F'liema tip ta 'żingu mibjugħa fl-ispiżeriji

Illum, konxji tar-rwol importanti ta 'żingu fil-ġisem. Ħafna nies jixtru prodotti li fihom żingu, fl-ispiżeriji. Hawn għaliex.

Żingu u l-benefiċċji tagħha

L-akbar konċentrazzjoni ta 'l-element huwa fir-retina għajn, l-għadam u l-ġilda, li jfisser li defiċjenza żingu jistgħu jaffettwaw b'mod sinifikanti s-saħħa ta' dawn l-organi.

Barra minn hekk, żingu huwa involut fl-iżvilupp ta 'insulina u tirojde ormoni, jagħmel għal problemi mal-ġilda (akne, ekżema, brija), isaħħaħ dwiefer. It-trattament ikkombinat ta 'żingu murija għal osteoporożi, dijabete, qawwa dgħjufija fl-irġiel u infertilità maskili, għall-prevenzjoni ta' mard tal-prostata. Zinc huwa effettiv għall-anemija, mard tal-gomma, mard kroniku tal-pulmun. Hija tgħin biex ifiequ feriti varji fuq il-ġilda, feriti, ħruq u suturi wara kirurġija.

B'mod ġenerali, il- "xogħol" li ta 'żingu fil-ġisem ta' lott, u anki l-ħtieġa ta 'kuljum għall huwa żgħir, iżda l-konsegwenzi ta' defiċjenza żingu jistgħu jaffettwaw b'mod sinifikanti s-saħħa.

kumplessi vitamina minerali taż-żingu

Allura inti iddeċidejt li jieħu kura ta 'saħħa tiegħek u tieħu żingu. Fl-ispiżeriji, inti x'aktarx se joffru vitamini u minerali jew supplimenti tad-dieta biż-żingu fil-kompożizzjoni. Let us teżamina fil-qosor.

"Complivit" - kumpless ma 'vitamini u minerali li jżommu s-saħħa u tissaħħaħ is-sistema immuni.

"Trimestrum Complivit 1, 2, 3" - maħsuba għall-użu fl-istadji differenti tat-tqala, li fih il-żingu jikkontribwixxi għall-iżvilupp sħiħ tal-fetu u jipprevjeni kunsinna prematura.

Ġeneralment, tali kombinazzjoni, bħal Vitamina + żingu, spiżerija tista 'tinstab pjuttost f'ħafna preparazzjonijiet. Per eżempju: "Selitsink Plus", "Centrum", "Oligovit", "alfabett", "Duovit", "Multitabs" u ħafna oħrajn.

Supplimenti ta 'żingu

"Żingu + vitamina Ċ" minn "Evalar" - BAA jinkludi Lattat żingu 60 mg (jiġifieri 12 mg ta 'żingu pur). Hija maħsuba biex telimina l-defiċjenza ta 'vitamina C u żingu, kif ukoll għall-prevenzjoni ta irjiħat. Tali żingu fl-ispiżeriji se jqum madwar 150 rubles. Il-mediċina hija kontra-indikat f'nisa tqal u li jreddgħu, peress li għandu kompożizzjoni ta 'numru ta' elementi tossiċi (bħal ċomb, kadmju, l-arseniku u merkurju).

"Żingu" - supplimenti tad-dieta fil-forma ta 'pilloli effervexxenti. Żingu li huwa ppreżentat fil-forma ta 'sulfat, f'ammont ta' 44 mg għal kull 1 pillola (10 mg ta 'żingu pur). Iddisinjati biex jeliminaw defiċjenza żingu fil-ġisem. Kontra-indikat f'pazjenti b'insuffiċjenza renali. Tali pilloli żingu, il-prezz fi spiżerija li hija fil-medda minn 300 sa 500 rublu, huwa popolari ħafna fost il-konsumaturi.

"Tsinkteral" - supplimenti tad-dieta fil-forma ta 'pilloli, kull wieħed minnhom huwa glukonat taż-żingu - 15 mg, vitamina C - 34 mg, estratt frott tal-baħar - 105 mg, u l-adjuvants. Huwa rakkomandat għal bidliet relatati mal-età fil-ġilda (telf ta 'elastiċità, tikmix). Minħabba l-persentaġġ baxx ta 'preparazzjoni taż-żingu pur ma tistax tilħaq il-ħtieġa għal dan l-element. Kontraindikazzjonijiet li jirċievu din l-intolleranza droga jinkludu frott tal-baħar u komponenti oħra kompożizzjoni BUD.

"Issa l-OptiZinc» -. Pilloli biż-żingu u ram żingu Din il-formulazzjoni hija ppreżentata fil-kumpless mal-metjonina aċidu amminiku.

