Kapsuli Vitamina E kif tieħu. Kapsuli Vitamina E: Dożaġġ. ispejjeż istruzzjoni

Vitamina E (tocopherol) - huwa b'saħħtu antiossidant li jista 'effettivament tneħħi radikali ħielsa u jipprevjenu l-iżvilupp ta' varjetà ta 'anormalitajiet fil-funzjonament tal-organiżmu kollu. Utli minn vitamina E fil-kapsuli? Kif tagħmel dan id-dritt? Ejja nitkellmu dwar dan fl-artikolu.

Proprjetajiet ta 'vitamina E

Sabiex isolvu problemi tas-saħħa ħafna jippreskrivi vitamina kapsuli E. prezz drogi tiddependi fuq il-manifattur u maħżuna fi ħdan firxa wiesgħa. Jekk il-mediċina huwa manifatturat fir-Russja, il-valur tagħha tvarja minn 20 sa 40 rubles. kull pakkett (10 biċċiet). Il-prezz tal-kontropartijiet barranin - 200-500 togħrok. kull pakkett (30 biċċiet). Tocopherol - a vitamina xaħam solubbli, reżistenti għall-aċidu, sħana, alkali. Iżda raġġi ultravjola u ossiġnu għandhom effett detrimentali fuq lilu. Dan huwa għaliex rilaxx kapsuli ħamrani tocopherol jew isfar, f'pakkett magħmula minn ħġieġ skur huwa rakkomandat li jaħżen l-droga fid-dlam, f'post frisk. Kemm vitamina kapsula E? Tipikament, kapsula waħda fiha 100 IU (unitajiet internazzjonali) tocopherol, ugwali għal 0.67 mg ta 'vitamina E. Barra minn hekk, skond il-manifattur, kapsula waħda jista' jkun fih 200 jew 400 mg. Barra minn hekk, il-kapsula li jinkludi ġelatina, żejt tal-ġirasol, methylparaben, 75 fil-mija gliċerol, aġent koloranti, ilma distillat. Din il-vitamina mhuwiex idderivat mill-ġisem tal-bniedem jew fl-awrina jew ippurgar. Madankollu, b'espożizzjoni fit-tul għax-xemx tisparixxi mit-tessuti malajr ħafna. Hija għalhekk ma għandhomx wisq ttrasportati minn ħruq mix-xemx.

Kif utli vitamina E?

Tocopherol - huwa l-komponent attiv ewlieni ta 'vitamina li tneħħi tossini u kimiċi varji mill-ġisem, jipprevjeni l-formazzjoni ta' aġenti karċinoġeni. Vitamina E effettivament jinnewtralizza l-azzjoni ta 'radikali ħielsa, jipprevjeni effetti detrimentali tagħhom fuq il-ġisem. Taħt l-influwenza ta 'tocopherol jseħħu proċessi ta' ossidazzjoni, ossiġnu huwa ttrasportat għall-tessuti malajr, li jtejjeb b'mod sinifikanti l-nutrizzjoni taċ-ċelloli. Minħabba vitamina E mill-effetti ta 'tossini u ċelluli tad-demm ħomor protetti. Tocopherol effettivament isaħħaħ l-ħitan ta 'kontenituri u għandu effett antikoagulanti qawwi, fejn hu impedixxa l-iżvilupp ta' trombus u demm ċirkolazzjoni mtejba.

Kapsuli Vitamina E: kif jagħmlu dan id-dritt?

Tieħu l-kapsuli vitamina E ma 'ikliet, mhux raskusyvaya. Tocopherol ma jistgħux jittieħdu flimkien ma 'kumplessi vitamina li fihom dan. Peress li dan jista 'jwassal għal doża eċċessiva. Be attenta tieħu tokoferol Vitamina K u antikoagulanti. Din il-kombinazzjoni iżid matul tagħqid, li jista 'jkun perikoluż. Ikunu konxji li l-vitamina E huwa kapaċi li jżid l-effetti ta 'drogi ormonali diversi drabi. Għandu jkun konxju wkoll li l-tocopherol huwa kkombinat mal-selenju oligoelement u vitamina C. Għalhekk, l-effett se jkun ferm aktar b'saħħtu minn lejn l-użu kumpless tas-sustanzi msemmija hawn fuq.

