Insalata zunnarija tneħħi tossini mill-ġisem

Zfunnarija hija għeruq tassew unika. Hija hi għanja fl-vitamini B, Ċ, E, K u sustanzi minerali manjesju, jodju, potassju, ħadid u fosfru. Karrotti u siewja minħabba l-kontenut għoli tiegħu ta 'karotina, li huwa konvertit fil-ġisem vitamina A.

Fl-tisjir, il-karrotti jistgħu jiġu kkombinati b'suċċess mhux biss ma 'ħxejjex oħra, iżda frott. Speċjali, togħma ħelwa hi tagħti lil-laħam u ħut platti.
Jekk inti tixtieq li pamper maħbubin tiegħek ma 'xi ħaġa ġdida, allura dawn li ġejjin riċetta għal insalata zunnarija tkun godsend.

Ingredjenti insalata zunnarija:

• sider tat-tiġieġa affumikat

• Bajd

• Karrotti

• Pickles

• Żejt veġetali għall-qali

• mayonnaise

• Melħ

• Ħwawar

Bajd, karrotti u ħjar biex tieħu 3 biċċiet. Biex tipprepara insalata zunnarija fi żmien qasir, l-ewwel ħaġa li għandek bżonn biex titqaxxar, karrotti gradilja u t-tqegħid fil-livell pan biż-żejt jaħraq, fry għal 5 minuti. Karrotti tista 'tkun ftit melħ u żid ħwawar għall-togħma. Għal fannijiet ta ' "hotter" inti tista' ħwawar up bżar aħmar jaħraq.

Filwaqt karrotti moqli, inti tista 'tipprepara l-ingredjenti l-oħra.

bajd għalli iebes mgħolli u maqtugħa kubi. CHOP sider tat-tiġieġa. Pickles gradilja.

karrotti moqli li jitqiegħdu fi skutella, żid il-bqija tal-prodotti li jagħmlu l-insalata zunnarija u ħawwad sew. Żieda ta 'melħ mhux meħtieġ, bħala l-sider tat-tiġieġ affumikat u ħjar mielħa biżżejjed. Imla l-mayonnaise.

Jekk mixtieq, ħass u karrotti jistgħu jiġu imbexxex ma maħkuk durum ġobon. Parmesan hija ideali għal avveniment bħal dan. Hi se tagħti zest għall-dixx. maħbubin tiegħek se japprezzaw l-insalata karrotta Delicious u Hearty.

insalata dawl ta 'karrotti

Għal dawk li jaderixxu ma 'dieta sana u ma jieklu moqli, affumikat mayonnaise u deskritti l-riċetta tista "tiffaċilita", li tissostitwixxi xi wħud mill-prodotti. Dan ma jaffettwax l-togħma tal-platt, insalata se jkunu utli biss.

Għal din l-għażla trid insalata zunnarija, għalli l-sider tat-tiġieġa fi immellaħ ilma, brodu, tista 'żżid qronfol, ħwawar pikkanti u weraq tar-rand, se tagħti l-laħam togħma Delicious u riħa. Tas-sider, maqtugħin u mqiegħda fi skutella.

Fil-brodu jirriżultaw għalli karrotti. Kessaħ u l-gradilja. bajd għalli u CHOP, ħjar immarinat gradilja. L-ingredjenti kollha huma melħ togħma u ħawwad. insalata dressing jew krema qarsa huwa bioyoghurt perfetta. Tużax prodotti bla xaħam, kif jinsab fil-karrotti beta-karotên, assorbit biss ma 'xaħmijiet.

Biex ittejjeb it-togħma fil-krema qarsa u jogurt jistgħu jżidu daqsxejn ta 'tewm, ħxejjex aromatiċi jew ħwawar favoriti tiegħek. Fil-insalata tista 'żżid ġobon jew ġobon feta.

Preparazzjoni ta 'insalata zunnarija fuq dan riċetta sempliċi mhux se tieħu fit-tul, u r-riżultat huwa eċċellenti!

Vitamina insalata ta 'karrotti

Hemm ħafna riċetti għall-insalata zunnarija, imma jekk inti tixtieq li pamper ġisem tiegħek bil-vitamina potenti cocktail, inti għandek tuża ppruvata.

karrotti gradilja u l-pitravi fuq grater multa, istaġun ma 'żejt veġetali, żid ġewż ftit. Insalata hija lesta! Huwa mhux biss rikka fl-vitamini u oligoelementi, iżda wkoll il-ħila biex tneħħi tossini mill-ġisem.
Inti tista 'tissostitwixxi l-pitravi kaboċċi frisk, li hija rikka fl-vitamina Ċ
Għandu jiġi nnutat li l-karrotta hija speċjalment utli għan-nisa, minħabba l-kontenut għoli ta 'vitamina A. Jużawha jtejjeb il-kundizzjoni tal-ġilda u anki jagħtiha sbieħ, lewn sħun.

Tkun xi tkun insalata zunnarija huwa magħżul, għalik u għal familja tiegħek se jkun sodisfatt bir-riżultat, u vitamina provvisti-korp rifuż.