Dawn iż-żewġ elementi hija l-impatt pożittiv ħafna fuq il-ġisem. Il-mediċina huwa rakkomandat li jirċievu biex itejbu l-immunità f'terapija kombinata - fil-mard tal-mard gastrointestinali passaġġ, qalb, vini, fwied, għajnejn u l-ġilda. Dan pilloli żingu fil-prezz farmaċija huwa pjuttost għoli - madwar 500 rubles.

Biotsink

Żingu wkoll fl-ispiżeriji jistgħu jiġu mixtrija fil-forma ta 'l-droga "Biotsink" minn DR. SKALNY (60 pillola, kull wieħed fih 0.3 g ta 'żingu). Il-manifattur ssostni li din il-parti tal-żingu aħjar assorbit mill-ġisem fuq livell ċellulari. Kompożizzjoni: lactate żingu, glukosju - bħala sors ta 'enerġija u antiossidant, trab tal-bajd - proteini tipa, talc - filler, magnesium stearate - wieħed mill-elementi bażiċi fil-ċelloli.

Proprjetajiet: protezzjoni kontra tossini, prevenzjoni tal-iżvilupp tal-kanċer, tippromwovi l-iżvilupp ta 'ormon tat-tirojde u progesterone u testosterone, jaċċelera fejqan tal-feriti, testendi l-żgħażagħ, itejjeb il-funzjoni tal-moħħ.

Dan mhuwiex il-lista sħiħa ta 'prodotti ma żingu, fis-suq Russu. Iżda l-konsumaturi aktar u aktar jippreferu verżjonijiet barranin ta 'dawn supplimenti tad-dieta. Dan huwa spjegat mill-prezz relattivament irħas ta 'dawn il-fondi u l-forma mtejba ta' assimilazzjoni ta 'żingu fil-ġisem.

Żingu (trab)

Inti tista 'tiġi offruta żingu (trab) fi spiżerija - dan ossidu (ossidu) taż-żingu. Madankollu, f'din il-forma, huwa rarament użat, u anki hemmhekk biss għal applikazzjoni esterna. Tipikament, it-trab taż-żingu hija mħallta ma kostitwenti oħra u jipproduċu ingwenti varji, kremi, liniments u forom oħra ta 'dożaġġ li fihom żingu. U minħabba kollha ta 'ossidu (ossidu) taż-żingu assorbita fil-passaġġ gastrointestinali agħar minn sulfat taż-żingu.

Hawnhekk huma ftit prodotti per eżempju: ingwent żingu, żingu pejst, ingwent-żingu Naftalan, pejst żingu, għaġin salitsilovo- żingu,-żingu ihtiolovaya ingwent "galmanin" (Foot atleta trab tal), xemgħat "Neo-Anuzol" (hemorrhoids) .

Dawn id-drogi huma preskritti aktar spiss fil-ħrieqi raxx u dermatite ħrieqi fit-tfal, sħana tax-xewk, feriti u ħruq, bedsores, ekżema, herpes, ikkawżati minn streptococci u ulċeri trofiċi.

Il-drogi bi żingu għal applikazzjonijiet fuq barra: anti-infjammatorji, tnixxef, assorbenti, antisettiċi, astringent, protettiv, paċifikazzjoni.

effetti ħżiena ta 'żingu

Buying żingu (pilloli) fil-farmaċija, staqsi dwar effetti sekondarji u kontraindikazzjonijiet tal-mediċina li tkun għażilt.

Tipikament, il-manifatturi jispeċifikaw it-tikketti fuq il-prodotti tagħhom ma naqbilx ma 'żingu pur, u l-ammont fil-forma ta' melħ: sulfat, ossidu, bisglycinate, glukonat, aċetat, picolinate, ċitrat żingu. Hemm, u lactate żingu - forma ta 'aċidu lattiku ta' żingu. Il-proporzjon ta 'żingu pur huwa għalhekk konsiderevolment inqas milli fil-forma ta' melħ. Madankollu, il-melħ taż-żingu huwa aktar faċli li tikseb, u huma relattivament irħas. Huwa maħsub li l-ossidu taż-żingu u sulfat ħafna drabi jikkawżaw effetti sekondarji, għajr forma tagħha. Bil inġestjoni tagħhom fil-bnedmin l-sintomi ta 'disturbi tas-sistema diġestiva spiss iseħħu: dardir, rimettar, dijarea. Xi drabi dawn is-sintomi huma evitati jekk jittieħdu sulfat taż-żingu wara ikla tqila, u mhux fuq stonku vojt.

Jekk m'intix kunfidenti fir-risposta tagħhom għall-mediċina biż-żingu, allura inti m'għandekx tieħu dan qabel ma jitilqu mid-dar. F'xi każijiet, inti tista 'sempliċement jiddiversifikaw ikel tad-dieta tiegħek li jkun fihom żingu.