dożaġġ

Il tocopherol rekwiżit ta 'kuljum jiddependi fuq ħafna fatturi: piż tal-ġisem, età, karatteristiċi fiżjoloġiċi tal-organiżmu, il-preżenza ta' xi mard konkomitanti. Għalhekk, jekk inti tiddeċiedi li tieħu kapsuli vitamina E, id-dożaġġ għandu jkun iddeterminat biss minn tabib. Ikun hemm involviment fi awto impossibbli, kif jista 'jkun hemm kontra-indikazzjoni għall-użu ta din l-għodda.

Għall-prevenzjoni ta 'l-adulti normalment amministrata 100-200 mg jew 200-400 IU kuljum. It-tul tal-aġent jiddependi fuq il-kondizzjoni tal-pazjent, u huwa tipikament 1-2 xhur. Għat-trattament ta 'ċertu mard mogħti kuljum u 400-600 IU ta' vitamina E. Per eżempju, għan-normalizzazzjoni tar-ċiklu mestrwali fin-nisa jieħdu tocopherol 200 jew 300 mg kuljum. Irġiel li jirrestawraw qawwa u ispermatoġenesi livelli normali rakkomandat 300 mg (600 IU) ta 'vitamina E kuljum meħuda matul ix-xahar. Waqt it-tqala meta abort mhedda tieħu tocopherol 1 jew 2 darbiet kuljum ma '100 mg fuq 1-2 ġimgħat. Fil-konsum suppliment kardjovaskulari u mard għajnejn trattament ta 'vitamina E f'ammont ta 100-200 mg ta' 1 jew 2 darbiet fl-24 siegħa. It-trattament idum 1-3 ġimgħat. Bil aktar stress emozzjonali u fiżika, u wara li jsofru istress preskritta doża massima fit-tul. Il-massimu permissibbli ifisser doża jum hija ta '1000 mg.

Użu fit-tfal

Kif tagħti kapsuli vitamina E lit-tfal? F'dan il-każ, id-doża jiddependi mill-età tal-wild:

• trabi sa sena huwa rakkomandat għal 5-10 IU tocopherol kuljum;
• għall preschoolers doża ta 20-40 IU ta 'vitamina E kuljum;
• għall-istudenti - 50-100 IU tal-mediċina kuljum.

Marda li tikkawża defiċjenza ta 'vitamina E fil-ġisem

• claudication intermittenti. F'dan l-istat, it-tobba spiss jippreskrivu vitamina E. din il-marda ġeneralment jaffettwa irġiel anzjani, huwa manifestat mill-uġigħ fir-riġlejn u bugħawwieġ waqt mixi. Sabiex jiġi miġġieled bħal diżabilità jaħtar 300 jew 400 mg ta 'tokoferol kuljum.
• Bugħawwieġ fir-riġlejn. Illum huwa pjuttost komuni. Bażikament, dan jiġri fin-nisa fuq l-età ta 'ħamsin u huwa direttament relatat mal-ħidma ta' glandoli sess. Teħid ta 'kuljum ma' 300 jew 400 mg ta 'vitamina E tista' tnaqqas l-okkorrenza ta 'puplesiji għal minimu. Kompletament jeħles minnhom, biss tieħu tocopherol, kultant impossibbli, kif jistgħu jiġu kkawżati minn raġunijiet oħra.
• Menopawsa. Matul dan il-perjodu, in-nisa jistgħu jesperjenzaw kull xorta ta 'komplikazzjonijiet, biex tgħinhom ilaħħqu ma' l-użu regolari ta 'vitamina E tocopherol huwa effettiv fit-tnaqqis uġigħ, tissara ma għaġla ta' demm għall-ras, jelimina l-istati hysterical. Kuljum rakkomandat li tieħu minn 300 sa 600 mg ta 'tokoferol.
• Infertilità. Defiċjenza ta 'vitamina E fil-ġisem għandu influwenza diretta fuq il-funzjoni riproduttiva. Għalhekk, jekk raġunijiet ċari għall-infertilità jinstab, gynecologists nisa jippreskrivu kapsuli vitamina E. Kif għandek tirċievi u f'liema dożi, it-tabib jiddeċiedi f'kull każ partikolari.
• Anemija. tocopherol nuqqas fil-ġisem jippromwovi deformazzjoni jew qerda saħansitra parzjali ta 'ċelluli ħomor tad-demm, li jikkawżaw anemija jistgħu jiżviluppaw. Sabiex jiġi evitat tali stat jirrakkomandaw kapsuli vitamina E. Kif għandek tieħu l-mediċina f'dan il-każ, ser juru wkoll tabib bbażata fuq is-severità tal-kundizzjoni tal-pazjent.

