Ikliet Randan b'jum. Dak li jieklu Randan?

Kull persuna Ortodossa, illum jew għada jaħsbu dwar kif tista 'tirranġa dieta tiegħek fil-post għal jiem. Huwa jitlob ħbieb, jistudjaw letteratura u spiss mbeżżgħin regoli stretti ta 'ikel u dieta monotonu. Fil-fatt, mhuwiex daqshekk scary.

Nuqqas f'xi żmien minn ċerti tipi ta 'ikel - hija proeza spiritwali

Fost pajjiżu tagħna ħafna li reċentement iddeċieda li jġibu sagrifiċċju bloodless tiegħu lill-Ħallieq. Dawn in-nies skoprew ħafna prodotti bħal dawn li huma użati biex ma tingħata attenzjoni. Fil-menu worldly ordinarja jikkonsisti l-aktar ikel ta 'proteina ta' oriġini mill-annimali. Post tipprojbixxi laħam u tal-ħalib, u bajd.

Kif tipprepara għall-kariga?

F'liema ħin u dak li jieklu matul Randan - il-kwistjoni mhijiex idle. Il-Knisja tippermetti frott tal-baħar, ħxejjex, lewż, frott, faqqiegħ u ċereali. Huma jista 'jittiekel matul il-perjodu ta' astinenza, ħlief għal jiem speċjali ftit li ma jistgħux ikun hemm fil-livelli kollha, b'mod partikolari Ġimgħa l-Kbira, fil- it-tnejn Net, il-jum tal-irjus ta 'Ioanna Predtechi, Lejliet il-Milied - Milied u Epifanija. Ikliet Randan mill leaps miżbugħa f'kull kalendarju Ortodossa. Il-grad ta 'strettezza huwa kanoni regolati. Madankollu, ir-regolamenti huma xi kultant inbidlu. Kull qassisin tempju neċessarjament tispjega l-kongregazzjoni li inti tista Randan, imma minn dak għandu jiġi evitat. L-aħjar ħaġa - qabel sawm li jistaqsu għall-barka tal-qassis. Huwa qal li meta huwa possibbli, imma minn dak li huwa neċessarju sabiex jirrifjuta. Xi Insara ġustament jemmnu li r-regoli l-aktar eżatti huma magħrufa u mwettqa minn monasteru. Kopja iskeda tagħhom jew le, kull layman huwa intitolat li jiddeċiedu għalihom infushom, wara li tkellmu ma confessor tiegħu neżżgħu.

Għandi isegwu l-lajċi karta monastiċi?

jistabbilixxu enerġija u monastika tvarja konsiderevolment. Patrijiet fast mill-regoli kollha - huma jieħdu l-ikel biss darba kuljum, kull sena li strettament josserva xerophagy u laħam ma jużawx postijiet anki barra. Il-punt ta 'referenza ewlieni għall-Insara kollha - mgħaġġel ta' Ġesù Kristu erbgħin jum. Qabel ma tieħu dwar il-missjoni fdata minn Alla l-Missier, il-Mulej rtirati għall-deżert, fejn talab u tħabtu ma tentazzjoni, u l-korp fiżiku tinżamm għasel selvaġġ u locusts. Kristu kmanda lilna li biex jiffrankaw ruħ tiegħu biss permezz ta sawm u talb. Kull post għandhom ikunu diretti primarjament għall-xewqa li tifhem u tieħu fil-ruħ tiegħu l-kmandament "Love xulxin."

Liema ikel huma permessi fil-kariga?

Power fil-post għall-ġranet għall-lajċi ġeneralment kif ġej. Nhar it-Tnejn, l-Erbgħa u l-Ġimgħa aċċettati xerophagy, jiġifieri ikel ma jistgħux kok. F'dawn il-jiem huwa permess qamħirrum, u mxarrba mgħarrqa bl-ilma għal stat artab, u bl-istess mod u l-ilma mxarrba mnixxef.

IT-TLIETA u l-Ħamis inti tista 'kok sħun. Dan jista 'jkun poriġ fuq l-ilma jew tal-ħxejjex brodu, ġelatina, frott tal-baħar, għaġin. Kemm-il darba inti kok jelly tiegħek huwa blog? Iżda huma ta 'benefiċċju kbir għas-saħħa. Jelly jistgħu jsiru minn frott, berries, ċereali.

X'tista 'tagħmel mill-prodotti meatless?

Faqqiegħ, ħxejjex u ħajja tal-baħar jista 'jiġi mgħolli sopop Delicious. Power fil-Post ma tipprojbixxix l-użu ta 'ħwawar u ħwawar. U huma kważi dejjem oriġini mhux mill-annimali. Fil-post - wasal iż-żmien biex jitgħallmu kċina orjentali. zlazi sojja, ħwawar Indjan, ħxejjex aromatiċi lokali, ġewż, għasel - huwa xi ħaġa li magħhom inti tista 'esperiment erbat ijiem fil-ġimgħa, u nhar is-Sibt u l-Ħadd u permessi aktar żejt veġetali. Ikliet matul Randan minn leaps se jżid id-diversità ħajja tiegħek. Fl-aħħar tal-ġimgħa inti tista bake strudels. Dan huwa tip ta 'rollijiet żgħira ħafna rolled egżost għaġina. Biex issajjar bl-użu biss dqiq, ilma u ftit melħ. Mili minnhom jista 'jkun ħelwa, per eżempju, tuffieħ u berquq. Ħu tuffieħ frisk, berquq jew berquq ġamm, kannella jew fl-aromatizzanti vanilla, u mili fuq inixxi, waħħalha mal-lamtu tal-patata. Kif mili għal roll ħxejjex savoury, tista 'tuża kaboċċi frisk. Għalhekk ma togħma morra, għalli l-ilma u poġġih fl għal 3-5 minuti mqatta weraq kaboċċi, mbagħad darbiet fil colander. Wara l-stechot ilma, l-użu kaboċċi fi kwalunkwe dixx. Għall-fry strudel mili fil-żejt veġetali u basal u kaboċċi ħallat, biex itejbu l-flavor, żid żerriegħa kardamomu waħda, melħ u bżar.

