Dieta għall gastrite ma 'aċidità għolja

Wieħed mill-aktar komuni u, fl-istess ħin, mard fl-istonku spjaċevoli huwa gastrite. Hemm diversi forom ta 'din il-marda li hija kważi dejjem akkumpanjat minn uġigħ terribbli addome ta' fuq radiating mad-dahar, kif ukoll dardir. Iżda xierqa nutrizzjoni għall gastrite ma għolja jew aċidità baxxa jistgħu jgħinu jittrattaw mal-marda u biex jeħles mill-effetti msemmija hawn fuq.

L-ewwel għandek bżonn biex insemmu liema tip ta 'mard. Gastrite - huwa infjammazzjoni tal-mukoża gastrika. Il-marda hija ħafna drabi l-ħati huwa batterju ma 'isem twil "Helicobacter pylori", li mhuwiex faċli biex jeħles. Xi mediċini mhux se jgħin, għandna bżonn l-dieta dritt għall-gastrite ma 'aċidità għolja. Jekk nistgħu qatt tagħha ma jtellfux iżda li jeħles mill-uġigħ, ikollok benefiċċji saħansitra aktar - it-telf ta 'kilos żejda u figura Slender.

Allura, kun żgur li jieklu dritt, jekk dijanjostikati bi "gastrite ma aċidità għolja."

Flimkien ma 'dieta ħtieġa li jitgħallmu ftit regoli. L-ewwel, ipprova li jieklu ħafna drabi, 5-6 darbiet kuljum, li tagħti istonku tiegħek li jħossu ġuħ. Kull biċċa jintmagħdu tajjeb ħafna, inti tista 'mhux biss tibla'. Ukoll, jeliminaw mill-alkoħol tiegħek dieta, pikkanti, moqli u ikel xaħmi. It-tipjip tikkontribwixxi wkoll għall-iżvilupp ta 'gastrite, għalhekk iżommu lura minnha.

Dieta gastrite ma ' aċidità għolja tfisser l-użu ta' prodotti li ma jirrita mukuża kimikament jew mekkanikament gastriku. Huwa meħtieġ li titnaqqas il-konċentrazzjoni ta 'aċidu idrokloriku li huwa disponibbli fil-meraq gastriku. Biex tagħmel dan, ma jkollhom ebda imnaddfin ikel, pickles, ħwawar, jew affumikat. Jeskludu mill-dieta ta 'kull tip ta' ħobż frisk, anke segala. Jekk għandek gastrite ma aċidità għolja, -dieta tippermetti l-użu prodotti ta 'dqiq, iżda mill-inqas bieraħ, mhux frisk. Gastrite bżonn ukoll li tinsa dwar il-għaġina u puff għaġina.

Fl-ebda każ ma tistax tiekol legumi, qamħirrum xgħir, xgħir, millieġ. platti pprojbiti, li fihom laħam xaħmi ta 'annimali jew għasafar. Huma esklużi bħala ħut tal-bott u laħam.

Hemm il-leġġenda li dieta għal gastrite ma 'aċidità għolja jikkonsisti għal kollox ta' laħam, ħxejjex jew sopop tal-ħut jew brodu. Fil-fatt, fi kwalunkwe każ huwa impossibbli saħansitra jippruvaw dawn il-platti, kif ukoll okroshka, soppa jew borsch. Int għandek tkun attenta ma 'frott u ħxejjex, ma tiekolx basal, kaboċċi, faqqiegħ, spinaċi, ħxejjex imnaddfin, u oġġetti tal-bott li fih ikun hemm mill-inqas gramma ta' melħ u ħall.

min iħobb ħelu se jkollhom ukoll li jħossu l-uġigħ. Dieta għall gastrite ma 'aċidità għolja ma jfissirx tiekol frott imnixxef, ġelat, anke ċikkulata. Dawk li huma użati biex tiekol bajd għall-kolazzjon, ukoll, se jkollhom jirrevedu l-menu filgħodu.

Dwar xorb bħall-kafè, tè, luminata, inti għandek tiftakar ukoll il-ftit xhur li ġejjin.

Żgur hemm kwistjoni: "Dieta għall gastrite ma 'aċidità għolja bil-ġuħ?". Allura, inti ma tistax starve fi kwalunkwe każ. Kolazzjon jinkludi scrambled bajd, gallettini, kejkijiet, pasti nesdobnye, smid, buckwheat, ħafur, souffles, pudini, gallettini xott, eċċ Matul il-jum u għall-pranzu inti tista 'tiekol taljarini mgħolli, għaġin, laħam mgħolli, tjur, ħut. Kollox huwa imsajjar fil-butir jew tal-ġirasol raffinat.

Fir-xorb, inti tista 'tixrob dgħajfa tè, meraq ħelu, kawkaw, kafè bil-ħalib, li jikkumplimentaw bl zokkor, ġamm, għasel, ħelu frott jew marshmallows.

Għalhekk, dieta għal gastrite ma 'aċidità għolja mhix stretta, l-ebda ħtieġa għal tortura lilek innifsek fil vain. Kul għalhekk għandu jkun biss 1-2 xhur, mhux ta 'ħajja. Għandna bżonn biex jgħinu lill-ġisem jirkupraw, u ruħi - biex jeħles ta 'uġigħ, ħruq ta' stonku, toqol fl-istonku. Immaġina li inti tista dalwaqt tgħix mingħajr dardir jew rimettar wara kull ikla Hearty jew pranzu.

Jaderixxu mal-dieta ma riedx aktar irġiel, iżda nemmen lili, ir-riżultat huwa ukoll jiswa l-ammont ta 'żmien qasir li jirrestrinġu dieta tiegħek. Wara kollox, ħlief int, l-ebda wieħed jista 'jgħin sabiex jingħelbu gastrite.

Saħħa lilek u maħbubin tiegħek!