Aħna isegwu l-apparenza ta 'tifel, jew kif issir sbieħ fl-10 snin

Kif nista ħarsa? I huwa dan kostum? Did I wisq xaħam? Dawn il-mistoqsijiet relatati mal-dehra tagħhom stess, kura dwar kull persuna. Partikolarment rilevanti huma fil -tranżizzjoni sa meta jsiru adulti. F'dan iż-żmien il-korp bidliet b'mod drammatiku, maltempati ormonali jaffettwaw ħażin il-ġilda u xagħar, u fl-isfond ta 'dawn miseries kollha tfal anke bieraħ huwa estremament kritika jipperċepixxu anki l-iċken iżvantaġġ tagħha. Awto-dubju twassal għal nuqqas ta 'sodisfazzjon intern, zakompleksovannosti u anki numru ta' disturbi psikoloġiċi.

Meta tibda jikbru

Xjentisti wettqu bosta studji fuq il-bidu tal-pubertà fost l-adolexxenti lum. Dan huwa ppruvat li issa iseħħ fuq medja 2-3 snin qabel nofs seklu ilu. Jekk fis-snin sebgħin iżvilupp ġenitali fl-subien beda fl 11-12 sena, u l-xagħar fil-13, allura l-teenager moderna dawn il-proċessi jibda mill-età ta 'disa.

Għal din ir-raġuni, l-apparenza stess jibda eċitati żgħażagħ kmieni biżżejjed. Il-kwistjoni ta ' kif tkun sabiħa fl-10 snin, imqajma minn ħafna.

Nadif - il-garanzija tas-saħħa

Raġel gustuż fl-ewwel post imbarazz. Segwi l-sempliċi regoli ta 'iġjene għandu. Tinsiex dwar il-doċċa kuljum ma 'bidla obbligatorju ta' ħwejjeġ. Wara l-korp tikber u l-ġilda m'għadux irwejjaħ bħal tfal.

Mhuwiex meħtieġ li tieqaf l-għażla fuq waħda mill-mod l-ilma temperatura aktar komdu. Douches - l-aħjar tweġiba għall-kwistjoni ta kif tkun sabiħa fl-10 snin.

Ġilda, xagħar u dwiefer

Fl-adoloxxenza, huma mitmugħa aktar spiss. U, kif Xorti kien dan, li l-ġilda tal-wiċċ huwa arbitrarja ħafna. Pimples, akne, oiliness eċċessiv, xott xufftejn chapped. U kif tkun sabiħa fl-10 snin tali problemi kosmetiċi?

Fortunatament, il-kumpaniji kosmetiċi moderna jipproduċu l-firxa sħiħa ta 'prodotti għall-kura tal-wiċċ u l-ġisem, mfassla speċifikament għall-ġilda adoloxxenti. Bl-użu ta 'kuljum minnhom mill-effetti negattivi se tkun fuq.

Xagħar u dwiefer għandhom dejjem ikunu nodfa u pulit mirqum. Ħafna żgħażagħ inklinazzjoni għażla tiegħek favur hairstyles etniċi trendy. Forsi dawn huma dritt. Wara kollox, awto-kunfidenza, sodisfazzjon mal-dehra tagħhom - it-tweġiba prinċipali għall-kwistjoni ta 'kif issir sbieħ fl-10 snin. Boy, inti tista tagħżel dreadlocks qasir pulita u tifla fi salon hairdressing toffri wkoll nisġiet Afrikani. Il-ħaġa prinċipali - indafa u l-istil ġenerali sew imħawwar.

korp sbieħ

Kif tkun sabiħa fl-10 snin? L-sbuħija kollha f'dan il-età ifisser saħħa. Wara kollox, pallidu, żagħżugħ irqiq jew, għall-kuntrarju, il-bniedem xaħam bi qtugħ ta 'nifs mhuwiex assoċjat ma' l-istandards ta 'sbuħija u ż-żgħażagħ. Assolutament kollha ta 'għaxar subien u bniet bżonn play isports.

Kif u meta jeżerċitaw, kulħadd jagħżel tagħhom stess. Tingħata preferenza għall-isport aktar komdu. Imbagħad, minbarra l-qagħda eċċellenti, figura SLIM u attenwata, iż-żgħażagħ se wkoll sodisfazzjon morali kbir. Tista 'tagħmel l-idoneità, żfin, jogging fil-għodu. Dan pastime mhux biss ser jagħtik xogħol utli l-muskoli, iżda wkoll jgħin biex tikseb lott ta 'konoxxenti interessanti ġodda.

U ovvjament, ma ninsewx dwar kif suppost, l-ikel bnin. Għall-organiżmu li qed tikber huwa importanti ħafna li tikseb ir-rata ta 'kuljum meħtieġa ta' proteina, vitamini u minerali. Il-dieta trid tkun laħam preżenti, prodotti tal-ħalib, frott u ħaxix frisk. Iżda minn fast food, soda u laqx għandhom jabbandunaw kompletament.

Bħala konklużjoni, irrid ngħid li r-risposta għad-domanda dwar kif issir sbieħ fl-10 snin, mhux se tkun kompluta jekk inti ma tmissx l-dinja ta 'ġewwa tal-teenager. Wara kollox, il-sbuħija tal-intern għandha impatt kbir ħafna fuq l-impressjoni il-poplu fil-laqgħa. Naturalment, ftit tfal bieraħ tista 'tiftaħar ta' livell għoli ta 'intelliġenza u d-diskors organizzati tajjeb, iżda li dan għandu tnejn qegħdin jitolbu.