Dieta għall dysbiosis intestinali

Ħafna drabi, il-marda tal-passaġġ gastro-intestinali tipprovoka dysbiosis intestinali, li, bla dubju, biss taggrava l-marda sottostanti. Jew dysbiosis manifestat anki wara li jsofru xi marda. Din il-kondizzjoni spjaċevoli neċessarjament teħtieġ kura taħt is-superviżjoni tat-tabib lokali. Madankollu, dieta ma dysbiosis intestinali wkoll għandha rwol. Huwa kapaċi li tnaqqas b'mod sinifikanti l-sintomi tal-marda u biex itejbu l-proċess ta 'fejqan.

Dieta fil dysbacteriosis musrana hija magħżula individwalment għal kull pazjent mit-tabib jattendu bi qbil mal-karatteristiċi individwali tiegħu u kors tal-marda. Madankollu, fi dysbacteriosis huwa rakkomandat li jaderixxu mar-regoli ġenerali ta 'dieta sana biex jgħinu normal it-tħaddim tal-passaġġ gastro-intestinali.

L-ewwelnett, jeliminaw mill għaġina dieta tiegħek u ħelu, speċjalment f'każijiet meta l-marda hija akkumpanjata minn dijarea. Fl-istess ħin, frott u ħaxix - dawn huma prodotti li huma faċli biex jitgħallmu u tressaq xi benefiċċji lill-korp wkoll. Madankollu, ma overdo ma ħaxix nej fihom fibra oħxon. Dieta għall dysbiosis intestinali jippresupponi menu steamed ħaxix jew steamed. Huwa utli ħafna għall-użu fl-ikel ta 'ħxejjex msajra maxx, allura inti tista' tmur għall-meraq frisk, u wara - fil-insalati tal-frott u l-ħxejjex.

Bil dijarea fit-tul hija tè qawwija tajjeb ħafna jew kawkaw fi kwantitajiet kbar. Kull jum għandu jiġi kkunsmat blueberries, sopop krema u platti tal-ħaxix pureed. Tali dieta għall-musrana morda se jgħin biex jippromwovi l-arrest ta 'ikel, u, għalhekk, inaqqsu dijarea.

Jekk inti fil-proċess tal-marda endlessly ttorturat stitikezza, jeħles minnhom inti tista 'permezz ta' konsum mill-bniedem ta 'prodotti tal-ħalib, kif ukoll numru kbir ta' meraq u puree tal-frott. Meta din il-problema huwa rakkomandat li jiġu inklużi fil-insalata dieta tiegħek ta 'kaboċċi żgħar, kasha (qamħ Saraċin, millieġ, ħafur, xgħir). Fl-istess ħin, tillimita l-użu ta 'smid u ross porridge.

Dieta għall dysbiosis intestinali huwa li teskludi mill-ikel dieta tiegħek li jipprovokaw irritazzjoni tal-mukoża gastrointestinali. Dawn il-prodotti - irritanti huma inkaljat, imnaddfin, affumikat, dixxijiet pikkanti, pikkanti u qarsa, u ħxejjex, fihom ammonti kbar ta 'żjut essenzjali (tewm, basla, ravanell), spinaċi, sorrel, frott qarsa u l-effett yagody.Negativnoe fuq l-intestini għandhom is brodu rikka bl-laħam, faqqiegħ u ħut.

Postprandial ipprova ma tixrob l-ilma, l-ikel, peress li jkollna l-istonku, likwidu tħallat meraq gastriku, li biha l-diġestjoni tal-ikel sseħħ bil-mod u proċessi tmermir, b'kuntrast, huma attivati. Bħala riżultat ta 'żvilupp dysbiosis b'ħeġġa mġedda. Irċievi likwidu li jkun ħmistax-il minuta qabel ikla jew fi ħdan sagħtejn wara ikla tqila. Matul dan il-perjodu, mhuwiex rakkomandat li tixrob l-alkoħol.

Dieta għal mard gastrointestinali għandu jiġi arrikkit ma 'vitamini u minerali li huma attivi matul diġestjoni. Per eżempju, inti tista 'tipprepara purejiet tuffieħ inkaljat jew friski, dan l-ikel huwa tieni li xejn prebiotic, jiġifieri jgħin biex jirrestawraw xi b'saħħithom flora intestinali u huwa art fertili għall-iżvilupp tal- "dritt" tal-mikroflora. Ħafna tuffieħ użu effettiv mgħaffġa ma dijarea frekwenti.

Effett newtrali fuq l-istonku jkunu mnixxfa ħobż abjad, laħam ikkapuljat jew ħut mgħolli.

B'mod ġenerali, fi dysbacteriosis għandhom isegwu l-prinċipji ġenerali ta 'dieta raġonevoli, normalment ftit dieta stretta tobba ma jippreskrivu. Dieta hija estremament meħtieġ fiż-żmien ta 'mard akut.