Insalata ta 'ħxejjex inkaljat. riċetti

Veġetali għall-insalata, moħmija fil-forn jew fuq il-grill, jirriżulta ħafna fit-togħma u sodisfaċenti. Barra minn hekk, huwa utli ħafna għal dawk li jixtiequ li jitilfu l-piż jew iżommu figura SLIM.

insalata Armenjan ta 'ħxejjex inkaljat

Din id-dixx jirrifletti l-karattru ta ' kċina Kawkasi. Titħejja biss il-prodotti l-aktar maturi, u serva mat-tabella fil sħun jew kiesaħ. Kif jagħmlu l-insalata dar bil-ħaxix, moħmija fil-forn? Ricetta inti tista 'taqra hawn:

• Ipprepara biex jipproċessaw ħamsa brunġiel medju u erba 'bżar kbar ta' kuluri differenti.
• Preheat-forn u bake taħt l-ħxejjex grill ppreparati. Tinsiex li perjodikament jduru magħhom sabiex ikunu moħmija permezz indaqs.
• Ladarba l-brunġiel u bżar huma lesti, dip fl-ilma kiesaħ immellaħ. Wara dan, immedjatament tneħħihom mill-ġilda.
• Aqta 'l-ħaxix fis-biċċiet kbar u trasferiment għal daqs skutella xierqa.
• Purifikat basla u CHOP l sinna tewm b'sikkina, u mbagħad jibgħat l-bqija tal-ħxejjex.
• Fil cilantro, neħħi iebsa zkuk, weraq u kedd l-idejn.
• Qabbad l-ikel kollha mħejjija u staġun minnhom ma 'żejt taż-żebbuġa. Żid meraq tal-lumi, melħ u bżar għall-togħma.

Insalata tal-ħxejjex inkaljat fuq il-grill

dixx togħma imsajjar fuq il-faħam, se jkun żieda eċċellenti għall-barbecue. Jekk inti tippjana li jirrilassaw fin-natura, kun żgur li tagħti attenzjoni lil dan riċetta:

• Ipprepara l-bżar - aħsilhom sewwa u l-post fuq il-grill bil-faqqiegħ. Aħna se jippreparawhom ewwel, kif dawn jilħqu l-istat mixtieq itwal minn ħxejjex oħra.
• Meta l-ħxejjex dawran iswed u dawn se jibdew imorru qoxra, post fuq xtilliera wajer għandhom jiġu rilaxxati. Poġġi fuq basal aħdar nar u tewm. Cook minnhom biss ftit minuti, mingħajr ma jintesew biex inbiddlu l-forceps jew materjali oħra fil-idejn.
• Wara dan, bake basal, ċrieki imqatta.
• Sussegwentement, jibgħat il-nar, Zucchini żgħażagħ imqaxxar, maqtugħa f'nofsijiet, u brunġiel żgħar.

ħxejjex ippreparati qoxra, imqatta 'biċċiet kbar, istaġun ma' żejt u meraq tal-lumi. Żid lilhom l-faqqiegħ moħmija u jservu.

Insalata "extravaganza"

Insalata ta 'ħxejjex inkaljat, li ismu titkellem għaliha nfisha, għandu togħma rikka u riħa isbaħ. Ipprepara kebabs shish garnish jew għal xi laħam ieħor. Aqra l-riċetta hawn taħt:

• Kebbeb fil-fojl u brunġiel wieħed bżar wieħed ħelu. Poġġi l-ħxejjex fuq folja tal-ħami u bake fil-forn sakemm imsajjar.
• Żewġ ħieles mill-qoxra tat-tadam, qatra minnhom għal dan għal ftit sekondi fl-ilma jagħli.
• Tgħaffiġ xi sinniet ftit tat-tewm (sa togħma), u ż-żebbuġ maqtugħa f'nofsijiet.
• Naddaf ħxejjex moħmija mill-ġilda u maqtugħin minnhom fis kubi, tadam bżonn ukoll li jkun misħuq.
• Ħallat ikel ippreparat, żid tursin u xibt, melħ u bżar.

Imla l-dixx imħejji biż-żejt u l-post fil-friġġ għal kwart ta 'siegħa.

Insalata bil-ħaxix u ġobon feta

Din id-dixx jista 'jservi mhux biss l-oriġinali snack għal Picnic, iżda wkoll biex issir dixx indipendenti. Kok għall-pranzu, jekk inti taspira li jħallu fl-aħħar kilos ftit extra. Kif jagħmlu insalata veġetali, moħmija fil-forn? Il-riċetta hija sempliċi ħafna:

• Aħsel u pat nixxef il-brunġiel, tnejn, Zucchini wieħed żgħar, bżar qampiena u żewġ tadam. Jagħmlu kull panċers ħaxix bil-furketta u wrap fil-fojl. Ixwi l-ħxejjex fil-forn għal 40 minuta.
• Sakemm huma ppreparati, basal mqatta, u mbagħad fry fil-livell pan ma 'ammont żgħir ta' żejt veġetali.
• Tewm, bżar CHILI u CHOP cilantro b'sikkina, u mbagħad jpoġġuhom fi skutella insalata kbira.
• bżar lesti u tadam Poġġi fil-borża, tie u jitilqu minnu għal ftit żmien. Imbagħad tneħħihom mill-qoxra u maqtugħa kubi.
• Neħħi l-ġilda minn brunġiel u Zucchini u CHOP-laħam b'sikkina.
• Ħallat l-prodotti fl-iskutella insalata, melħ lilhom u sprinkle mal-ġobon feta.

Il-dixx lest tista 'sservi minnufih lill-mejda, imma int tista' tagħti għal dan brew fil-friġġ.

insalata ċanga grill u l-ħxejjex

Din id-dixx huwa faċli biex tipprepara lilek kemm fid-dar u fl-cottage. insalata veġetali, inkaljat fuq il-grill, jirriżulta ħafna fit-togħma u sodisfaċenti.

• 120 gramma flett taċ-ċanga ħielsa mill-films, u mbagħad tillubrikha żejt veġetali, melħ u bżar istaġun taħlita.
• Brunġiel maqtugħa ċrieki, u bżar ħelu - flieli. Coat l-ħxejjex bil-żejt.
• basla ħamra imqatta ċrieki.
• Poġġi l-ikel fuq il-grill u bake sakemm isir.
• Laħam maqtugħ f'biċċiet irqaq madwar l-qamħ, u ħaxix - f'biċċiet żgħar.
• Ħodor jew CHOP idejn Narva.
• Qabbad l-ħxejjex u ħxejjex aromatiċi fi skutella, istaġun ma zalza tat-tadam u żejt taż-żebbuġa. Ħallat sewwa.

Irranġa flieli ċanga dixx u jistabbilixxu fuq quċċata tal-ħxejjex. dixx fit-togħma u b'saħħithom hija lesta.