Iltaqa: Romano insalata u platti minnha

Fost il-pjanti utli użati għall-ikel tal-bniedem, mhux l-aħħar post huwa okkupat minn kull xorta ta 'insalati. Wieħed mill-aktar popolari fl-tisjir pajjiżi differenti huwa meqjus bħala insalata Romano. Għaliex? Issa ejjew jispjegaw.

Romano: punti favur solidi

Insalata Romano - a ħodor dining isbaħ, li hija użata ħafna għat-tisjir varji snacks Delicious. L-impjant jifforma ras, pjuttost simili għall kaboċċi, iżda l-weraq kellhom għamla differenti. Huma daqs impressjonanti, ovali, u mmerraq tqarmeċ. kulur aħdar jgħajjat fuq in-naħa ta 'barra huwa sostitwit b'dan ħodor ġentili fuq ġewwa. Minħabba Romano insalata dan b'mod effettiv jistenna fil platti differenti meta mqabbla ma 'prodotti oħra. Iva u pjanti togħma ma let us isfel. Weraq ftit tart, b'togħma nutty delikat. Fir-rigward tal-utilità tal-vantaġġi tal-prodotti fuq varjetajiet oħra huma ovvji. Romano insalata fih ammonti kbar ta 'vitamina C u A, minerali, kalċju u ħadid. Hawn trove zelonenky ta 'sustanzi utli għall-ġisem tagħna!

Ingredjent platti

Bħala wieħed mill-ingredjenti hija korrelatata ma 'ħxejjex insalata notevoli u laħmijiet. Barra minn hekk, perfettament jikkomplementa sopop, saute ħxejjex. Li t-togħma Romano insalata tmur sew mal zalza tat-tewm bil-krema qarsa, jogurt.

Insalata weraq bil Romano u ħut

Ħu l-laħam huwa tajjeb, zhirnenky ħut affumikat, se taqtgħu f'biċċiet żgħar. Ukoll, imqatta 'flieli żgħar ta' tadam ftit, ġobon iebes - kubi, bħal mozzarella jew kwalunkwe togħma oħra, iżda li ma kienx wisq mielħa (immellaħ ħut magħna). Issa ftit weraq tal-idejn Romano porvom f'biċċiet żgħar, huma jistabbilixxu l pjanċa jew skutella. Il-weraq tar-raġġ li jifdal tal fin maqtugħin. Dan kollu għandu jitpoġġa fi skutella insalata, sprinkle ġeneruż mal-meraq tal-lumi. Sussegwentement, ħawwad 10 grammi ta 'ħall bi 30 g ta' żejt taż-żebbuġa jew żejt tal-ġirasol, taħbit sew u ferra t-taħlita insalata tagħna, ħawwad. B'għażla żid melħ.

X'tibdiliet oħra Delicious insalati, kbir 'il quddiem, mozhgut jiġri ma' l-ġdid?

Insalata "rebbiegħa frisk"

Il-dixx huwa estremament utli, fit-togħma, faċli, sew diġerit. Huwa notevoli fih innifsu u bħala snack. Ippreparat mill-prodott:

• Romano - 100 g (raġġ disponibbli);

• bajd - 2;

• ħjar - 2;

• ravanell aħmar - 1 mazz;

• karrotti mgħolli - 2 biċċiet;

• patata mgħollija - 3 biċċiet,

• tadam - 2-3;

• basal aħdar - raġġ;

• xi kuċċarini ftit ta 'krema qarsa;

• kuċċarina ta 'ħall;

• melħ, bżar, ftit zokkor (zokkor trab).

Bażikament, insalati, ħxejjex u ħxejjex aromatiċi "munzell" tibda bil-ħdura. U mbagħad - slide skutella, tixrid mqatta weraq Romano. Imbagħad, madwar il-fillieri f'munzelli ta 'karrotti mqatta fis ċrieki rqiqa, flieli żgħar ta' tadam, patata, ravanell, basla mqatta 'b'mod fin. Sussegwentement, fuq quċċata ta 'insalata slajds jistabbilixxu ċrieki bajd imqatta (dawn kok iebes mgħolli). krema qarsa, ħall, bżar, ħawwad trab zokkor, taħbit ftit up, sabiex jagħmlu l-zalza, li huwa moqdi separatament.

insalata laħam ma Romano

Mark 200 gramma ta 'laħam dgħif - moqli jew mgħolli (mhux obbligatorju). Maqtugħin fi strippi irqaq jew biċċiet żgħar. 5 patata mgħollija mqattgħin fis kubi. jittrattaw ukoll ma '2 ħjar - mielħa, frisk, imnaddfin (li t-togħma). Romano break f'biċċiet żgħar. L-taħlita, żid mayonnaise, melħ u bżar. Mill-mod, f'dixx, tista 'żżid u aħmar bżar ftit - li t-togħma u sbuħija. Bowl jistabbilixxu Romano weraq, allura slide il-dixx li tirriżulta. Dekorazzjoni "frill" ta 'ħjar, ċrieki bżar qampiena.