Kejkijiet zunnarija - riċetta (sawm)

kejkijiet zunnarija - din hija opportunità eċċellenti biex jiddiversifikaw menu dgħif jew veġetarjana tagħhom. Il-fatt li dan il-platt huwa ferm fit-togħma, sħiħ ta 'vitamini u minerali, u aktar importanti, ma jkunx fih ingredjenti tal-laħam. Jirriżulta prodott ħafna nutrittivi. Allura, għaliex ma kok zunnarija cutlets? Riċetta għal prodotti meatless jinkludi abbundanti, hekk nervuża dwar id-dieta tiegħek inti ma għandekx. Din id-dixx ma jista 'jittiekel biss minn dawk li jbatu minn allerġija għal dan il-prodott.

Mill-mod, l-ikel jistgħu jiġu msajra fil-livell pan qali, iżda l-kejkijiet zunnarija fi boiler doppju prodotta saħansitra aktar utli. L-ewwel riċetta, irridu li juru lilek, tikkonsisti mill-ingredjenti li ġejjin: dqiq tal-qamħ - mgħaref 2stolovye, karrotti - 500grammov, zokkor granulati - 2 imgħaref ta 'hlopya- ħafur 3 imgħaref vanilla, żejt tal-ġirasol jew żebbuġa - 2stolovye kuċċarina ta' melħ togħma, ġulġlien fil-konvenjenza tiegħek.

Zunnarija aħjar għall-istampa fuq il-juicer. Jekk le, allura togħrok fuq grater żgħar. Iżda huwa aħjar li tuża juicer. Mill-mod, imbagħad inti għandek bżonn meraq ferragħ fil nuċċalijiet, tinżel għal żejt taż-żebbuġa (li karotên tista 'tiġi assorbita mill-ġisem). Meraq inti tista 'tixrob - mhux se jkun hemm bżonn. Iżda l-spin nużaw għall-għanijiet tagħna. Fit-taħlita żid il-zokkor, vanillina, melħ, żejt u dqiq. Hawnhekk għaġina hija lesta, jibqa 'biss li tħalltu. Imbagħad għandek bżonn dan it-test formola l-patties, allura 20 minuta huwa biżżejjed li jagħli fuqhom b'mod boiler doppju u jista 'jittiekel. Dekorazzjoni dan il-platt jista 'jkun żerriegħa tal-ġulġlien. Bħala sekondarji dixx, l-użu krema qarsa, jogurt jew ġamm. Aħna biss qallek kif issajjar cutlets zunnarija mingħajr decoys, u issa jridu jaqsmu riċetta ieħor - bl-użu dan iċ-ċereali.

Allura, biex tipprepara karrotti chops ma smid, ser ikollok bżonn li stock up fuq is-sett ta 'ingredjenti li ġejjin: 2 bajd, 4 imgħaref ta' smid, 400 gramma ta 'ippressat minn karrotti, melħ u zokkor li togħma, krema qarsa - 200 gramma, tal-ġirasol jew żejt taż-żebbuġa għall-qali.

Tasal biex l-preparazzjoni ta 'ikel - cutlets zunnarija. Ricetta, ingredjenti meatless li kważi dejjem ikollhom f'kull kċina, mhuwiex distinti mill-kumplessità tiegħu u mhux se jikkawża diffikultajiet anki għal Hostess esperjenza.

Biex tibda, Togħrokx fuq karrotti grater multa (jekk jingħorok fuq oħxon, se jeħtieġu li jagħli għal xi żmien), imbagħad żid 2 smid imsawta bil-melħ u zokkor bajd, hemm bbumbardjati. għaġina taħlita tagħna sakemm bla xkiel. burgers zunnarija Lepim, fry fil-livell pan jew għalli fl multivarka.

Hemm riċetti oħra, per eżempju, kejkijiet zunnarija biż-żieda ta 'kaboċċi. Din id-dixx jispikka għall-oriġinalità tagħha u jfakkar insalata. Għalhekk, huwa meħtieġ għall-esperimentazzjoni u sajjar kejkijiet kaboċċi-zunnarija. Ricetta, dgħif komponenti li faċilment tista 'ssib fi kwalunkwe store, huwa kif ġej: Sewwa nodfa u jaħslu l-karrotti u kaboċċi. Kaboċċi fin shinkuem, 'l isfel fil-borma, imla bl-ilma u ħalliha ttektek għal madwar 10 minuti. Imbagħad żid il-karrotti maħkuka fuq grater multa. Melħ, bżar taħlita. Hemm ukoll żid l-żejt taż-żebbuġa. Tkompli simmer sakemm l-ingredjenti ma jiksbu irtubija. Wara dan, il-kompożizzjoni bil-mod pelted smid u sajjar sakemm poriġ imsajjar. Wara dan, it-taħlita għandha ikunu friski budzhet tagħna. Wara li sculpt burgers u taqlihom fuq iż-żewġ naħat fil-qali pan.

Kif rajt, sawm u d-dieta ma jkunx hekk terribbli jekk inti kok cutlets zunnarija. Ricetta, ingredjenti meatless li huma sħiħa ta 'nutrijenti u oligoelementi, huwa pjuttost sempliċi biex iwettqu. Dawn burgers jistgħu u għandhom jiġu inklużi fid-dieta tat-tfal, speċjalment għal dawk it-tfal li mhumiex wisq favur l-ħxejjex intatti. patties Golden Delicious, krema kopert jew ġamm, bħal kull Gourmet żgħir. U adulti minn supplimenti ta wkoll ma jieqfu. Bon appétit!