Radikali ħielsa - jekk inti tixtieq li jeħles minnhom-ġisem?

Peress li l-industrija mediku moderna wieħed mill-aktar importanti huma l-istudju ta 'titwal il-ħajja u t-titjib tas-saħħa, jogħla l-kwistjoni tal-istudju tal-effetti ta' radikali ħielsa fuq il-ġisem tal-bniedem. Sfortunatament,-xogħol kollu f'dan il-qasam huma suġġetti għal influwenza kummerċjali, sabiex in-nies li ma jkollhomx il-edukazzjoni kimika huma informazzjoni mhux eżatta jew mhux kompluta. Ftit nies jafu li mhux radikali ħielsa kollha huma ta 'ħsara għall-ġisem uman. Ħafna mill-jixtri u juża prodotti li jeliminaw l-radikali, ma jaħsbu dwar jekk inti għandek bżonn dan. Minħabba fid-dinja moderna tal-liġijiet kummerċ huma importanti ħafna, l-antiossidanti li huma reklamati fil-modi varji, huma pjuttost għoljin. Iżda l-radikali ħielsa primarji fil-ġisem uman mhux biss ma teħtieġx li jitneħħew, iżda għall-kuntrarju, għandu jistimula l-produzzjoni tagħhom. Dawn huma involuti fil-proċessi metaboliċi u jgħinu fil-ġlieda mard differenti. Iżda sekondarji radikali ħsara ħielsa u huma l-kawża ta 'mard differenti.

Qabel ma tieħu kumplessi vitamina antiossidant jew differenti, inti jeħtieġ li jifhmu kemm huma jeħtieġ li jkun fis-seħħ, u fi kwalunkwe każ dawn għandhom jintużaw. radikali ħielsa primarji - huwa radikali ossiġnu u ossidu nitriku u lipidi. L-ewwel minn dawn huma r-riżultat ta 'attività ta' phagocytes u ċelluli makrofaġi. Peress radikali ħielsa - huwa molekula li l-ebda elettroni paired fi orbita ta 'barra, huma kimikament attivi ħafna. Mal-mekkaniżmu ġenetika integrata tal-ħarsien, iċ-ċelloli jeħles ta 'dawn molekuli permezz ta' reazzjonijiet kimiċi. Wara dawn ir-reazzjonijiet, il-perossidu idroġenu hija ffurmata. Huwa użat phagocytes u makrofaġi għall-attivitajiet tagħhom, li jeqred l-qoxra ta 'barra tal-batterji u mikrobi. Madankollu, il-perossidu idroġenu fil-preżenza ta 'ħadid huwa konvertit fil-hydroxyl sekondarja ħielsa radikali. Huwa kimikament attiva u jista 'jeqred kważi kull molekula tal-ġisem uman.

Free radikali tal-ossidi tan-nitroġenu emess matul l-attività ta 'makrofaġi u ċelluli vaskulari. In-numru tagħhom huwa fil-metaboliżmu normali strettament normalizzat, devjazzjoni tikkawża pressjoni għolja jew pressjoni baxxa. Fil-preżenza ta 'hydroxyl huma jsiru kimikament attivi u jibdew jeqirdu l-ċelluli. Jekk il-radikali ossiġnu ħielsa huma introdotti fil-ċellula tal-lipidi allura jibda l-proċess tal-qerda mill-aktar attivi. Bidu reazzjoni katina iseħħ. Hydroxyls jinteraġixxu ma 'aċidi grassi, li huma parti mill membrani taċ-ċelloli, li jirriżulta fil-formazzjoni ta' radikali lipidi. Huma jidħlu f'aktar reazzjonijiet kimiċi, wara li jkun hemm lipidi overoxidation. Ikkawżat minn radikali ħielsa jeqirdu l-komposti membrana taċ-ċelluli u proteini.

Tali distruzzjoni huwa normali għall-ġisem uman dovut lilhom ċelluli aġġornati kontinwament. Madankollu, radikali ħielsa jeqirdu xi molekuli, inklużi dawk li jkun fihom il-kodiċijiet tad-DNA. Huma wkoll huma kapaċi jirkupraw, iżda dawn ir-reazzjonijiet "bikrija" jseħħu "żbalji kimiċi." Minħabba dan, ċelluli ġodda huma ffurmati b'mod korrett, u eventwalment jieqfu milli jiġu ffurmati.

Kif imsemmi hawn fuq, hemm mediċini li fihom antiossidanti għall-ġlieda kontra l-radikali. Dawn huma sustanzi li jiddonaw elettroni, u b'hekk ma jagħmlux ħsara lill-korp. Dawn jidhru li torbot radikali ħielsa, prevenzjoni tal-ħsara hawn fuq normali. Strettament, il-ġisem uman innifsu huwa kapaċi li jipproduċi antiossidanti. Iżda l-emerġenza ta 'radikali ħielsa influwenzati minn ħafna fatturi, u d-dehra tagħhom fil-ġisem jaqbeż in-norma. Madankollu, mhux antiossidanti kollha, speċjalment artifiċjali, benefiċċju. Eċċess in-numru tagħhom jibda torbot u radikali ħielsa primarji. Jekk ma jkunx hemm indikazzjonijiet għal riċeviment mtejba ta 'antiossidanti, l-enfasi għandha tkun fuq dieta bilanċjata, li hija aħjar biex jiddiskutu l-menu ma' dietologu tabib.