Vitamina E għal kura tal-ġilda

Tocopherol hija użata ħafna fil-Kosmetoloġija. Ir-raġuni hija antiossidant qawwija u rivitalizzazzjoni karatteristiċi ta 'vitamina E. Tiekol, fejqan u l-ġilda idratazzjoni, ossiġinazzjoni taċ-ċelloli, il-preservazzjoni taż-żgħażagħ u l-ġmiel - dan kollu jista' jinkiseb jekk inti tieħu kapsula ta 'vitamina E jista' jintuża għall-wiċċ 'tokoferol u esternament, jagħmlu maskri ibbażata fuqha

maskri Riċetti għall-wiċċ

• Maskra nutrizzjoni. Biex tipprepara l-maskri bżonn l-meraq tal-aloe, krema wiċċ, kapsuli vitamina E. Għaqqad 15 g ta 'krema, kwart ta' kuċċarina ta 'meraq aloe, 5-6 qatriet ta' vitamina E. Ħallat kollha. Tnaddaf il-ġilda u japplikaw saff oħxon tal-kompożizzjoni li jirriżulta. Ħalli l-maskra fuq wiċċ tiegħek għal 15 minuta, imbagħad imsaħ off ma biċċa tajjar, wet lilu qabel ma fl-ilma sħun.

• Maskra Baqta. Ikollok bżonn 20 gramma ta 'żejt taż-żebbuġa, 50 g ġobon frisk, kapsula ta' vitamina E. Ħallat l-ingredjenti kollha sew itħan sakemm għaġina krema. Applika l-maskra għall-ġilda b'saff irqiq, b'attenzjoni speċjali għal oqsma madwar l-għajnejn u madwar ix-xuftejn. Wara 20 minuta, laħlaħ off-maskra bl-ilma sħun.

Elimina ċikatriċi u akne jistgħu jkunu mingħajr l-użu tal-kremi għalja u Scrubs. Din il-problema hija perfettament tlaħħaq vitamina E. Għal dan il-għan huwa meħtieġ li ittaqqab il-kapsula tal-mediċina u jikkawżaw żejt vitamina fuq oqsma problematiċi, li jwettqu din il-proċedura huwa rakkomandat għal-lejl, mhux aktar minn 2 darbiet fil-10 jum. Bl-użu aktar frekwenti ta 'żejt jistgħu jinstaddu pori.

Effetti sekondarji u doża eċċessiva

Kultant hemm reazzjonijiet avversi għal kapsuli vitamina E. Rispons minn dawk li ħa, indika l-okkorrenza possibbli ta 'allerġiji, uġigħ fl-istonku, dijarea. Fil-każ ta 'doża eċċessiva ma din id-droga osservat apatija, letarġija, żieda fil-pressjoni tad-demm, uġigħ fl-istonku. Jista 'jkun hemm tgħaddi disfunzjoni renali.

Ftakar, l-użu ta 'kwalunkwe medikazzjoni, inkluż vitamina E, għandek dejjem taqbel mat-tabib. espert esperjenza biss ser ikunu jistgħu jiddeterminaw b'mod korrett id-dożaġġ u kors ta 'trattament. Jibqgħu b'saħħithom!