Fast-ikel hija barka reali għal dawk li jgħixu fi b'ritmu mgħaġġel, kontinwament fuq il-moviment u m'għandha l-ebda ħin għall-ikla sħiħa. Għalhekk, kafejiet żgħar fejn inti tista 'malajr gidma u għaġla lura għax-xogħol, studju jew sempliċiment fuq in-negozju, huma dejjem fid-domanda. Għal waħda minn dawn l-istabbilimenti jinkludu "McDonald", li huma partikolarment fond ta 'l-iskola u studenti kulleġġ, fil-kelma - l-żgħażagħ. Nies li għandhom pożizzjonijiet għolja jew li jkollhom il-ġid ogħla mill-medja, inti mhux se tara fi stabbilimenti bħal dawn, huma jippreferu l-ristorant ta 'livell ogħla u bil-kċina Gourmet. U ż-żgħażagħ bħal "McDonalds" ta 'prezzijiet baxxi, menu varjata u abbundanza ta' Delicious u Hearty.
Kaloriji ma jgħoddux ... U jekk inti xorta tipprova?
Jgawdu Fries Franċiż ma gravy, ftit nies jaħsbu dwar il-kontenut ta 'kaloriji ta' "McDonalds", u din il-kwistjoni hija serja ħafna u interessanti. Il-kontenut prinċipali ta 'kważi l-sandwiches, u huma żjara karta ta' din l-istituzzjoni huma patties laħam, li huma moqli fiż-ammont kbir ta 'żejt veġetali. Dan huwa għaliex dawn huma estremament għoljin ta 'kaloriji. U l-ikliet oħra mhumiex waqgħu lura. Kif tkun taf kemm kaloriji prodott partikolari, jittiekel fil-kafetterija? Manage-dieta tiegħek jgħin mejda kaloriji "McDonalds", li tista 'titlob l-istaff li jieħu ħanut tal-kafè jew fl-uffiċċju kaxxa. Fiha informazzjoni dwar il-kontenut ta 'kaloriji ta' platti disponibbli fuq il-menu, minn sandwiches u jispiċċa ma 'diżerti u zlazi. valur ta 'enerġija ta' xorb elenkati fuq il-tazzi. Għalhekk, lunch self-service fil-kafetterija, inti tista 'faċilment jikkalkulaw in-numru ta' proteini jittiekel, xaħmijiet u karboidrati.
Jikkunsidraw bir-reqqa l-kaloriji
Kulhadd jaf li l-kontenut ta 'kaloriji ta' "McDonald" huwa pjuttost kbir, iżda ftit jafu eżattament kemm kaloriji ta 'ikla standard f'dan il-post u għaliex huwa tant rikka. Ejja nħarsu lejn parti tal-pranzu kondizzjonali fil- "McDonald" u jikkalkolaw kontenut kaloriku tiegħu. Per eżempju, jekk menu tiegħek tikkonsisti insalata "Caesar" porzjonijiet wieħed (standard)-istokk tal-patata, sandwich "Big Mac" kafè "cappuccino", in-numru ta 'kaloriji Użati kienet 1190 kcal (250 + 340 495 + 105 kcal, rispettivament) . Jekk, minbarra l-pranzu standard, inti pamper lilek innifsek deżerta "Makflurri" ma 'blalen ta ' ross minfuħ, imbagħad żid għall-figura ta 'qabel ta' 340 kcal aktar, u mbagħad min-naħa l-ammont ta '1530 U dan hija r-rata medja ta' kuljum ta 'teħid ta' kaloriji tal-persuna medja, li waslet kemm jeħtieġ li tuża għall-jum kollu, mhux għal kull ikla.
