Huwa tajjeb li l-istonku: x'għandek tagħmel u kif tista 'tgħin lilhom infushom

Kważi kulħadd kultant tilmenta minn ksur tal-passaġġ gastro-intestinali. Statistika jgħidu li skumdità minn nosology wieħed minn kull erba jesperjenza - indiġestjoni. Tobba gastroenterologists spiss tisma ilmenti tal-pazjenti, m'hemm l-ebda tfewwiq, li jiswew istonku. X'għandek tagħmel f'sitwazzjoni bħal din?

Tobba jiddifferenzjaw diversi fatturi li wasslu għall indiġestjoni. Dawn jinkludu:

• morfoloġiċi;
• funzjonalità;
• bijoloġiku;
• Fatturi batterjoloġiċi.

Il-kawżi ewlenin ta 'indiġestjoni

Il-problemi l-aktar komuni li jwasslu għall-disturb tas-sistema diġestiva huma:

• sitwazzjonijiet stressanti;
• -nuqqas ta 'reġim fil-ikla;
• l-użu ta 'dieta bilanċjata;
• abbuż mill-alkoħol;
• kompliet tipjip;
• tiekol wisq pikkanti, ikel xaħmi moqli u.

Studji juru li l-konsum frekwenti ta 'frott eżotiku, m'humiex tipiċi għar-reġjuni tagħna, kif jista' jipprovokaw indiġestjoni.

Tibdil fil-klima - ir-raġuni għall-indiġestjoni

Ftit nies jirrealizzaw li bidla fundamentali fil-kondizzjonijiet klimatiċi jiffavorixxu fattur preċipitanti fl-iżvilupp tal-bidliet xogħol diġestivi. Dan spiss jiġri matul il-vaganzi, meta n-nies qed jivvjaġġaw, u b'hekk ibiddlu b'mod drammatiku l-klima tas-soltu. Wara l-ikla hemm sensazzjoni li l-ispejjeŜ tal-ikel fl-istonku. X'għandek tagħmel f'sitwazzjoni bħal din huwa diffiċli li wieħed jgħid. Huwa meħtieġ li tkun taf eżattament l-kawża ta 'mard, għaliex jekk mhix bidla ta' żona klimatika, huwa possibbli l-problema hija aktar serja u teħtieġ attenzjoni medika immedjata. It-tabib se jiddeterminaw il-bidliet probabbli fit-tessut mukuż, li jikkawżaw disturb patoġeniċi.

Ir-raġuni għall-disturb - batterji

Post Speċjali fil-komunità gastroenteroloġija għandha impatt negattiv fuq il-batterja sistema diġestiva Helicobacter pylori, li jistgħu jikkawżaw kolonja iħoss bħal istonku wieqfa. X'għandek tagħmel f'dan il-każ, it-tobba sabu fl-1983, meta l-mikro-organiżmu tkun infetħet għall-ewwel darba. Matul dan l-istudju xjentifiku, riċerkaturi mill-Premju Nobel Awstraljan, għaliex dan mikroorganiżmu għandu rwol importanti fl-iżvilupp ta 'ulċeri ingħata. Inizjalment, il-xjenzjati attribwiti għall-batterji rwol ewlieni fl-iżvilupp ta 'din il-marda, iżda l-esperjenza wriet li ħafna fatturi jaffettwaw parassitiżmu tagħha. 40% biss tal-pazjenti tilmenta ta 'xi ħaġa li jiswew l-istonku (x'għandek tagħmel, aħna se nsib), ġew esposti għall-infezzjoni minn batterji.

Huwa biss meta l-aċidità ta 'mikroorganiżmu eċċess iżid ir-riskju ta' mard ulċera peptika. Helicobacter pylori tipproduċi enzimi speċjali li jeqirdu l-aċidità tal-istonku, huwa din il-kwalità tippermetti li jgħixu.

Indiġestjoni - ir-riżultat ta 'gastrite kronika

Spiss, jekk il-pazjent ikollu forma kronika tad gastrite inhi r-raġuni li "jekk l-istonku." X'għandek tagħmel f'sitwazzjoni fejn l-ikel ikunx fil-perjodu ta 'stonku mard akut u dardir? Awto-medikazzjoni f'dan il-każ, mhux sikur, dan jista 'jwassal għal problemi saħansitra akbar, u jipprovokaw aggravament tal-marda. Kull min jieħu medikazzjoni għandhom jiġu miftiehma mat-tabib tiegħek.

mard ulċera GI

ulċeri duwodenali u jistgħu jwasslu għal sensazzjoni spjaċevoli ta 'uġigħ fl-addome. Huwa meqjus l-iktar ksur serju ta 'xogħol peristalsi. forma perforati tal-marda tkun kapaċi tikkawża mhux biss indiġestjoni, iżda jwassal ukoll għall-mewt tal-pazjent. Mingħajr il-parir ta 'speċjalista mhux rakkomandat għall-użu xi mediċini.