Power fil-Post jistgħu jiddiversifikaw ġelatina u aspic agar-agar (alka). Huma jistgħu jagħmlu kwalunkwe tajba, imma jekk dawn huma permessi li jieklu nhar it-Tnejn, l-Erbgħa u l-Ġimgħa, ser ikollhom jiċċekkjaw ma 'l-qassis tal-knisja tiegħek.

Benefiċċji ta 'sawm għas-saħħa fiżika

Ikliet matul Randan b'jum mhux se jtik piż żejjed, iżda tippermetti hemm il-prodotti li inti bħalissa pprojbiti fil-ħajja ordinarja. Per eżempju, kejkijiet bil-patata, moqlija fiż-żejt veġetali. Say, "Il-figura mewt"? Mhux fil-livelli kollha! Huwa ta 'pjaċir inti tistax taffordja biss nhar is-Sibt u l-Ħadd. Fil-ġranet l-oħra, il-piż se terga 'lura għan-normal. B'mod ġenerali, l-ikel matul sawm mill-jum tal-ġimgħa - huwa każ pjuttost affaxxinanti. Inti mhux jespandu biss bil-kbir ħafna orizzonti kulinari tagħhom billi żżid platti ġodda għad-dieta, iżda wkoll biex jeħles mill dysbiosis, torganizza x-xogħol tal-passaġġ gastro-intestinali, naddaf il-ġisem tiegħek ta 'tossini. Ikel Kalendarju fil-post tistabbilixxi qafas pjuttost strett għall-fidili, iżda ma jagħmlu l-ħajja tagħhom huwa matt u monotonu. Pożizzjonijiet differenti fid-dewmien u s-severità. Fil-ħin ta 'l-Appostli, jew Petrov posta, kif ukoll fil Filippovskiy, jiġifieri Milied, ħafna drabi jitħallew jistadu. Għaldaqstant, il-mili għall pasti, sopop u platti ewlenin huma aktar interessanti. Anke fil-Randan inti tista 'kura lilek innifsek li jistadu fil-Lunzjata u Ħadd il-Palm u kavjar ħut Lazarus Sibt.

Il-ferħ ta 'suċċess biex jegħlbu l-tentazzjonijiet ta' l-laħam

Biss dawk li ġarrbu multi-jum sawm Kristjani, ikollhom l-opportunità biex dawn jesperjenzjaw l-ferħ veru ta 'tiekol ikel sawm. Tipikament, l-ewwel ġimgħa wara ħafna ġranet ta 'sawm huwa solidu. Projbit fi ftit ġimgħat il-prodotti huma meqjusa b'mod ġdid. ġobon frisk bil-krema xaħam u t-togħma tal-ħalib ikkondensat jidher l-Ambrosia aktar delikat. U jekk inti smear fuq kejk sdobny, li l-laħam ma jkunx abjad u l-isfar jgħajjat tal-ġeneruż miżjuda mal-għaġina tal-bajd?! Li jistgħu jaffordjaw dawn lussu, iżda minn dawk li fil-kors ta 'żmien twil mċaħħda mill-joys ta gluttony, ta' sawm u talb?

Il-ferħ tal-Inkarnazzjoni ta 'Alla fl-uniku imnissel Iben, u rebħa Tiegħu fuq il-mewt mmarkati tajjeb ħafna, l-ebda projbizzjonijiet se jitfu dawn iż-żewġ vaganzi lejn dawk li huma lesti għalihom kif suppost. Twemmin fil din id-darba kompletament liberi li jipprattikaw l-pjaciri tal-ħajja, mhux jieħdu ħsieb dwar l-armonija ta 'forom, kaloriji tiekol siegħa u l-bqija. organiżmu liberat u purifikat xogħlijiet eċċellenti. -Nutrijenti kollha ser itejbu l-ċelluli tat-tessut tas-saħħa u l-bini ta 'kull organi u ta' ħsara mingħajr dewmien jitneħħa bogħod.

Inti ma jistgħux jibqgħu wonder meta u dak li jieklu. Matul il-mgħaġġel, dawn il-mistoqsijiet kellhom jittrattaw kull jum, huwa l-ebda sigriet li, ma jimpurtax kif hard inti tipprova, u l-karigi, l-aktar aħħar għal żmien twil, u l-ikel ippreparat mhux dejjem il-possibbiltà. Snacks sneakers u cappuccino mhux permissibbli. Allura jieklu Ortodossa, ħafna drabi l-ilma, ġewż u frott imnixxef. Franchement, mhuwiex faċli.

U jekk inti ma jistgħux ilaħħqu ma 'restrizzjonijiet u r-regolamenti?

Attendenza servizzi qima u titolbu jgħinu ħafna biex tissaħħaħ ir-rieda u l-ispirtu. U jekk inti xorta ma tkunx tista 'stand-test ta' sawm, ma disprament. Hija ma jiġri issa, se xi żmien ieħor. Most importantly, il-Mulej rat isforzi tiegħek.