Kif biex isaħħu l-dar dwiefer

Imsiemer - huwa mhux biss il-protezzjoni ta 'ponot tagħna, iżda wkoll kejl relattiv ta' l-istat tas-saħħa tagħna, iżda għall-bniet - huwa wkoll indikatur kura personali u l-ġmiel ta 'l-idejn. dwiefer fraġili - mhux biss konsegwenza ta 'xogħol iebes, xogħol tad-dar, manikjur frekwenti u escaleren tad-dwiefer artifiċjali, iżda wkoll in-nuqqas ta' ċerti sustanzi organiċi u minerali fil-ġisem. Kif biex isaħħu dwiefer tiegħek innifsek u fid-dar, aħna ser jgħidlek!

Li l-fraġilità u dwiefer fraġili jindikaw nuqqas serju tal-kalċju fil-ġisem. Imma ma jaġġustaw immedjatament kompletament dieta tiegħek jew jieħdu kumplessi multivitamini b'kontenut għoli tal-minerali nieqsa. Kulhadd jaf li l-kalċju huwa kompletament assorbit mill-ġisem meta biżżejjed vitamina D, imbagħad inti għandek tibda bl din il-partita. Kif jistgħu jissaħħu l-imsiemer bl-għajnuna ta 'vitamina D u kalċju? Minbarra l-fatt li hemm supplimenti bbilanċjati u kumplessi vitamina li jistgħu direttament jaffettwaw lilhom infushom pjanċa: trejs, maskri u Kompressi.

Jekk kumplessi vitamina hija mhux tiegħek, ipprova dieta bilanċjata. Kul numru kbir ta 'ikel li fihom il-vitamina A: karrotti, tadam, fwied, ġewż, tin, lewż, bżar qampiena. Tinsiex dwar il-prodotti tal-ħalib u dawk l-ħxejjex li fihom kalċju mingħajr huwa impossibbli li tissaħħaħ b'mod suffiċjenti l-pjanċa. Ġelatina huwa wkoll ferm effiċjenti, hekk għal xahar jippruvaw li jieklu ġelatina, marmalejd, ġelatina, eċċ, huwa fit-togħma, u utli!

Jafu kif tissaħħaħ il-dwiefer minn ġewwa, ma ninsewx li l-influwenza esterna - hija wkoll fattur importanti ħafna. Do xogħol tad-dar biss ma ingwanti, jew deterġenti, li fihom ammont kbir ta 'sustanzi perikolużi u irritanti mhux biss jħassru l-pjanċa tad-dwiefer, iżda wkoll il-ġilda. Of course, jekk għal xi raġuni inti ma tistax tuża dawn l-ingwanti, inti m'għandekx bżonn li jilbsuhom, iżda mbagħad tillubrikha idejk qabel ma jibdew jaħdmu ma 'krema xaħam, li perfettament iwettqu l-funzjoni ta' l-ingwanta.

Tinsiex li kura tad-dwiefer għandhom jiġu magħmula kontinwament. fajl tad-dwiefer, li tuża għandha tkun ċeramika jew tal-ħġieġ, iżda fi kwalunkwe każ mhux tal-ħadid. Dwiefer lustrar remover m'għandhomx ikollhom fihom aċetun fil-kompożizzjoni, kif huwa mezz issushivayuschim qawwija ħafna li taffettwa ħażin il-kundizzjoni tal-pjanċa tad-dwiefer. Preferibbilment kull jumejn jew tliet ġimgħat biex iżuru salon tad-dwiefer, fejn inti tista 'tibni dwiefer tiegħek, kif ukoll jqattgħu ħafna proċeduri pjaċevoli u utli li se jkollhom effett rivitalizzazzjoni fuq il-pjanċa. Madankollu, manikjur tajba, inti tista 'titgħallem tagħmel fid-dar. Rikostitwenti lustrar - huwa xi ħaġa li tista 'tuża fid-dar. huwa possibbli li jagħżlu fi kwalunkwe salon sbuħija jew farmaċija li hija tajba għalik. Per eżempju, bijo-ġel - waħda mill-mediċini aktar komuni li għandhom effett ta 'benefiċċju fuq il-pjanċa.

Aħna qallek dwar kif jistgħu jissaħħu l-imsiemer dar. Ħu kura ta 'idejk, peress li jitlesta l-immaġni perfetta ta' mara sabiħa!