indiġestjoni sintomatoloġija

Sintomi ta 'indiġestjoni, bħala regola, huwa l-istadju inizjali ta' bidliet patoloġiċi iktar serji fis-sistema diġestiva. Il-pazjenti kollha ttestjati ma 'din istess sintomi, "min-istonku" u dardir. X'għandek tagħmel ma 'mard gastroesophageal, jiġifieri l-hekk tikklassifika tabib tiegħu li jiġu ċċarati permezz ta' eżami ulterjuri tal-pazjent, li hu se maħtura. Il-pazjent hemm ċerti bidliet fil-passaġġ gastrointestinali. Hemm arbitrarji jidħlu fil-kontenut istonku fil-kanal esofagu. Minħabba dan il-proċess, aċidu idrokloriku, darba fuq mukoża esophageal, jinibixxi l-passaġġ ta 'ikel, tidjiq tal sphincter qalb. Tali tobba kundizzjoni tikklassifika bħala marda ta 'rifluss gastroesophageal, -sintomi ta' li huma espressi:

• attakki kostanti ta 'stonku;
• toqol fl-istonku;
• sensazzjoni uġigħ waqt teħid ta 'ikel;
• tifwiq.

Li meta ikollok dawn is-sintomi, it-tobba jiddijanjostikaw indiġestjoni. Għandu jiġi nnutat li pazjenti żgħażagħ disturbi enżimi jseħħu ħafna inqas spiss minn fl-adulti. Dan huwa dovut għall-innervation akbar fit-tfal.

Miżuri preventivi għall-indiġestjoni

Nikkunsmaw ikel jiddetermina l-konċentrazzjoni ta 'sekrezzjoni aċidu gastriku u komponenti kimiċi kostitwenti tiegħu. Ftakar esperimenti Pavlov ta 'klieb, li r-riċerka tiegħu wera d-dipendenza tal-konċentrazzjoni meraq gastriku fuq dak li aħna qed tmur biex jieklu. Huwa wkoll importanti kif nieklu, huwa no wonder hemm ċerti regoli għall-ikel.

1. Jaderixxu mal dieta tajba, ma jgħaddu.
2. Evita l-attività fiżika inadegwata, jistgħu jikkawżaw indiġestjoni.
3. Jeħles mill-vizzju ta 'tiekol quddiem ta' laptop u TV.
4. Ipprova ma tagħbija qabel tmur torqod, minħabba li l-istonku bżonn ukoll għall-mistrieħ.
5. Sabiex ma jsofru minn dispepsja (indiġestjoni), inqas nervuża, tevita sitwazzjonijiet stressanti.
6. Jekk ma tixrobx ilma eżatt wara ikla. Dan itejjeb il-proċessi ta 'fermentazzjoni fil-istonku.
7. M'għandekx aħsel isfel ikla ma te ħelu. Ixrob jipprovokaw istonku sever.
8. Iħarrġu l-muskoli tal-addominali sit-ups u tilts.
9. Matul il-jum, jieklu ikliet żgħar 5-6 darbiet kuljum. Użu pożati baxx. Huwa aħjar li jieklu porzjon żgħir minn jippruvaw li jieklu l-kontenut kollu tal-pjanċa.
10. Jekk l-istat eċċessiv sensazzjoni skomda u s-severità permessi approx pilloli "Mezim" "festal". Iżda aħna ma jabbużax minnhom.

rimedji Għajnuna folk

Ħafna nies wonder kif itaffu l-kundizzjoni, meta jkun hemm fl-istonku, x'għandek tagħmel? rimedji folk ripetutament waslet għall-salvataġġ. Inti tista 'twettaq il-manipulazzjonijiet li ġejjin biex ittaffi l-iskumdità:

• awto-massaġġi;
• jitqiegħdu fuq reġjun tisħon tal-istonku bl-ilma sħun;
• iwettaq xi tilts ftit u squats.

sintomi ta 'indiġestjoni spiss jispiċċaw biex jaqbżu fil-siegħa ħażin, speċjalment bil-lejl, meta, jirrifjutaw li jaħdmu, huwa tajjeb li l-istonku. X'għandek tagħmel fid-dar, jekk il-problema hija urġenti?

Tajba ilaħħqu ma 'sintomi spjaċevoli ta' tè kamumilla. Bi kwalitajiet antisettiku u anti-batterjali tagħha, dan ir-rimedju folkloristiku normalizes movimenti tal-musrana, sakemm il-pazjent użat 3 darbiet kuljum.

Fid-dar, inti tista 'tagħmel infużjoni, li tpoġġi kuċċarina ta' passolina weraq, ribes u blueberries. Lest li jieħu xarba tliet darbiet kuljum, 15 minuta qabel ma tiekol.

uġigħ fl-istonku qawwija u tifwiq sew neħħi 200 ml ta 'meraq tal-patata bl-għasel.

Bħala miżura preventiva tista 'tkun sawm faċli u xorb infużjonijiet erbali, jekk ikun hemm istonku.

X'jiġri jekk indiġestjoni fil-wild?

Jekk is-severità tal addominali jilmenta tfal, traċċa eżattament liema ikel jikkawżaw din il-kundizzjoni u biex jiġu esklużi mill-dieta tat-tarbija. M'għandekx jgħallmu tfal immedjatament wara ikla li jieklu ħelu u frott. Se jkun ferm aktar utli li jistedinha li tomgħod żrieragħ ftit tal-kemmun, hija se tgħin jeħles indiġestjoni. U, naturalment, ikkonsulta lit-tabib tiegħek, li tiddeskrivi s-sintomi li jseħħu fil-tfal.

Ftakar li indiġestjoni tkun kapaċi tiżviluppa fi dispepsja kronika.