Colon Cleansing fid-dar.

Jekk inti tħoss toqol fl-istonku, skonfort perjodika, nefħa, għandek aptit foqra u uġigħ ta 'ras frekwenti, allura inti bla dubju se jkollhom bżonn li "tindif" ġisem tiegħek ta' "tossini".

Jekk inti tixtieq li jħossu persuna f'saħħitha u jkunu aktar ferrieħa u gost, ħafna biex ilaħħqu u bħall-oħrajn, imbagħad inti, wisq, huwa rakkomandat li tagħmel l-tindif intestinali.

Hemm tekniki mediċi formali huma mmirati lejn il-purifikazzjoni ta 'intrapriżi żgħar u musrana l-kbira, ħatt tal-fwied u fil-frixa. U inti tista 'tuża s-servizzi ta' professjonisti u taħt il-kontroll u s-superviżjoni ta 'eżami sħiħ u t-trattament tagħhom.

Madankollu huwa possibbli (għalkemm huwa mhux bħala effiċjenti) biex iwettaq purgation fid-dar.

Hemm numru kbir ta 'tekniki folk li ilhom jintużaw sabiex tħossok aħjar. Iżda dawn se jiġu diskussi aktar tard.

Issa nixtieq li nitkellmu dwar il-mod li l- musrana tindif fid-dar bl-għajnuna ta tindif enemas.

Biex tagħmel dan, għandek bżonn flixkun ilma sħun kif tank tal-ilma, manki tal-lastiku u ponta tal-plastik. Il-pad tisħin huwa mimli bl-ilma f'temperatura tal-kamra, madwar żewġ litri, allura l-ponta hija llubrikat ma vażelina u mdaħħla fil-anus. Meta għandek bżonn li jaqa 'fuq in-naħa tax-xellug tiegħek, u wara kollox l-ilma se jidħlu ġewwa, għandek bżonn biex tipprova u żommu hemmhekk sal-mument meta se jkun impossibbli. Allura jqattgħu enemas kors ta 'ftit jiem ma pawżi fi tnejn jew tlett ijiem. Dan il-metodu (tindif tal-musrana fid-dar) huwa deskritt fis-sorsi kollha bħala l-aktar effettiva u effiċjenti. Ħafna jiktbu li wara dan it-trattament, huma biss flit.

Madankollu, nista 'ngħid li dan mhux mod ma jagħmlux ħsara lill purgation fid-dar kif ukoll fil perjodika "ħasil" l-intestini, flimkien ma' ġebel ippurgar u gagazza se jaħarbu bħala l-mikroflora intestinali normali, maħsula batterji li attwalment jipprovdu normali assorbiment ta 'nutrijenti, u ħsara permanenti għall-flussi intestinali ilma villi twassal għal atrofija u, konsegwentement, għat-tfixkil ta' diġestjoni membrana u d-diġestjoni.

Allura onorevoli, jekk int verament tuża dan il-metodu wunderbare, huwa rrakkomandat ħafna wara t-trattament biss kors ta 'probijotiċi u prebiotics biex jirrestawraw mikroflora maħsul għal funzjonament normali tal-musrana.

L-aktar metodu komuni ieħor: bowel cleansing fid-dar, huwa tindif tal-granza imsaren. Il-kors ta 'trattament huwa mwettqa f'intervalli ta' xahar fis-sena. Buy granza fil-ħanut, u jieklu fil-għodu fuq vojta istonku żewġ imgħaref tabella, tixrob ħafna fluwidi. Dan jista 'jkun l-ilma jew ħalib jew tè mhux ħelwin. Imbagħad, waqt l-ikla u qabel pranzu għal ħmistax-il minuta qabel ikla jieklu żewġ imgħaref aktar ta 'nuħħala. Granza huwa l-fibra mhux maħduma, ma jkunux diġerit, hekk jgħaddu mill-intestini fi tranżitu, fit-triq ġbir kollu li hemm ta 'friska ħażina. Dan il-metodu, fil-fehma tiegħi, aktar leali u fiżjoloġiċi. Huwa meħtieġ li jipproteġu l-ġisem tiegħek, jew inti tista 'tagħmel agħar milli kien.

Tinsiex li l-attribuzzjoni bowel cleansing fid-dar, għandek bżonn biex isegwu dieta partikolari. Jastjenu minn ikel lamtu, żejtni moqli, pickles u immarinat, u, naturalment, ħelu. Inkella, dak li huwa l-użu li jħottu l-imsaren, jekk inti segwa l-qatla mill-ġdid.

B'mod ġenerali, tobba jirrakkomandaw li jqattgħu ġranet sawm, mhuwiex trawmatika għall-musrana u huwa kważi ma jagħmlux ħsara lill-korp b'mod sħiħ. U r-riżultati huma mhux agħar, sakemm, naturalment, jeħel mal dieta bilanċjata fil-jiem li fadal. Il-jum Kefir aktar komuni, tuffieħ, dulliegħa, meta tiekol fil-jum wieħed, prodott wieħed biss.