Do bettieħa permess waqt it-treddigħ?

Matul mom ireddgħu l-kollha utli u nutrijenti rċeviet tagħha waqt ikliet, trasferimenti lil tarbija tiegħek. Iżda għandu jkun ferm attent, anki frott jagħmlux ħsara u b'ħafna vitamini u ħxejjex jista 'jkun ta' ħsara jekk użati ħażin. Mela ejja nsib dak li jista 'jkun bettieħa utli ireddgħu, inti għandek tagħti attenzjoni lill ommijiet żgħażagħ.

Dan berry huwa utli u fit-togħma, huwa neċessarju li l-elementi kollha tat-tarbija ġisem, li huma inklużi fil-kompożizzjoni tiegħu. Dawn jinkludu l-imluħ inorganiċi, lamtu, aċidi organiċi, fibra, zokkor diġestibbli u ħafna oħrajn. Melon ireddgħu permezz aċidu foliku, li hija inkluża wkoll fil-kompożizzjoni tagħha, huwa ferm utli għall moms. Vitamina Ċ tipproteġi kontra l-irjiħat, tissaħħaħ is-sistema immunitarja, u silikon se jistabbilixxu l-funzjonament ta 'l-organi interni tat-tfal u l-omm. Fibra wkoll jtejbu b'mod drammatiku diġestjoni u ittaffi frak tarbija mill-emerġenza ta 'karozzi Gaz.

Inti se tkun ukoll utli li tkun taf li l-bettieħa huwa kontra-indikat f'nisa li qed ireddgħu li jbatu minn ulċeri u infezzjonijiet tal-passaġġ diġestiv, gastrite. Barra minn hekk, dan il-frott Delicious u b'saħħithom jista 'jikkawża bidliet drammatiċi fil-livelli taz-zokkor fid-demm, hekk ommijiet b'dijabete mellitus, jieklu bettieħa strettament projbit.

Widen kliem tagħna, minħabba problemi ta 'saħħa li inti m'għandekx bżonn, speċjalment issa. Il-kategorija ta 'ommijiet li ma jaqgħux fil-grupp ta' riskju, it-treddigħ bettieħa huwa permess, iżda dan ma jfissirx li inti tista 'overeat dan. Idaħħalha fid-dieta tiegħek bil-mod, jaraw ir-reazzjoni tat-tarbija, u anki aħjar li tikkonsulta minn qabel mat-tabib tiegħek. F'dak il-każ, jekk inti huma suxxettibbli għall-allerġiji, huwa aħjar li ma jieħdu riskji f'dan il-perjodu.

ommijiet li qed ireddgħu bettieħa utli għaliex jistimula l-produzzjoni tal-ħalib jipprovdi tarbija tiegħek mal-nutrijenti u organiżmi jgħin biex jeħles mill-liri żejda miksuba waqt it-tqala. Tista 'tipprova li jieklu biċċa żgħira immedjatament wara l-kolazzjon, jekk il-wild ma jkollux problemi bid-diġestjoni, inti tista sikur jżid id-doża, iżda ma tiekolx qabel imur jorqod. Ipprova ma tħalltu ma 'prodotti oħra u qatt ma jsibux ttrasportati bettieħa fuq stonku vojt.

Jekk għandek tipprepara dan il-frott mill-isbaħ fix-xitwa, allura matul l-istaġun kiesħa inti tista sikur tgawdi l-deżerta ħelu u utli. Biex tagħmel dan, inti jeħtieġ li tkun attenta meta jixtru, jagħżlu biss frott misjur u mingħajr ħsara. frott l-aktar xierqa, misjur u mmerraq jidhru f'madwar l-aħħar ta 'Awwissu. omm infermiera jistgħax ikun imnixxef bettieħa, jagħmlu konfettura frott, marmellata jew ġamm, varjetà ta 'riċetti għandu jiddependi biss fuq il-preferenzi fit-togħma ta' nisa. Mill-għażliet serra fix-xitwa għandha tiġi abbandunata, peress li fihom ammont kbir ta 'nitrati u pestiċidi, ma jkunux jiswew tissogra saħħa tiegħek u t-tarbija tiegħek.