Għaliex huwa aħjar li tixrob tè minflok tal-kafè: 10 Raġunijiet

Te għandha nies magħquda twal. Ma kienx hemm problema li ma tistax tissolva għal kikkra tè friska brewed. Madankollu, fl-aħħar snin il-pożizzjoni ta 'tmexxija fost l-kafè ħareġ xarbiet sħan. F'din il-pubblikazzjoni, aħna mhux se tipprova tipperswadi fannijiet ta 'kaffeina li tinsieh favoriti tiegħu, iżda aħna se nitkellmu dwar xi wħud mill-benefiċċji ta' tè.

Te korp tajba timla ma 'umdità

Wieħed mill-vantaġġi indiskutibbli ta 'tè hija kompożizzjoni tiegħu, minħabba li huwa kompost kważi interament minn ilma. Minbarra l-fatt li l-tè huwa togħma toniku sorprendenti, huwa istantanjament timla ġisem pur umdità tisħiħ. Dan hu veru speċjalment fuq hot jum. Iżda l-idratazzjoni rapida tal-ġisem, imbagħad, għandha effett tajjeb fuq il-ġilda.

Te jgħin biex jevita r-riskju ta 'l-ċelluli tal-kanċer

Ix-xjentisti għadhom ma jistgħux jifhmu bis-sħiħ l-fenomenu tal-impatt ta 'tè dwar il-prevenzjoni tar-riskju li jiżviluppaw kanċer. Madankollu, din l-osservazzjoni hija attribwita aktar għall-leġġendarju imperatur Ċiniż mitika Shen Nun, taħdidiet dwar il-qawwa tal-fejqan ta 'tè fil almanakk tiegħu kważi 5000 sena ilu.

Te invigorates għal żmien twil

Il-tè fih ukoll kaffeina, u mhux fir-rigward tal-proporzjonijiet iżgħar ta 'kafè. Madankollu, bħala stimulant, kafè għandu effett deprimenti fuq il-ġisem, tnaqqas il-livell ta 'enerġija tal-persuna. Iva, wara tixrob tazza tal-kafè wieħed iħoss fqigħ żmien qasir ta 'cheerfulness, iżda malajr, din l-enerġija dejjem jonqos. Għalhekk, jekk inti tixtieq li cheer għal żmien itwal, li fuq ix-xogħol, tixrob aħjar kikkra tè qawwija.

Din ix-xarba huwa faċli biex issajjar

Fid-dinja tal-lum hekk apprezza l-benefiċċji ta 'affarijiet li jistgħu jgħinu biex jiffrankaw il-ħin. Meta teknoloġija ġdida hija ħafna aktar faċli biex tagħmel lilek innifsek tè jservu. Iva, huwa paragun kemmxejn mhux raffinat, u ilha ivvintat kafè instantanju. Biss gourmets vera ma jaqblux, u huma għadhom brewed xorb kafè naturali permezz ta 'metodi konvenzjonali.

Il-tè huwa ħafna aktar antiossidanti

Hawnhekk il-paragun huwa forsi waħda mill-aktar elokwenti. Il-weraq tat-te fihom ammont kbir ta 'antiossidanti li inti tista' biss tixrob dan li jżomm ġisem tiegħek fil-forma meraviljuż. Have you ndunat kif cheerfully adottaw varjetà ta 'kumpaniji kosmetiċi u farmaċewtiċi biex jiżviluppaw prodotti li fihom antiossidanti? Allura għaliex jonfqu ħafna flus fuq il-vitamini u supplimenti mhux magħrufa, meta fil quddiem tal inti fuq bażi ta 'kuljum huwa fuq il-kikkra mejda tè naturali.

Te jgħin fir telf ta 'piż

Naturalment, din id-dikjarazzjoni ma tistax tapplika għal varjetajiet kollha ta 'l-xorb, iżda biss li l-aħdar. Per eżempju, studji reċenti kkonkludew fatt inkonfutabbli: Tè aħdar jgħin biex jitnaqqas il-piż żejjed. Din ix-xarba hija kważi l-ebda kaloriji, u l-effett tagħha fuq il-proċessi metaboliċi fil-ġisem huwa verament imprezzabbli.

Huwa tajjeb għall-snien

Of course, jekk nibdew biex jikkunsidraw dan il-fattur fid-dawl ta 'assorbiment moderat. Jekk int mhux ser jabbużawx l-tè qawwija, inti m'għandekx bżonn li tkun attenta ta 'esponiment għall-fluworur eċċessiva fuq enamel sinna. Iżda kafè, għall-kuntrarju, għandu effetti sekondarji evidenti fuq il-snien biex jiffurmaw plakka u sfurija.

Te tipproteġi l-għadam

Skond studji mwettqa fl-Awstralja, in-nies li regolarment xorbu tè kellhom anqas problemi bl-għadam tagħhom. Allura, ebda wieħed mill-partitarji ta 'l-tè ma kellhomx osteoporożi, u kollu grazzi għall-kontenut għoli ta' catechins fil-xarba. Aħna ma ninkoraġġukom biex jixorbu tè fl-ammonti eċċessivi, għaliex ta 'l-bżonn li tkun taf meta tieqaf. Madankollu, l-tazza żejda ta 'xarba t-tisħiħ ma iweġġgħu għadam tiegħek.

Huwa jnaqqas l-istress

Iżda dan il-vantaġġ ta 'tè għalina lkoll ma jżommx l-użu minn żmien għal żmien. Ħafna subkulturi ilhom mibnija tè, tieħdu għal kult. Għaliex huma biss l-ċerimonja tat-te famuż fl-Asja tax-Xlokk jew l-oġġett tradizzjoni Ingliża antika ta ' "ħames te o'clock". F'ħafna pajjiżi, tè mhux biss iħobb u rispettati, huwa wkoll rikonoxxut bħala anti-dipressant, xarba li jistgħu jagħtu spinta lill-burdata. Għal darb'oħra, din id-dikjarazzjoni hija partikolarment applikabbli għall-varjetajiet aħdar prima.

Hija tgħin issaħħaħ is-sistema immunitarja

Allura aħna qbilna li l-aħħar, iżda mhux l-inqas, fattur sinifikanti. Liema nanniet tagħna rakkomandat għall-kura irjiħat u l-influwenza? Dak id-dritt, tè sħun ma lampun. Inti tista 'tħaffef b'mod sinifikanti l-sħana bi ftit tazzi ta' tè. Iżda int tista 'wkoll tipprevjeni irjiħat, jekk inti tixrob minnha bħala miżura preventiva. Minbarra l-antiossidanti fit-tè fih ammont suffiċjenti ta 'vitamini u nutrijenti li jsaħħu s-sistema immunitarja. Jekk inti regolarment tixrob din ix-xarba, inti pretty ħafna l-istess bħal li kieku inti toħloq softwer ta 'sigurtà fuq laptop tiegħek. Paragun tajba, hux?