Inti ma tistax torqod bil-lejl? Tort ġeni tiegħek

Inti jinsabu imqajjmin kollha lejl, bit-tama li jirrilassaw mill-inqas ftit sigħat? Inti għajjien tal tossing u t-tidwir fis-sodda, għadd aktar minn mitt nagħaġ, iżda ma kinux kapaċi li tikseb fis-dinja maġika ta 'rqad? Jirriżulta, diffikultà biex torqod jista jakkumula lilna mill-ġenituri, peress li huma encoded fil-ġeni tagħna.

kawżi komuni ta 'nuqqas ta' rqad

Inċidentalment, ma nkunux qed nitkellmu dwar dawk il-ħinijiet meta inti ma tistax torqod minn żmien għal żmien, per eżempju minħabba li huma inkwetati dwar xi ħaġa. Dan jirreferi għal full-sħiħ insomnja, li jista 'jdum diversi xhur jew anke snin. Hija jista 'jiġri għal varjetà ta' raġunijiet, inkluż ansjetà, kundizzjonijiet ħżiena għall-irqad, patoloġija fiżika u mentali, kif ukoll l-effetti sekondarji ta 'xi mediċini.

Preċedentement, xjentisti assumew l-eżistenza ta 'markaturi ġenetiċi li jagħtu xi nies predisposti għal nuqqas ta' rqad, iżda studju ġdid ippubblikat fil-Natura Ġenetika, tagħtina aktar kunfidenza fil-korrettezza ta 'din l-idea minn qatt qabel.

Dak huwa t-tort ġenetika?

Tim ta 'xjentisti mill-Università ta' Amsterdam sabet seba "ġeni riskju" għandhom tal-kampjun, li kien jikkonsisti ta '113 006 ruħ. Dawn il-ġeni jżidu r-riskju ta 'nuqqas ta' rqad, meta mqabbla ma 'trasportaturi ma' dawk in-nies li m'għandhomx. Madankollu, huma mhux bilfors tikkawża nuqqas ta 'rqad. Il-fatt li ġeni riskju mhumiex relatati direttament mal-istruttura ta 'rqad, iżda l-preżenza tagħhom fil-ġenoma tal-bniedem joħloq effett sekondarju li jidher li jikkaġunaw problemi bit-irqad.

L-għan ewlieni ta 'dawn il-ġeni - aqra DNA u RNA jagħmlu kopji, u tippermetti l-ċellula li tipproduċi molekuli sinjalazzjoni, sabiex ikunu jistgħu jikkomunikaw ma' l-ambjent tagħhom. Għal xi raġuni, l-eżistenza tagħhom jidher li jikkorrelataw ma 'riskju akbar ta' diversi kundizzjonijiet, fosthom ansjetà, depressjoni, neuroticism, hemm nuqqas ta 'benessri, id-diffikultajiet edukattivi u nuqqas ta' rqad.

It-tim tar-riċerka nnotat li wieħed minn dawn il-ġeni riskju - MEIS1 - nstabet f'każijiet ta 'sindromu tar-riġlejn kwiet u movimenti perjodiċi fil-irqad. Dawn il-każijiet huma kkaratterizzati minn movimenti fiżiċi sporadiċi, filwaqt insomnja, naturalment, influwenza qerrieda differenti fuq il-moħħ.

Curiously, ir-riskju ta 'ġeni u nuqqas ta' rqad assoċjati kienu aktar komuni fl-irġiel (33 fil-mija tal-kampjun) milli n-nisa (24 fil-mija tal-kampjun). Bħalissa, din id-differenza m'għandha l-ebda spjegazzjoni.

"Dan jissuġġerixxi li nuqqas ta 'rqad fl-irġiel u n-nisa jista' jikkawża varjetà ta 'mekkaniżmi bijoloġiċi," - qal awtur studju Danielle Posthuma, professur tal-ġenetika tal-istatistika fl-Università ta' Amsterdam.

kundizzjoni serja

Għalhekk, aħna xorta għandhom ħafna biex jitgħallmu dwar nuqqas ta 'rqad, iżda dan l-istudju jissuġġerixxi li l-ġeni ntirtu mill-ġenituri, għandhom rwol akbar milli kien maħsub qabel. Kif tistgħu taraw, xi nies ikollhom nuqqas ta 'rqad - huwa mhux biss kundizzjoni psikoloġika.

Fi kwalunkwe każ, nuqqas ta 'rqad jġib pedaġġ mentali u fiżika severa. Jekk isir serju biżżejjed, inti m'għandhomx jiddependu fuq pilloli irqad. Kellem lit-tabib tiegħek sabiex tikseb rakkomandazzjonijiet azzjonabbli.