li hemm probabbiltà ta 'ksur. Fil-mument, n-nifs superfiċjalment, mingħajr ma tagħmel nifsijiet wisq fil-fond. Inkella, inti tista 'qabel iż-żmien biex jipprovokaw tentattivi.

Meta l-battalja jibda fil-fażi ta 'qabel ta' xogħol, għandek bżonn biex tieħu nifs u biex timbotta biss fil-crotch u kun żgur li exhale sa l-aħħar. Dan għandu jiġi ripetut tliet darbiet fil-ġlieda. Huwa importanti li inti ma tagħmel dan fir-ras. Għaliex f'dan il-każ huma moħlija l-isforzi, u huma manifestat fil-forma tal-vini fqigħ diżgustanti fuq il-wiċċ u fl-għajnejn tiegħu. tentattivi isforzi għandhom jinżammu taħt kontroll. U jżommu l-glottide arja aperta-b'ħalq.

Meta l-ras hija diġà, inti għandek bżonn tagħmel sforz biex tieqaf malajr u n-nifs l-istess nifs. Wara dan, il-Ostetriku ser idur l-minuri, li jagħmilha aktar faċli li jmorru madwar l-ispallejn u l-korp. Fuq tentattivi sussegwenti se kompletament toddler. Huwa importanti li tisma 'l-tabib u jsegwu r-rakkomandazzjonijiet kollha tagħha. U fl-intervalli li jieħdu nifs profondament u jirrilassaw.

Issa li taf kif nifs korrett waqt it-tqassim u jkunu jistgħu jikkontrollaw il-proċess kollu.