Kolazzjon fil- "McDonald" u kontenut ta 'kaloriji tagħhom
F'dan il-quick-servizz kafetteriji jistgħu jiġu għall-kolazzjon. Popolari ħafna diġà mħejji kolazzjon fil- "McDonald". Il-menu, li kaloriji darb'oħra kbar biżżejjed, fih "Breakfast Big" (640 kaloriji), kolazzjon, li jikkonsisti minn doppja "McMuffin" bil-bajd u cutlet majjal (615 kcal), jistgħu jiġu ordnati fil-kolazzjon "McMuffin" bil-bajd u bacon, li fih 305 kaloriji. xorb kollha għandhom jinxtraw separatament u miżjuda anke ammont żgħir ta 'kaloriji għall-menu prinċipali. Per eżempju, ħġieġ nofs litru ta 'għeżież Coca-Cola fiha 210 kaloriji.
Kaloriji "McDonald": fatti interessanti
Wieħed mill tiegħi viżitaturi sandwiches favorit huwa l-burger tas-soltu, li jikkonsisti steak ċanga u rombli, kompluta bil ħjar immarinat u barra mill ketchup u zalza mustarda. waħda li sservi ta 'dan Ħelwa fih 255 kaloriji - forsi dan huwa l-aktar dixx baxx ta' kaloriji bil-laħam, li joffri dan restorant-fast-food. Iżda huwa għadu ħafna, peress li mehmuża miegħu mill-inqas ikollu xarba, jieklu ikel kiesaħ għaliex dan mhuwiex normalment jieklu sandwich. Huwa faċli li wieħed jara għaliex kaloriji "McDonald" huwa tant għoli. L-aktar ikel b'ħafna kaloriji fuq il-menu huma kkunsidrati hamburgers, cheeseburgers u sandwiches oħrajn. Dawn jikkonsistu fi cutlet laħam jew biċċa tal-laħam moqli, li huwa ppakkjat muffin Delicious. Għall-togħma fih saff magħmul minn ħxejjex, weraq ħass, fetet ta 'ġobon jew l-ingredjenti oħra. Kollha ta 'dan flimkien jagħti l-dixx kaloriji tant. U għalkemm l-burger jikkonsisti biss ta 'laħam kollu jew il-laħam ikkapuljat (skond il-manifattur) u ma fih ebda additivi ta' ħsara jew kimiċi, iżda jżid kaloriji Hamburger BUN. L-għaġina għall-ħami fil-manifattura ta 'zokkor miżjud, li jagħtiha kannella dehbi sabiħ u t-togħma kemmxejn ħelwa. Minn dan roll huwa saħansitra aktar artab u tastier, iżda n-numru ta 'zokkor kaloriji żidiet biss.
Approċċ alternattiv għall-pranzu fil- "McDonald": kif "ħlief" kaloriji
And yet, minkejja l-valur għoli ta 'kaloriji tal-oġġetti proposti fil-menu, "McDonald" hija dejjem sħiħa ta' nies. Nies imħabba din kafetterija għal prezz baxx għad-demokrazija u d-diversità tagħha. Barra minn hekk, ħafna drabi hemm varjetà ta 'avvenimenti, u l-viżitaturi jiksbu burdata tajba u l-emozzjonijiet pożittivi. Naturalment, kull jum li jieklu f'dan kafetterija mhux worth it, aħna diġà semmiet li ikla kaloriji fil- "McDonald" huwa estremament għoli - huwa ta 'detriment għall-figura, u s-saħħa dan l-ikel inti biss ma jkattrux. Imma jekk int verament tixtieq li, xi kultant inti tista 'kura lilek innifsek għal sandwich jew Fries. Il-ħaġa prinċipali - ma tixrob minnha kollha ħelu xorb fizzy. Il- "McDonald" għandu diversi għażliet ta 'kafè, kif ukoll te iswed u aħdar. Dawn huma aktar baxxi kaloriji minn kola jew koktejls. Ukoll, minflok Fries għal snack, inti tista 'pick zunnarija bsaten, insalata ħxejjex friski, jew billi tixtri xi wieħed hamburgers, jieklu biss pasti nofs (mingħajr quċċata). Dawn tricks sempliċi se tgħin biex tfaddal ċertu ammont ta 'kaloriji, minħabba li l-piż żejjed inti assolutament imkien.