It-temperatura ilma aktar ottimali għall-għawm fil-baħar

L-influwenza pożittiva tal l-ilma baħar fil-ġisem tagħna huwa nnutat għal żmien twil. Dawk li kienu xortik tajba biżżejjed biex tinqara "Iphigenia fil Tauris", probabbilment tiftakar il-kliem tal-karattru prinċipali: ". Huma biss il-ħasliet tal-baħar bogħod l-dnubiet tal-poplu" Soġġorn mill-baħar bħala metodu separat ta 'trattament bdew jirrakkomanda lill-seklu XIX. Diversi dixxiplu kmieni S. P. Botkina N. P. Dmitrievym ġie miktub dwar il-ħidma ta ' "-kondizzjonijiet klimatiċi tal-Nofsinhar Krimea". Mill-mod, dan ix-xogħol Soċjetà Ġeografika Russu ċċelebrat il-midalja tal-fidda (1880).

Sa liema limiti tat-temperatura jistgħu jkunu l-ilma sħun u kessaħ tul il-kosta tal-peniżola? X'inhu t-temperatura ilma ottimali għall-għawm fil-baħar?

Rati jiddependu fuq il-post ta ', u l-fond tal-baħar. A nofsinhar ftit aktar, fl-ilma baxx, l-ilma jista 'jiġi jissaħħan sa 25 ° Ċ bil-aħħar ta' Ġunju (Feodosia, Evpatoria, Kerch), billi figura Awissu tilħaq 27 ° C (u xi kultant sa 30 ° C). Speċjalment fil-baħar kiesaħ isir Frar jibred barra mill-kosta tan-nofsinhar sa 5 ° Ċ, u fil-majjistral - 1 ° C Kerch Strait u l-Baħar ta 'Azov jista friża.

it-temperatura ilma huwa adattat għall-għawm, miftuħa "staġun baħar". Dan it-terminu huwa użat minn tobba li jirrakkomandaw terapija ilma għat-trattament u l-prevenzjoni ta 'mard.

It-temperatura ottima ta ' l-ilma għal jgħum fil-baħar , ukoll, huwa determinat mill-professjoni medika. Madankollu, it-trattamenti ilma b'rati inqas minn 20 ° C mhumiex rakkomandati. Huwa maħsub li l-aħjar temperatura għall-banjumarija 24 ... 25 ° Ċ u 'l fuq. Sakemm, naturalment, inti ma jappartjenux lill-kategorija "walruses". Ikkunsidra l-dettalji.

1. F'temperatura ta '0 ° Ċ ... 9 miżmuma ritwali Kreshensky. Din l- "eżekuzzjoni" ma jikkawżax ipotermja u l-konsegwenzi negattivi jekk il adsa qasir (ftit sekondi).

2. għawm fi 10 ... 14 ° C huwa possibbli biss jekk ebusija tajba u mhux aktar minn 4-5 minuti.

3. It-temperatura ta '15 ... 17 ° C - kiesaħ biżżejjed biex jgħumu, iżda xi wħud huma diġà kapaċi jagħmlu immersjoni qasira. A two-siegħa waqfa fil dan l-ilma thedded bidu "żona marġinali", fejn il-possibbiltà ta 'telf tas-sensi minn ipotermja rdoppja.

4. Fil-17 ... 20 ° C impressjoni favorevoli, naturalment, mhumiex garantiti, iżda l-sentiment ta 'cheerfulness neċessarjament jseħħu. "Żona marġinali" għadu possibbli wara erba 'sigħat ta għawm kontinwa.

5. Indikaturi ta '17 ... 22 ° C huma kkunsidrati xierqa għall-għawm mewġ. Iżda xi wħud jippreferu ilma sħun.

6. 22 ... 24 ° C - temperatura ottima ta 'l-għawm ilma fil-baħar, kollha xierqa.

7. Mill 25 ° Ċ u 'l fuq. Tali temperatura ilma baħar sikwit m'huwiex pleases. Ipotermja meta għawm ma jiġix mhedded, hekk l-adozzjoni ta 'trattamenti ilma jista' jkun pjuttost twil.

Uffiċjalment, it-tul tal-istaġun għawm idum madwar 120-125 jiem fil-Krimea. Iżda l-ilma b'temperatura ottimali għall-għawm fil-baħar huwa ffissat biss għal xahrejn bi żgħira, għalkemm l-istaġun għawm mhux dejjem l-istess.

X'inhu ilma baħar tant utli? L-ewwelnett, l-għawm - dejjem ferħ, u għalhekk - żieda ta 'emozzjonijiet pożittivi. It-tieni nett, billi tgħaddas il-korp gets tip ta 'ħawwad mill-impatt ta' għadd ta 'fatturi mhux tas-soltu:

• differenza fil temperatura tal-ġisem, ilma u arja;
• pressjoni tal-ilma ;
• oxxillazzjoni (moviment) tal-mewġ;
• dawl tax-xemx.

Il-korp ikun imġiegħel li jirreaġixxu għall-bidliet, tadatta għalihom. L-ilma jassorbi s-sħana, u l-mekkaniżmu muskoli u termali li jaħdmu fuq il-kumpens telf. Għalhekk u twebbis iseħħ. Allura jmorru sabiex jgħumu saħħa tiegħek!